Monet vanhemmat kärsivät päivittäin lastensa kanssa aterian yhteydessä. Vaikka on pieniä lapsia, jotka syövät kaikkea ja ongelmitta, todellisuus on se useimmilla lapsilla on vaikeuksia syödä. Ehkä ei kaikkien ruokien kanssa, mutta melkein kaikki lapset hylkäävät tärkeät elintarvikkeet, kuten vihannekset.
On loogista menettää kärsivällisyys, kun huomaat, että lapsesi tuskin syö, että ruoka jää lautaselle ja kärsit ajattelemasta, että ei ruoki hyvin. Jos tämä on sinun tapauksesi etkä enää tiedä mitä tehdä, jotta poikasi tai tyttäresi lopettaa ruoan kieltäytymisen, älä missaa seuraavia temppuja.
Ei ole tarkkaa tiedettä, joka opettaa lapsia syömään, on mahdotonta, että kaikki lapset syövät hyvin ja syövät kaikkea. Mutta kyllä on mahdollista sisällyttää joitain tapoja kotona, jotta lapset tottuvat ottamaan kaiken tekemättä draamaa joka päivä.
Lapset tarvitsevat peilin katsomaan
Ensinnäkin on välttämätöntä, että lapsi näkee, että koko perhe syö samaa, on turhaa, jos laitat pinaattilevyn hänen eteensä, jos vihaat heitä ja katsot heitä halveksivasti. Kyse ei ole makusi uudelleenkoulutuksesta, se on vielä monimutkaisempaa. Mitä voit tehdä, on muokata tapaa valmistaa tiettyjä asioita, niin että otat sen kaikki ja pidät siitä miellyttävämmäksi.
Temppuja lapsille syödä kaikkea
- Älä pakota häntä: Ainoa asia, jonka saat pakottaessasi lapsen syömään jotain, mitä hän ei halua, on se, että hän hylkää sen vielä enemmän. Joka kerta kun hän näkee lautasen, hän itkee ja kieltäytyy ehdottomasti syömästä mitään.
- Hauska ruoanlaitto: Ruoanlaitto ei tarkoita tuntien viettämistä keittiössä. Sinun on vain vaihdettava ja esiteltävä ruoka houkuttelevammalla tavalla. Vihannekset hampurilaismuodossa ne ovat loistava vaihtoehto, lapset rakastavat heitä.
- Kokki lapsesi kanssa: Lapsen ottaminen mukaan ruoanvalmistukseen auttaa häntä näkemään heidät luonnollisemmin. Lapsille he rakastavat tehdä yhteistyötä keittiössä ja ota jotain, jonka he ovat itse tehneet.
- Älä palvele eri valikoita: Lapset voivat tietystä iästä lähtien syödä kaikkea, yritä olla tekemättä erilaisia ruokia. Tällä tavoin säästät aikaa, rahaa ja lapsi oppii esimerkillä ja jäljittelemällä.
Harjoittelu kärsivällisyyttä
Nämä temput voivat auttaa sinua tässä monimutkaisessa tehtävässä, mutta se ei ole helppoa. Tarvitset kärsivällisyyttä menettämättä hermojasi. Älä huoli, jos lapsesi ei syö paljon, Kun hän on nälkäinen, hän syö varmasti ja jopa pyytää sinulta ruokaa. Mene kuitenkin lastenlääkäriisi ja selitä tilanne, hän voi myös suositella erittäin hyödyllisiä temppuja.