Kaikille raskaana oleville naisille tiineysjakso muuttuu vuoristoradaksi tunneista. Varsinkin uusien äitien kohdalla syntyy joka päivä uusia huolenaiheita, pelkoja ja monia epäilyksiä, jotka kaikki ovat loogisia johtuen kaiken tulevan epävarmuudesta. Pelko synnytyksen aikana, vastasyntyneen hoito, raskauden fyysiset ja henkiset muutokset jne.
Nykyään on olemassa erilaisia keinoja kertoa sinulle kaikesta mitä tarvitset. Kautta tietoja, joita tarjoamme päivittäin Madres Hoy, foorumeilla äideistä, jotka kertovat kokemuksistaan, tai ryhmien kautta, jotka joskus luodaan terveyskeskuksiin, raskaana oleville naisille jakamaan kokemuksia. Mutta yksi parhaista tavoista ratkaista epäilyt on kirjojen kautta.
Jos olet intohimoisesti lukemisesta, etsit varmasti kirjoja raskaudesta, synnytyksestä, vastasyntyneistä ja kaikesta, mitä koet. Sinä voit löytää laaja valikoima kirjoja aiheesta, jotkut tieteellisestä näkökulmasta ja toiset uusimmasta kertomuksesta, jotain viihdyttävämpää. Asia on, että on kirjoja jokaiseen makuun, tämä on valikoimamme.
«Mitä odottaa odottaessasi»
Kirjailija: Heidi Murkoff (Toimittaja Espanjassa, julkaisija Planeta)
Kuva: Infantilandia
Tästä kirjasta on tullut vertailuarvo miljoonille tuleville äideille ympäri maailmaa. "Raskaana olevien naisten raamatuksi" pidetään yli 600 sivun kautta tietoa suunnittelusta, raskauden kehityksestä viikoittain, moniraskaudesta jne. Tämän yksityiskohtaisen raskauden käsikirjan avulla pystyt ratkaisemaan kaikki raskauteen liittyvät epäilyt.
"Raskaana olevien naisten ruokavalion"
Kirjailija: Marta Anguera (Toimituksellinen La Esfera de los Libros)
Kuva: Relibrea
Ruokinta on välttämätöntä, jotta raskaus kehittyy normaalisti ja vauva kasvaa vahvana ja terveenä syntymähetkeen asti. Tämän kirjan on kirjoittanut kuuluisa ravitsemusterapeutti Marta Anguera, ja voit löytää siitä tärkeitä vinkkejä raskauden ravitsemuksesta. Lisäksi voit oppia tekemään terveellisen ruokalistan huolehtimaan itsestäsi raskauden aikana ja synnytyksen jälkeisessä toipumisjaksossa.
Näiden arvokkaiden vinkkien avulla voitvähentää tyypillisiä vaivoja, kuten ummetusta, närästys tai ylipainoinen muun muassa.
"Suudele minua paljon: kuinka kasvattaa lapsiasi rakkaudella"
Kuva: Konnat
Kirjoittaja Carlos Gonzalez (tämän päivän toimitukselliset kysymykset)
Tämän pitäisi olla sängyn kirja kaikille raskaana oleville naisille. Kirjoittaja puolustaa kirjassa psykologisesta näkökulmasta, mitkä ovat vauvojen jäykän ja vähän affektiivisen kasvatuksen vaikutukset. Kunnioittava vanhemmuuden tinkimätön puolustaminen, joka perustuu vaistoon. Kirjoittaja kertoo lapsesi pitämisen, suudelemisen ja halaamisen ja koko rakkauden osoittamisen tärkeydestä emotionaalisten hyötyjen lisäksi, joita tämä kaikki aiheuttaa vauvan kehitykselle.
«Raskaus ja synnytys: kaikki mitä sinun tarvitsee tietää»
Kuva: Pequelia
Kirjoittanut Emilio Santos Leal (toimituksellinen Anaya multimedia)
Kirjoittaja on tunnettu gynekologi ja psykiatri, joka on erikoistunut luonnolliseen synnytykseen. Sen sivuilta löydät lvastaamaan lääketieteellisiä testejä koskeviin kysymyksiin joille sinun on alistuttava, raskauden tai synnytyksen seuranta monien muiden asioiden ohella. Tärkeä opas ensimmäistä kertaa raskaana oleville naisille, jotka haluavat ennakoida kaiken edessä olevan.
«39 viikkoa ja kokemukseni uudeksi äidiksi»
Kuva: Vauvan pilvi
Kirjoittanut Esther Gili (toimitukselliset Lunwerg-toimittajat)
Tämän hauskan kirjan on kirjoittanut uusi äiti, blogin kirjoittaja, joka on samalla nimellä kuin kirja. Kirjoittaja kertoo hänet seikkailuja ja epäonnistumisia uutena äitinäKaikki tämä humoristisella tavalla samassa tilanteessa olevien tulevien äitien iloksi. Esther Gili käsittelee sellaisia tärkeitä aiheita kuin emotionaaliset muutokset, imetys ja muut asiat, joita uusi äiti saattaa kokea.