Vaikka se näyttää olevan jotain käsittämätöntä, imetys se on maailma, joka on täysin tuntematon useimmille uusille äideille. Yleensä, taipumus idealisoitumaan upealla imetyksellä, jossa äskettäinen äiti nauttii katsomasta, kuinka vauva ruokkii rintojaan. Ja vaikka jossain vaiheessa imetys muuttuu näin, todellisuus on, että ensimmäisinä päivinä (ja jopa viikkoina) se voi olla jonkin verran monimutkaista.
Vaikeuksista huolimatta imetys on lahja lapsellesi, paras ruoka, jonka hän voi saada, ja paras tapa siihen suojaa itseäsi ja vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Siksi haluamme rohkaista sinua ja kaikkia uusia äitejä, jotka ovat imetyksen vaikeissa alkuissa. Koska ponnisteluista, uhrautumisesta tai turhautumisesta huolimatta se on todella sen arvoista.
Imetysvinkkejä emikoihin
Huomioi nämä imetysvinkit huolimatta siitä, oletko uusi äiti, oletko saamassa lapsesi tai etsitkö raskautta. Koska tärkeintä on alku, oppiminen asettamaan vauva tai löytää mukavin tapa tarjota ruokaa. Kun imetys on täysin vakiintunut, päätät itse, kuinka kauan haluat sen jatkamisen muiden kysymysten lisäksi.
Löydä mukavin asento
On välttämätöntä löytää sopivin paikka imettää vauvaa, mikä helpottaa pienen lapsen toimintaa tee oikea pito ja ota laukaukset oikein. Jos vauva ei tartu kunnolla, on todennäköistä, että hän satuttaa nänniäsi, halkeilee ja kärsii hoitotyön aikana. Lisäksi pieni ei pysty ruokkimaan hyvin ja turhautuu, mikä vaikeuttaa imetyksen vakauttamista.
Yritä olla mukava jokaisessa ruokinnassa, käytä selkätyynyjä ja pidä käsivarret hyvin tuettuina, kun pidät vauvaa. Ensimmäisten päivien aikana luultavasti tunnet olosi mukavammaksi makaamaan. Yritä laittaa kyljellesi ja sijoittaa vauva eteesi, sillä monille naisille se on täydellinen paikka ensimmäisinä päivinä.
Pidä aina pullo vettä käsillä
La imetys tuottaa paljon jano, koska koostuu suuresta osasta vettä. Sinun on juotava vähintään 2-3 litraa vettä päivässä nestetarpeesi tyydyttämiseksi. Veden lisäksi yritä ottaa runsaasti vettä sisältäviä hedelmiä, kuten vesimeloni, meloni tai päärynä.
Silikonipäällysteet
Aluksi on hyvin normaalia, että vauva vahingoittaa nänniäsi, kun hän löytää parhaan tavan imettää. Saat varmasti erittäin ärsyttäviä halkeamia, joita voit hoitaa tietyllä voiteella tai omalla äidinmaidolla. Ongelmana on, että jos sinulla on halkeamia, joka kerta kun laitat vauvan rintaan, kärsit voimakkaasta kivusta. Mutta voit ratkaista tämän ongelman käyttämällä yksinkertaisia silikonipäällysteitä. Löydät ne apteekista, ja niitä on erittäin helppo käyttää.
Suojaamalla nänni, et huomaa mitään epämukavuutta ja vauvan on paljon helpompaa saada maitoa. Tämä voi kuitenkin olla väliaikainen korjaustoimenpide Älä pidennä sitä liian kauan, jotta vauva ei laskeudu.
Etsi imetyskonsultti
Ennen kuin lopetat imetyksen, etsi neuvonantaja auttaa ratkaisemaan syntyvät ongelmat. Monet naiset luopuvat ennenaikaisesti tai kääntyvät pullon puoleen peläten, että vauva saattaa nälkään tai kasvuhäiriöihin. Muista kuitenkin jälleen, että maito on paras ruoka, jota vauva voi saada, sekä suoja ja mukavuus. Unohtamatta erityistä suhdetta, joka syntyy äidin ja lapsen välillä imetyksen aikana.
Monissa terveyskeskuksissa tarjotaan imetysneuvontapalvelua, ja jos heillä ei ole sitä, oma kätilösi voi neuvoa sinua asiassa. Etsi Internetistä alueesi imetysryhmä. Löydät varmasti konsultin, joka auttaa sinua luomaan onnistuneen ja kestävän imetyksen.