Kui raseduse esimesel trimestril kõige sagedasemad kaebused olid iiveldus, pearinglus või puhitus, pärast 12. nädalat võib teil tekkida muud muutused teie kehas, mis on samuti loomulikud rasedal naisel; Millega tuleb mõnikord lihtsalt harjuda või proovida seda parandada, sõltuvalt nende intensiivsusest. Hormoonid on endiselt täielikus aktiivsuses ja osaliselt vastutavad, ehkki oma osa on ka teie keha mahu suurenemisel ja emaka kasvul.
Väidetavalt naudivad naised raseduse teisest trimestrist rasedust palju rohkem, kuna esialgsed hirmud, ebakindlus lapse hea seisundi ja iivelduse / oksendamise osas on kadunud. See on tõsi füüsiliselt saab end paremini tundaKuna vaimselt olete lõdvestunum, peate vaid ennast veenma, et muutused, mida kogete, on täiesti normaalsed; ja kui arvate, et nad pole, on teil õigus pöörduda oma ämmaemanda või günekoloogi poole.
Näiteks on tavaline tunne kõhuvalud, eriti kubeme või vaagna ümbruses; ja ka selja alaosas või põlvedel; see on tingitud relaksiini toimest. See hormoon aitab kaasa tööga seotud liigeste liikuvusele ja mõjutab ka alaselja sidemeid. Seetõttu on rase naine vähem stabiilne ja võib kannatada lihastes venitusi või kontraktuure. Valusid kontrollitakse puhkamise või kuumuse abil ning kui olete mures või arvate, et need on ebanormaalsed, võite küsida professionaali arvamust.
Raseduse teise trimestri muud ebamugavused
Igemed ja nina, mis veritsevad
The limaskestad võivad olla põletikulised kuna veenid ja kapillaarid on östrogeeni ja progesterooni (jällegi hormoonid) mõju tõttu väga aktiivsed; mis võib põhjustada ka ummikuid. Hammaste pesemisel võib igemete kerget verejooksu pidada normaalseks, kuid kui see on liiga suur, peate konsulteerima oma arstiga. Mis puutub ninasse, siis võite selle ühendada, vajutades pöidla ja nimetissõrmega nina silla alla.
Sekretsioonid, hemorroidid ja palju muud
Tupevoolus muutub ja omandab valkja värvuse (mõnikord läbipaistev), mis ei lõhna, see on leukorröa ja seda on tavaliselt palju; selle ülesanne on nakkuse vältimine. Kui hindate veri, pöörduge günekoloogi poole. Kui teil on teisel trimestril, võite olla märganud, et te ei tunne enam vajadust sageli urineerida, kuigi tõenäoliselt on see ka kolmandal trimestril uuesti, räägime sellest veel üks päev.
Nagu sa tead sugu raseduse ajal See ei ole vastunäidustatud, kuigi märkate, et seksuaalne soov muutub, nagu ka paljud asjad sel perioodil
Surve pärakule võib põhjustada hemorroidide välimus, mis kasvades on väga tüütu; püsti seistes võib see veelgi hullem olla. Puhata ja vältida kõhukinnisust (väga kiudainerikka dieediga) on soovitatav neid ennetada ja eriti mitte halvendada.
Muutused nahas
Ilmuvad venitusarmid, akne ... see on ajutine olukord, nagu teate. Venitusarmid ilmnevad raseduse keskel ja on põhjustatud naha pingutamine. Soovitatav on tasakaalustatud toitumine ja rohke vedeliku joomine. Samuti näete jalgade veenilaiendeid, nende vältimiseks vältige palju aega seistes ja toniseerige alajäsemeid külma veega, säilitage ka hea füüsilise koormuse tase.
Ja akne osas hoidke oma nahka alati puhtana
Krambid, kipitustunne
Nagu te juba teate, on kramp a lihaste tahtmatu kokkutõmbumineSel juhul on tegemist veresoonte seintele mõjuvate hormoonidega, mis põhjustavad vedeliku stagnatsiooni ja sellest tulenevalt krampe. Võite teha madala intensiivsusega lihaste venitusi, kuid kui krambid häirivad teid palju või kahtlustate, et need pole normaalsed, küsige sellest oma arstilt.
Kipitustunne on põhjustatud põletikulistest kudedest ja mõjutab peamiselt käsi ja jalgu või kõhupiirkonda.
Ma ei unusta võimalikku tahhükardiat (võib-olla suurenenud verevoolu tõttu) ja uinumisprobleeme, millest räägime teisel korral. Kõik need on kõige sagedasemad kaebused aastal raseduse teisel trimestrilKuigi kõige parem on mitte kinnisideeks jääda, sest on naisi, kes neid peaaegu ei märka, ja nad on ka talutavamad, kui saate aru, et nad on osa protsessist. Hoolitse enda eest, puhka, söö tasakaalukalt ja esita kehaline aktiivsusNeed on igapäevased toimingud, mida peate tegema beebi, enda jaoks ja selleks, et vältida selle etapiga seotud ebameeldivusi.