Tavaliselt peidame end laste eest, et nad ei näeks meid nutmas ega kannatamas. Me arvame, et teeme neile teene, et nad ei näeks meid kurvana ega peaks neid seletama. No las ma ütlen sulle midae on kahjulik varjata meie emotsioone laste eest nii neile kui ka vanematele .. Nüüd selgitame, miks.
Miks peidame laste eest negatiivseid emotsioone?
Võib-olla tahtmise pärast kaitsta neid täiskasvanute probleemide või traumade eest, teeskleme või peidame laste ees pisaraid. Kurbus on üks "negatiivsetest" emotsioonidest, mida me kõige sagedamini varjame. Ma ütlen negatiivsena jutumärkides, kuna see pole halb emotsioon, kuid kurbus tuli negatiivselt, seega ka selle liigitus. Kurbusel on oma ülesanne nagu kõik muud emotsioonid.
Mida me provotseerime, peites emotsioone laste eest?
See, mida me õpetame lastele, surudes oma emotsioonid alla ja näidates rõõmsat nägu, kui tegelikkuses oleme kurvad, on just see: õpetame neid emotsioone maha suruma ja ei osata neid hallata. Me võtame neilt ära emotsionaalse intelligentsuse, mis on vajalik elu raskuste vastu astumiseks, ja näitame neile ebareaalset elu, kus on ainult õnn.
Kui laps näeb, et tema isa või ema on kurb, kuid varjab end, õpib ta sama tegema. Peida oma emotsioonid, et kaitsta ennast ja teisi, ja uskudes, et kurbus kaob iseenesest. Kui ainus asi, mida saavutate, on oma emotsionaalse arengu piiramine selle juhtimiseks, kuna kurbusel on oma funktsioon ja kui seda ei õnnestu hästi juhtida, jääb see teie sisse ja avaldub füüsiliste sümptomite kujul. Nad ei pea silmitsi kurbusega, vaid varjavad end selle eest.
Sellel on tagajärjed ka sellele, kes neid varjab. Represseerides negatiivseid emotsioone ja teeseldes, et meil on kõik korras, varjame midagi, mis peab välja tulema. Seda tehes me tunneme end palju halvemini kui emotsiooni enda tundmine. Nagu näete, pole teile ega teie lastele midagi head, kui peidaksite oma emotsioone nende ees.
Kurbuse funktsioon
Nagu oleme varem näinud, on kõigil emotsioonidel oma funktsioon ja kurbus ei saaks olla väiksem. Selle funktsioon on peamiselt kohanemisvõimalus, ressurss, millega inimesed peavad silmitsi seisma raskustes. Vaatame, mis on veel kurbuse funktsioonid:
- Kurbus See paneb meid mõtlema ja seada kahtluse alla meie uskumuste süsteem, muuta neid teiste adaptiivsemate jaoks.
- Võimaldab meil panna kogu oma energia enda vastu, soosides sisekaemust ja enesekaitset. See võimaldab meil üksteist kuulata.
- Parandage suhteid teistega, kuna kurbus paneb lähimaid inimesi rohkem tähelepanu pöörama. Julgustage abistavat käitumist.
- Nähtavad kurbuse sümptomid nad saadavad teistele teavet, et meil pole hästi.
Emotsionaalne haridus
Oma lastele emotsionaalse hariduse õpetamiseks peame silmitsi seisma kurbusega. Õpeta neile, et me kõik tunneme emotsioone, et nende tunnetamisel pole midagi halba, et neil on funktsioon ja selle täitmisel nad kaovad.
Lapsed kogevad nii positiivseid kui ka negatiivseid olukordi ning nad peavad teadma, kuidas nendega samamoodi hakkama saada. Nad peavad õppima, et viletsus on osa elust ja õppimisest.
Nii et tundkem oma emotsioone, mis esindavad meie inimlikkust. Likvideerime loenduse, mille kohaselt ühiskond peab väljendama negatiivseid emotsioone tüüpiliste fraasidega: "Ära nuta", "suured poisid ei nuta", "nutt on nõrk" ... laseme tunda ja laseme emotsioonidel oma tööd teha ja kaovad. Kui ei, siis kinnistavad nad end meie sisse ja plahvatavad halvimal viisil. Las nad voolavad ja lähevad oma teed. Et see uus laste põlvkond näeb emotsioone millegi harjumuspärasena ja me säästame neid palju kannatusi.
Sest pidage meeles ... emotsioonide varjamisega kahjustame ennast ja teisi.