Vanemate jaoks on laste tervis esmatähtis ja mõnikord võivad nad tähelepanuta jätta aspekti, mis tapab Hispaanias aastas 50.000 XNUMX inimest: suitsetamine. Suitsetamine tapab ja see on muserdav reaalsus. Esimene asi, mida peate meeles pidama, kui te ei soovi, et teie teismeline suitsetaks, on see, et peaksite olema eeskuju ja mitte ise suitsetama. Lisaks oma tervise eest hoolitsemisele ja tarbetute haiguste vältimisele või enne oma aega suremisele hoiate ära ka selle, et teie lapsed satuvad sellesse surmavasse harjumusse.
Et teada saada, kas teie teismeline suitsetab või mitte, peate otsima märke, et teada saada, kas ta teeb seda või mitte. Kui teie laps on veidi suurem, võite olla mures, et ta on juba suitsetama hakanud. Märke, mida jälgida, on halb hingeõhk, õhupuudus, plekilised või haisvad riided, köha ja kähedus.
Kui tundub, et ta on tegelikult suitsetama hakanud, peate rääkima oma lapsega ja ütlema talle, et arvate, et ta suitsetab. kuid proovige säilitada avatud ja aus suhtlemisviis. Ärge kaitske ennast ega hakake teda mõistma ega teda ründama, sest siis sulgeks teie poeg bändis ega taha teile midagi öelda ja tunneks teie suhtes usaldamatust. Küsige oma lapselt otse, kas ta suitsetab, ja kui vastus on jaatav, pidage vastu soovile karjuda või halvasti rääkida.
Öelge talle rahulikult, et see valmistab teile pettumust, kuid et pole veel liiga hilja suitsetamisest loobuda. Teavitage neid kõigist suitsetamise negatiivsetest tagajärgedest ning surmava harjumuse lõpetamise lühi- ja pikaajalisest olulisusest. Enneaegset surma saab vältida lihtsalt sigareti süütamata. Pange paika ühine plaan, kuidas suitsetamist vältida. Öelge talle, et kui tabate ta suitsetamas, on sellel tagajärjed ja lepite kokku neis.
Kui teie laps suitsetab liiga palju, võib vajada loobumiseks abi ja vajab muid ressursse, pöörduge oma arsti poole, et leida konkreetsele juhtumile parimad lahendused.