ADHD ei ole vihollisesi eikä lapsesi. Lapsesi on hyvä olento joka päivä, joten lopeta syyttämisen etsiminen. Jos sinulla on ADHD-lapsi, sinun on noudatettava joitain sääntöjä, jotta vanhemmuus olisi paljon helpompaa kuin voit kuvitella juuri nyt.
Useimmat vanhemmat ovat hyviä vanhempia. Mutta jos poikallasi tai tyttärellesi on tarkkaavaisuushäiriö hyperaktiivisuuden kanssa tai ilman, 'hyvä' vanhempi oleminen ei välttämättä riitä. Varmistaaksesi, että lapsesi on onnellinen ja hyvin koulutettu nyt ja tulevaisuudessa (ja luoda rauhallinen kotiympäristö), sinun on oltava hyvä vanhempi.
Onneksi on helpompaa kuin luulet siirtyä "hyvästä" "suureksi" isäksi (tai äidiksi). Tarvitset vain muutaman pienen muutoksen strategioihisi ADHD-lapsen vanhemmuuteen ja tapaan, jolla olet vuorovaikutuksessa lapsesi kanssa. Älä rankaise lastasi ADHD: llä tai hänen impulsiivisella käyttäytymisellään ... Löydä joitain sääntöjä hyvästä vanhemmuudesta ADHD-lapsilla.
Hyväksy, että lapsesi (kuten kaikki maailman lapset) on myös epätäydellinen
Ei ole helppoa hyväksyä, että lapsessasi on jotain, mikä ei ole "normaalia". Mutta lapsi, joka tuntee vanhempiensa kaunaa (ja heidän pessimismiään tulevaisuuden näkymiä kohtaan), ei todennäköisesti kehitä itsetuntoa ja vallan henkeä, jota hän tarvitsee tullakseen onnelliseksi, hyvätapaiseksi aikuiseksi.
Jotta lapsi tuntisi olevansa hyväksytty ja tuettu, hänen on tunnettava, että hänen vanhempansa luottavat hänen kykyihinsä. Kun vanhemmat oppivat katsomaan ADHD: n lahjoja - kuten poikkeuksellista energiaa, luovuutta ja uskomattomia ihmissuhdetaitoja -, he pystyvät näkemään kaiken lapsessa olevan kirkkauden. Monet vanhemmat näkevät ADHD-lapsissaan suuret tulevaisuuden mahdollisuudet kaiken ylimääräisen energiansa ansiosta, jota muut rauhallisemmat lapset eivät voi nauttia.
Rakasta lastasi ehdoitta ja kohtele häntä ikään kuin hän olisi jo henkilö, jonka haluaisit hänen olevan. Tämä auttaa sinua tulemaan kyseiseksi ihmiseksi.
Älä usko kaikkia lapsesi "huonoja uutisia"
Ei ole hauskaa kuulla koulun ammattilaisten kuvaavan lasta "hitaaksi", "liikkumattomaksi" tai "impulsiiviseksi". Mutta älä anna negatiivisten kommenttien suostutella sinua tekemään kaikkemme puolustamaan heidän koulutustarpeitaan. Loppujen lopuksi ADHD-lapset voivat menestyä, jos he saavat tarvitsemansa avun.
Vaikka on totta, että lapsesi mieli toimii eri tavalla, todellisuus on, että hänellä on kyky oppia ja menestyä aivan kuten kaikilla muilla lapsilla. Aivan kuten diabeetikko tarvitsee insuliinia ja astmaattinen lapsi tarvitsee apua hengittämään, ADHD-lapsi tarvitsee säännellyn oppimisympäristön, joka sopii heidän tarpeisiinsa.
Varmista, että tiedät kurin ja rangaistuksen välisen eron
Kuinka monta kertaa olet valittanut ystävillesi tai perheellesi (tai jopa terapeutille) lapsesi käyttäytymisestä? Olet huutanut, puhunut, uhkaillut, antanut vapaa-aikaa, tuonut leluja, peruuttanut retkiä, lahjonnut, kerjittänyt ... ja mikään ei tunnu toimivan lapsesi käyttäytymisen kanssa! Mutta sinun on muutettava näkökulmaasi, koska niin monet seurausten muutokset voivat sekoittaa minkä tahansa lapsen. Yksi tehokkaimmista lähestymistavoista kurinalaisuuteen on positiivista palautetta.
Monet vanhemmat käyttävät termejä "kurinalaisuus" ja "rangaistus" ikään kuin ne olisivat synonyymejä, mutta ne ovat itse asiassa hyvin erilaisia termejä. Kurinalaisuus on aina parempi, koska se opettaa lapsen käyttäytymään. Se sisältää selityksen sopimattomasta käyttäytymisestä ja uudelleen suuntautumisesta hyväksyttävään käyttäytymiseen (yhdessä positiivisen vahvistuksen kanssa joka kerta, kun lapsi tekee hyvän käyttäytymisvalinnan). Rangaistus päinvastoin pakottaa lapsen käyttäytymään pelon ja häpeän avulla.
Rangaistusta käytetään ajoittain monissa perheissä. Siihen ei kuitenkaan saisi koskaan liittyä fyysistä tai sanallista hyväksikäyttöä, ja sitä tulisi käyttää vain viimeisenä keinona. Esimerkiksi, jos lapsesi jatkaa vetämistä kissan hännästä, vaikka se on toistettu ja opetettu, ettei sen pitäisi tehdä sitä, rangaistus (kunnioituksesta) voi olla hyvä vaihtoehto.
usein, paras tapa kurinpitoa ADHD-lapselle on yksinkertaisen käyttäytymisen muuttamisohjelman avulla: aseta ikään sopivat, saavutettavissa olevat tavoitteet ja palkitse sitten järjestelmällisesti jokainen pieni saavutus, kunnes käyttäytymisestä tulee tottumus. Palkitsemalla positiivista käyttäytymistä (sen sijaan, että rankaisit negatiivista käyttäytymistä), autat lastasi tuntemaan olonsa menestyväksi ja lisäävät motivaatiota toimia oikein seuraavalla kerralla.
Älä koskaan rankaise lasta käyttäytymisestä, jota hän ei voi hallita
Kuvittele, että käsket lapsellesi sängyn ja sitten löytää minut myöhemmin makaamassa siinä kortilla. Mitä sinun pitää tehdä? Huutaa hänelle ja kerro kuinka laiska hän on? Ei mitään siitä. Monissa tapauksissa ADHD-lapsi ei tottele, koska se ei ole haastavaa, vaan yksinkertaisesti siksi, että se häiritsee tehtävää (tässä tapauksessa sängyn tekemistä). Häiriö on yleinen ADHD-oire ja jotain, jota et ehkä pysty hallitsemaan. Kun lasta rangaistaan toistuvasti käyttäytymisestä, jota hän ei voi hallita, tulet turhauttamaan häntä ja hänen halu miellyttää haihtuu, kun hän ajattelee, että se ei ole vaivan arvoista, ja myös vanhempien ja lasten välinen suhde voi olla kauhistunut.
Paras tapa tällaisissa tilanteissa voi olla yksinkertaisesti muistuttaa lapsellesi mitä tehdä ja jopa auttaa häntä tarvittaessa. Rangaistuksella on järkevää, jos on hyvin selvää, että lapsesi on uhmakas, esimerkiksi jos hän kieltäytyy suorastaan sängyn kattamisesta. Mutta on aina asianmukaista kokeilla sitä.
Mitkä ovat kotiisi tärkeimmät säännöt koulutuksesta ja vanhemmuudesta ADHD-lapsesi kanssa?