On lapsi, kes haigestuvad pidevalt, saavad koolist igasuguse viiruse, toovad nohu, grippi ja igasuguseid haigusi. Selle põhjuseks on peamiselt immuunprobleemid, st kaitsemehhanismid. Kui keha pole tugev, te ei ole valmis võitlema teid ähvardavate välisagentidega. Seetõttu jäävad lapsed pidevalt haigeks.
Selle vältimiseks on väga oluline õpetada lapsi oma tervise eest hoolt kandma. Kuna lisaks kaitsevõime tugevdamisele toiduga, on oluline järgida mõningaid tervisenõuandeid. Probleemid, millega lapsed ise peavad tegelema ja sellest ka vajadus lapsi terviseteemadel harida. Kui olete mures, et külmetuse saabudes jääb teie laps tavapärasest haigemaks, võtke arvesse järgmisi näpunäiteid.
Kuidas hoida oma last nii haigeks jäämast
Külma saabudes ilmnevad haigused, mis mõjutavad peamiselt hingamisteid. Nagu gripp, külmetushaigused, farüngiit, bronhiit ja isegi kõige ohtlikumatel juhtudel kopsupõletik. Kuigi lapsed on kodus See on viis külma vältimiseks, see pole lahendus.
Kuna nad peavad käima koolis ja ennekõike, peavad nad säilitama oma elustiiliharjumused ja suhtlema iga päev. Seetõttu on parim asi laste haigestumise vältimiseks arvestada mõned põhiküsimused, nagu need, mida me üksikasjalikult käsitleme siis
Varjutage lapsi õigesti
Kui on väga külm, tuleb õue minna soojades riietes, kuid lapsi võtmata, nagu oleksid nad põhjapoolusel. See tähendab, et rohke soojade kihtide peale panemine ei ole võti külmetushaigustesse ja viirustesse nakatumise vältimiseks. Peamine on hoida neid soojas. puuvillaste riietega, katab tundlikud piirkonnad nagu nina ja suu. Kasutage termorõivaid, head veekindlat mantlit, mütsi ja õrnast materjalist (nt puuvillast) valmistatud püksikuid, need ei vaja rohkemat.
Tervislik ja mitmekesine toitumine
Toit on haiguste ennetamise peamine võti. Kuna tarbitavate toitude kaudu keha saab vajalikke toitaineid olla tugev ja võidelda tervist ohustavate ainete vastu. See on immuunsüsteem või kaitsed, nagu neid üldiselt tuntakse. Mitmekesine, köögiviljade, puuviljade ja valkude rikas toitumine on laste tugeva immuunsüsteemi võti.
Hügieeniharjumused
See on osa, mis mõjutab lapsi kõige otsesemalt, kuna see sõltub suuresti neist endist. Peske käsi regulaarselt seebi ja veega, eriti enne söömist, koju jõudes ja teiste lastega mängides. Sel lihtsal viisil väheneb viiruste ja bakteritega nakatumise tõenäosus 30%.
Samuti peaksid nad õppima mitte jagama nõusid, nagu pudelid, söögiriistad, ja mitte imema asju, mis pole nende omad. Kuigi see võib olla üks keerulisemaid osi, õpivad lapsed juba väikesest peale kõike jagama. Seega koduõpe on esmatähtis. Kuna neid tuleb õpetada vastutustundlikult jagama.
Konsulteerige lastearstiga, et teie laps nii palju haigeks ei jääks
Nende heade harjumustega on lapsed tugevamad ja paremini kaitstud tüüpiliste talvehaiguste eest. Samuti on väga oluline hoida ruumid hästi ventileeritud, nii klassiruumis kui ka teie toas ja kõigis maja tubades. Teisest küljest evältige kontakti teiste laste või haigete inimestega, hoiab see ära nende nakatumise.
Seega, kui teie lapsel on kalduvus haigestuda igasugustesse külmetus- ja hooajahaigustesse, on väga oluline vältida kokkupuudet teiste patsientidega. Teisest küljest, kui teie laps haigestub liiga sageli, on see väga oluline minge lastearsti juurde ja arutage olukorda. Lihtsa analüüsiga saate kontrollida, kas kõik on õige või vastupidi, lapsel on toitainete puudus, mis mõjutab tema immuunsüsteemi.