Raseduse ajal teie kehas toimuvad arvukad muutused, mis võivad teie suu tervist mõjutada. Kui olete rase, suureneb verevool, mis muudab teid igemete verejooksuks või igemepõletikuks. Lisaks on tavaline, et mõned naised kannatavad iivelduse või oksendamise all ja muudavad oma dieeti selle ebamugavuse või kuulsa isu tõttu.
Kõik see põhjustab teie suuõõne tervise kahjustamist ja teil on teatud suuõõne probleemide suhtes suurem kalduvus. Seetõttu on hädavajalik, et teil oleks hea suuhügieen, tasakaalustatud toitumine ja nii külastage sageli oma hambaarsti.
Millised suuõõne probleemid võivad raseduse ajal tekkida?
- Igemepõletik. See on tingitud hammaste naastude kogunemisest. Selle sümptomiteks on igemete turse, punetus ja verejooks. Igemepõletiku vältimiseks on hädavajalik hea suuhügieen, mis takistab naastude kogunemist. Samuti peaksite proovima säilitada tasakaalustatud toitumist, kus on vähem suhkrut ja rohkem tervislikke toite nagu puuviljad, köögiviljad, jogurt, pähklid jne.
- Periodontiit Ravimata igemepõletik võib muutuda tõsisemaks probleemiks. Parodontiiti iseloomustab hambaid hoidvate luude põletik ja nakkus, mis võib põhjustada nende lõtvumist. Mitmed uuringud on leidnud seost selle patoloogia ning enneaegse sünnituse ja väikese sünnikaaluga imikute suurema riski vahel.
- Kaaries. Raseduse ajal kipub suus rohkem hapet olema, seega on hambaemail tõenäoliselt kahjustatud, põhjustades õõnsusi.
- Hammaste kaotus Kui teil on raske igemehaigus või halvasti hooldatud õõnsused, võite kaotada hambad.
- Püogeenne granuloom. See on kõhu tüüp, mis moodustub igemele, tavaliselt hammaste vahele. See veritseb väga kergesti ja mõnikord tuleb see operatsiooniga eemaldada, kuid pärast sünnitust kaob see tavaliselt iseenesest.
- Külmavillid. Need on väga valulikud valkjad haavandid, mis ilmnevad seetõttu, et raseduse ajal on immuunsus nõrgenenud. Need kestavad tavaliselt 7–10 päeva, mõned isegi kauem. Nende raviks võite kasutada kloorheksidiini loputamist või hüaluroonhapet.
- Xerostomia ehk suukuivus. See on ajutine probleem, mis tavaliselt kaob raseduse lõpus. Selle leevendamiseks võite süljeerituseks juua palju vett või süüa suhkruvaba kummi. Kui tegemist on raskema kserostoomiaga, võib teie hambaarst soovitada kasutada konkreetseid tooteid nagu pastad, suuveed või niisutavad geelid.
Sammud suu tervena hoidmiseks raseduse ajal
- Säilitage nõuetekohane suuhügieen. Pärast igat söögikorda pese hambaid pehme harjastega harjaga, et vältida igemete ärritust. Ärge unustage igemeid ja keelt korralikult puhastada. Hammaste vahel olnud prahi eemaldamiseks viige puhastus lõpule hambaniidi või hambaniidiga.
- Külastage regulaarselt hambaarsti et kontrollida, kas suu on heas seisukorras, või avastada probleemid võimalikult kiiresti.
- Kas a tervislik ja tasakaalustatud toitumine vältides võimalikult palju suhkruid. Hea dieet mõjutab lisaks teie tervisele ka teie beebi tervist. Fosfori, kaltsiumi ning A- ja D-vitamiini rikas dieet on luude ja hammaste moodustamiseks hädavajalik.
- Kui oksendate, loputage suud veega liigse happe eemaldamiseks.