Suvi on aeg mõnusaks ajaveetmiseks, pika talvega ühenduse katkestamiseks ja laadimiseks. Ja päike on ka D-vitamiini allikas, mis on meie kehas nii vajalik, kuid see võib olla ka väga ohtlik.
Kui perre tulevad lapsed, eriti esimesed, on meil palju kahtlusi, kuidas lapsi imetleda randa ja basseini viia. Me tahame neid võtta kaitstuna, kuid soovime ka, et nad saaksid nautida päikese eeliseid. Seetõttu anname teile mõned näpunäited beebi randa viimiseks, et saaksite oma suveetappi täiel rinnal nautida. Sest laste saamine pole kokkusobimatu lõbutsemise ja päikese nautimisega.
Mis vanuses on sobiv oma beebi randa viia?
Alla 6 kuu vanuseid imikuid ei tohiks mingil juhul hoida otsese päikese käes, isegi kaitsmata. Need on liiga väikesed, teie keha ei suuda eritada melaniini, mis on seda kaitsev pigment. See muudab nende naha liiga tundlikuks, muutes nad päikese käes väga haavatavaks. Seetõttu pole soovitatav neid randa viia.
Juhul, kui soovite ikkagi seda võtta, peaksid need olema varjulises piirkonnas või vihmavarju all, mugavate ja värskete riietega. Riietus on parim kaitse päikese eest. Alates kuuendast kuust saavad nad lühikese aja jooksul päikese käes viibida, vältides alati kõige kuumemaid tunde ja kasutades kõrge faktoriga päikesekreeme.
Alla 6 kuu vanustele imikutele, kellel on keha jaoks vajalik D-vitamiin, on soovitatav jalutada 5 kuni 20 minutit, vältides kõige halvemaid tunde kella 11–4 pärastlõunal.
Vältige kuumarabandust
Kehatemperatuuri reguleerimine toimib imikutele piirangutega. Paku talle vett nii tihti, et vältida kuumarabandust. Imikud ei oska vett küsida, nii et parem on seda igaks juhuks iga natukese aja tagant pakkuda. Beebid nad dehüdreeruvad väga lihtsalt.
Kõige sobivamad päikesekreemid
Enne 6 kuud ei soovitata ka neid paljudel põhjustel. Esiteks seetõttu, et teie nahk on väga tundlik ja päikesekreemides sisalduvad kemikaalid võivad seda ärritada. Lisaks panevad imikud tavaliselt käed suhu, et nad saaksid selle alla neelata. 6 kuu pärast saab neid rakendada kõige tundlikumates piirkondades.
Vali üks imikutele ja lastele mõeldud hüpoallergeenne päikesekreem, kõrgeima võimaliku kaitseteguriga ja veekindel. See võitleb nii UVB kui ka UVA kiirte vastu. Kui teil on tundlik nahk, peab see olema spetsiaalne kreem tundlikule nahale. Teate, peate selle valama pool tundi enne randa minekut ja seejärel iga kahe tunni tagant või iga kord veest välja tulles seda täiendama. Ja ärge unustage mütsi ja särki isegi vees suplemiseks.
Isegi kui see pole rannas. Üle 6 kuu vanustele lastele tuleb anda päikesekreemi. Isegi kui see on hägune, lekib päikesekiirgus välja ja võib teie nahka põletada. Kui nad lähevad tänavale, parki või jalutama, kaitseb neid päikesekaitsekreem.
Millised on teie keha kõige õrnemad piirkonnad?
Teie keha jaoks on päikese jaoks kõige õrnemad piirkonnad: kõrvad, nina, õlad, sisetükk ja jalatallad, kuklaliik, peanahk, põsesarnad ja reie ülaosa. Peame neid valdkondi mõjutama kui paneme neile põletuste vältimiseks kreeme.
Ja kui koju jõuate?
Koju jõudes a vann leige veega see põhjustab teie nahalt kloori või soola väljumist. Siis saame teile anda a niisutav kreem naha niisutamiseks. Turul on lastele mõeldud spetsiaalset järeltõusu.
Kas lapsed peaksid kandma päikeseprille?
Lastel soovitatakse kaasa võtta päikeseprillid eriti suure kiirgusega piirkondades (näiteks valge liiva või veega piirkondades, kus päike peegeldub). Need peavad olema spetsiaalsed päikeseprillid lastele, mida nad optikates müüvad.
Miks meenutada ... Suvi on aeg mõnusalt veeta, kuid me ei tohi unustada ka selle ohtusid.