Noorukieas on käsikäes sotsiaalne ja psühholoogiline mõju. Seetõttu võib ülekaal põhjustada välimuse tõttu narritamist ja hirmutamist. Aga mis juhtub, kui Kas teie teismeline sööb palju ja ei lähe paksuks?
Me ei saa rääkida kaaluprobleemist, Kindlasti ei jälgi me õhukest noorukit, tema ideaalkaalu ja dieedi pärast muret. On tavaline, et poisse näeb rahutu oma välimuse pärast ja lõpetage söömine, et nad kaalus juurde ei saaks, kuid see pole nii, et me võime seda uurida, pigem vastupidi.
Minu teismeline poeg sööb palju
On noorukeid, kes läbivad oma staadiumi ilma igasugust toitu jätmata, kontrollimatu näljaga. Nad veedavad terve päeva süües ja nokitsedes ning jõudes isegi õhtusöögini nende isu avaneb palju rohkem. Pole haruldane, kui jood hea pastaplaadi peale ja lisad teise käiguna kaks või kolm praadi. Nad on võimelised pärast seda võtma isegi kaks jogurtit ja tegema seda regulaarselt.
Tavaliselt ei juhtu midagi, sest teie laps sööb palju ja ei lähe paksuks, seni, kuni neid söödetakse igasuguse toiduga ja mitte alati neis üldistades, nii et nende toitumine võib muutuda tasakaalust välja, kui nad ei söö õiget asja.
Kui mu teismeline sööb palju, siis miks ta ei paksuks?
Geenidel on inimeste ainevahetuses suur roll ja tõsi on see, et see on kadestamisväärne. See on apolipoproteiin A5 geen, mille missiooniks on organismis rasva metaboliseerimine ja inimeste kaitsmine rasvumise eest. Võib-olla on teie laps üks neist inimestest, kes jääb kogu elu õhukeseks ning oma kasvu- ja noorukieas sööb ta peatumata.
Teine põhjus on see, et poisid ja mitte tüdrukud kogevad hilist puberteeti ja nende arengu jaoks tunnevad vajadust süüa sest neil on pidevalt isu. Tüdrukute puberteet algab 12-aastaselt ja poistel 14-aastaselt. See periood kestab tavaliselt 3 või 4 aastat ja see on käes, kui nad seda alustavad kasvada pikkuseks, suurendada kaalu ja lihasmassi.
Paljud teismelised säilitavad oma vapustava ilme teeskledes, et söövad palju toitu, tegelikult teevad nad seda kolm või neli päeva järjest. Kuid siis saavad nad kolm päeva järjest oma toidutarbimisest järglasi luua ja see kompenseerib teie kalorite taset.
Sport teeb ka suure mõlgi kui näete, et nad on oma ideaalkaalus. Spordiga tegelemine paneb keha nõudma rütmi säilitamiseks palju kaloreid. Samamoodi võime jälgida paljusid teismelised, kellel pole mingit muret kogu päeva liikveloleku pärast, kambas käimine ja jalutuskäigu lõpetamine ning tegevuse lõpetamine. Nad peavad vabastama oma adrenaliini, nad kiirgavad energiat ja nad tunnevad suurt vabastavat vaimu.
Kas teie laps peab kaalus juurde võtma?
Kaalutõusmise idee on palju vastuolulisem, kuid see võib teid muretseda, kui jälgite, et teie laps sööb palju, ei lähe paksuks ja on liiga õhuke. Kaalutõus tähendab nende kilode proovimist, kuna kaalute vähem kui tavaliselt.
Sellest võib saada terviseprobleem ja selleks peab seda jälgima arst või spetsialist. Teie kõhnus võib olla põhjustatud kõhuvalust või kõhulahtisusest või teil võib olla teatud tüüpi seisund, mis seda muudab.
Enne alarmi tõstmist veenduge, et teie laps oleks sööb õigesti: lisaks peamistele söögikordadele peate sööma iga päev hommikusööki, et teil oleks regulaarselt suupisteid ja et teie dieedis kaaluksite alati palju erinevaid toitvaid toite sealhulgas puuviljad, köögiviljad ja täisteratooted.
Need head harjumused on hädavajalikud, et nende kasv on täiesti tervislik ja normaalne, Peale selle, et on võimalik kasvada koos heade tervislike harjumuste õppimisega. Kui te ei järgi neid andmeid pikemas perspektiivis, saate oma tulevikus areneda ainevahetuse muutus.