Loomulik sünnitus ilma epiduraalita on muutunud iga lapseootel ema valikuks. Kuigi on tõsi, et viimastel aastatel on epiduraal võitnud võitluse loomuliku osa vastu, seisab meid vahel dilemma ees, kas panustada sellele või mitte. Kuna, nagu igal protseduuril, võib sellel olla mõningaid kõrvalmõjusid, mis, kuigi need ei ole väga sagedased, on alati olemas.
Sel ja paljudel muudel põhjustel valivad paljud naised loomuliku sünnituse ilma epiduraalita. Isegi nii kahtlused kimbutavad meid alati ja seepärast jätame teile parimad vastused paljudele neist. Võib-olla saad nii teha endale ja juba teel olevale pisikesele kõige sobivama otsuse.
Kuidas toime tulla sünnitusvaluga ilma epiduraalita
Üks suuremaid hirme on valu. Sest me teame, et nad saabuvad rohkem kui erilise tasuga, aga seni on nad meie jaoks ülesmäge ja jätavad meid ilma jõuta. Nii et kui sa mõtled loomulikule sünnitusele ilma epiduraalita, siis mõtled ka kontraktsioonidele. Nagu me teame, on iga sünd maailm, see on tõsi, kuid haiget tegemine teeb haiget. Aga On tõsi, et paljud keskused valivad mitu tehnikat ja üks neist on liikumisvabadus. Sest vahel teeb pikali olles valu veelgi tugevamaks. Seega saate oma kehahoiakut muuta, tehes lõõgastumiseks alaseljale õrna massaaži.
hingamine ja keskendumine nad teevad ka imesid. Kuigi mõnikord on väga raske mõlemale keskenduda, peame enne suurt hetke harjutama ja sünnituse ajal proovima. Väidetavalt põhjustavad paisuvannid tänu lõõgastumisele ka valu vähenemist. Kuud enne väikest jooga või pilatesega tegelemist ei tee kunagi valus õppida erinevaid hingamistehnikaid.
Kui kaua kestab sünnitus ilma epiduraalita?
Nagu me ütleme, on ajad tavaliselt suhtelised, sest iga sünnitus võib olla täiesti erinev. Naistel, kellel on juba lapsed, on laienemine kiirem ja umbes 3 või 4 tunni pärast on see valmis, nii et väljasaatmisprotsess kestab umbes 20 minutit. Kuid esmased taimerid võtavad reeglina veidi kauem aega. Need võivad laienemisprotsessis kesta kuni 10 tundi. Nii et väljasaatmine kestab umbes 45 minutit.
Ilma epiduraalita sünnituse eelised
Loomuliku sünnituse üks suuri eeliseid on see, et naine saab igal ajal osaleda ja olla aktiivsem või selle protsessi. Nii on teil rohkem kontrolli ja tekib rohkem enesekindlust, unustades igasugused hirmud. Kui see läbi saab, olete ka paremas füüsilises vormis, et oma lapsega kohtuda ja koos olla. Muidugi, mõnel juhul, kui on teatud probleemid või laps on väga suur või muudel asjaoludel, tuleks beebi ja ema hea seisundi tagamiseks kasutada ravimeid. Isegi kui kõik läheb hästi, on taastumine palju parem ja talutavam.
Milline on loomulik sünnitus ilma epiduraalita?
Oleme juba maininud, et ravimid ei ole teie kehas, nii et tunnete kõike, mis juhtub. Mõnikord ägedam, kui oleks osanud arvata. Esiteks on laienemisprotsess, mida me juba teame. Esimesed kokkutõmbed on üsna sarnased nendega, mis meil tavaliselt iga kuu menstruatsiooni saabudes tekivad. Kuid vähehaaval muutuvad need intensiivsemaks ja me ei saa enam samale kohale jääda. Seega on parem püsti tõusta, käed voodil või isegi põlvedel, nii nagu ise mahub. Kui leiate poosi ja keskendute hingamisele, on see talutavam.
Siis jõuame hetkeni, mil märkad, kuidas beebi on juba väljatulemiseks positsioneeritud ja tundub, et sinu keha rebeneb oma teel laiali. Kuid te talute seda, sest see on tõesti lühem kui eelmine. meeldib väljasaatmine, mis on teine faas ja mis on tavaliselt üsna lühike. Tema juurde jõudes mõistame, et tugevat valu enam ei ole ja niipea, kui meie beebi välja tuleb, oleme veelgi innukamad, sest nüüd on aeg teda kallistada ja seda kõike eelnevaga.