Mõni nädal tagasi rääkisime jube venitusarmid mis tekivad raseduse ajal emakas, kuna laps kasvab järk-järgult ja seega ka kõhu maht.
Andsime teile mõned näpunäited nende ennetamiseks, seetõttu laiendame täna neid nippe venitusarmide ennetamine rasedusperioodil.
Venitusarmide ennetamine
- Vesi
Vee joomine on organismile hädavajalik ja eriti kui olete rase. Koos täielik niisutamine, keha hüdreeritakse kust, tekitades nii kõhu suurema elastsuse.
- Päikese käes
Nahk on üks meie kehaosadest, mille eest peame kõige rohkem hoolt kandma, kuna selle hooldus mõjutab meie esteetikat. Seega, kui teil on juba mõned ekstra venitusarmid, vältige end liiga palju päikese käes jätab jäljed, mis arm meil on.
Kui soovite siiski päevitada, proovige end kaitsta a-ga kõrgeima faktoriga päikesekreem ja vältige tunde, kus päike on kõige kuumem. Peale kokkupuudet kandke peale head päevitavat kreemi, nii et nahk niisutatakse.
- Rinnahoidja
Teine koht, kus kohutavad venitusarmid tekivad, on rinnad, sest needki on piima tõttu kasvama. Sel põhjusel on soovitatav kasutada rinnahoidjat, mis sobib kehaga piisavalt, et toime tulla raseduse ajal toimuvate mahtude muutustega.
- Tubakas on keelatud
Tubakas on üks asi, mille arst keelab, kui olete rase, mitte ainult sellepärast, et see kahjustab last, vaid ka seetõttu, et mõjutab nahka, tekitades seeläbi need kohutavad venitusarmid.
Rohkem informatsiooni - Venitusarmid raseduse ajal, nipid nende vältimiseks (I)
Allikas - Ole vanemad