Hariduses saame teha vigu, nagu näiteks laste emotsioonide kehtetuks muutmine. Eriti need, mida kogetakse ebameeldival viisil, nagu kurbus, viha või raev. Kõik emotsioonid kehtivad ja neil on inimeses oma funktsioon. Nende kehtetuks tunnistamine tekitab ainult emotsionaalseid probleeme, mis venivad kogu eluks. Täna räägime laste emotsioonide kinnitamise olulisusest.
Emotsioonide väärtus
Kõik emotsioonid on adaptiivsed ja täidavad bioloogilist funktsiooni. Nende eitamine tähendab osa meie inimkonnast eitamist. Kui soovite emotsioonide funktsioonide kohta rohkem teada saada, soovitan postitust "Põhilised emotsioonid, milleks need on?"
Kuna me ei oska negatiivsete emotsioonidega toime tulla teistes, veel vähem endas, kipume neid emotsioone alahindama. Kui näeme last nutmas, ütleme talle "midagi ei juhtu" o "Suured lapsed ei nuta". Seda tüüpi fraasidega kasvab laps üles, õppides, et need emotsioonid ei kehti, et tal pole õigust sellisena tunda. Mis sunnib teid neid kuidagi vältima, et mitte neile iga hinna eest vastu astuda. Nende emotsioonide eitamine ei kaota neid kuhugi. Ta jääb ebakindlaks ja teda mõistetakse valesti, sest tal on emotsioone, mida ta ei oska juhtida.
Kuidas laste emotsioone kinnitada
Laste emotsioonide valideerimine võimaldab meil olla kontaktis oma lastega, pannes nad end mõistma, kuulma ja turvaliselt tundma, kui nad õpivad oma kõige ebameeldivamaid emotsioone juhtima ja neid asjakohaselt väljendama. Valideerimine on aktsepteerimine, mida teine inimene tunneb, isegi kui me pole nõus. Võib-olla pole nende viha või kurbuse põhjus teile oluline või tundub see teile ebaproportsionaalne. Kuid lapse jaoks, kellele see emotsioon tungib, ei saa ta aru, kas see on ebaproportsionaalne või mitte, kas see on nii oluline või mitte. Siin tuleb mängu meie empaatia, et saaksime end nende kingadesse sättida.
Vaatame mõnda näpunäited laste emotsioonide kinnitamiseks:
- Nimetage emotsioon. Ja selleks, et seda kõike teha, peame kõigepealt emotsioonid ära tundma ja eristama. Lapsed vajavad selle saavutamiseks meie abi, kuna enamasti nad ei tea, miks nad nii reageerivad. “Näen, et olete vihane, miks tahtsite pargis rohkem aega veeta. Mõistan teid, on normaalne olla kurb, kui peate lahkuma kohast, kus teil on hea olla ”.
- Kinnitage emotsioon. Et ta saab aru, et sa mõistad teda ja et see emotsioon on normaalne. Võite tuua näite, kus tunnete sama emotsiooni.
- Selgita miks. Lapsed, lapsed on. Neid ei huvita vanurite ajakavad ega kohustused. Samuti ei saa me neid alati rahuldada, vanemad saavad piirid seada, jätkates samal ajal oma emotsioonide kinnitamist. Kui oleme teie emotsioonid nimetanud ja need kinnitanud, on aeg põhjendada. "On väga hilja, me peame koju minema, et süüa teha."
- Pakkuge teile atraktiivset alternatiivi. Millegi suhtes ei-ütlemine on alati palju talutavam, kui see pakub meile veel ühe atraktiivse alternatiivi. Võite pakkuda kodus lemmikmängu mängida või hiljem parki minna. Mida iganes nad teile pakuvad, peate toimetama.
Laste emotsioonide kinnitamata jätmise tagajärjed
Emotsioonide eitamine mõjutab teie emotsionaalset arengut, nad ei tunne end mõistetuna ega turvaliselt, nad kasvavad madala enesehinnanguga, suruvad oma emotsioonid maha ja me võtame oma lastelt ära vahendid ja ressursid, et oma emotsioonidega silmitsi seista ja mitte olla nende ori.
Esialgu võib see olla meie jaoks keeruline, sest me eitame neid tundeid alateadlikult, kuid harimiseks peame ka õppima. Vabastage end vanadest mustritest, mis meie laste jaoks tervislikumaks ei sobi.
Sest pidage meeles ... pole paremat viisi kellegagi suhelda, kui panete teda nägema, et mõistate teda ja kinnitate tema emotsioone.