Niin tärkeänä päivänä kuin tänään, Maailman alkoholiton päivä, Meitä yllättää edelleen enemmän, että jotkut teistä kysyvät meiltä, voitko käyttää alkoholia imetyksen aikana. Tässä mielessä tarkoitamme, että jokainen on vastuussa tekemistään päätöksistä, mutta Alkoholin käyttö raskauden ja imetyksen aikana aiheuttaa merkittäviä riskejä.
Puhumme jatkuvasta kulutuksesta, jolla on tärkeitä seurauksia lapselle. Mutta lasin viiniä tai olutta, joita ei myöskään suositella, sinulla on varaa noudattamalla joitain ohjeita ja vinkkejä.
Alkoholin kielteiset vaikutukset äidille ja lapselle
On kätevää, että imetyksen aikana et ota ei alkoholia. Erityisesti lapsen kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, koska laukaukset ovat hyvin lähellä. Kun tämä aika on kulunut, voit juoda, jos haluat pienet määrät, satunnaisesti ja kaukana saannista. Puhumme oluesta tai lasista valkoista tai punaviiniä, se on välinpitämätöntä, kerran tai kahdesti viikossa on siedettävä määrä. Jos kerromme sinulle, haluatko sinusta, koska on myös hyvin todennäköistä, että kehosi ei enää siedä alkoholia samalla tavalla ja jopa olut merkitsee liikaa.
Joissakin tapauksissa päivittäinen ja runsas kulutus, ilman että siitä tulee liikaa, on osoitettu, että alkoholin käyttö voi aiheuttaa sedaatio, heikentyminen, ärtyneisyys ja psykomotorinen hidastuminen lapsessa. Ja vakavimmissa tapauksissa kooma, kohtaukset ja jopa vauvan kuolema.
Alkoholin kulutus aiheuttaa enemmän tai vähemmän maitoa, on kiistelty. Toisaalta se lisää huomaamattomasti prolaktiinitasoja, se myös rauhoittaa imeväistä, samalla samanaikaisesti estää äidin oksitosiinin eritystä. Siksi maidontuotantoa voidaan vähentää.
El maidon haju Se vaikuttaa myös, jos otat yhden tai kaksi lasia, siitä tulee vahvempi. Joten olet vaarassa, että poikasi tai tyttäresi hylkää sen heti.
Kuinka kauan kestää, ennen kuin imetän, jos olen juonut?
Suurin alkoholipitoisuus veressä ja siten myös maidossa tapahtuu 30-60 minuutin kuluttua nauttimisesta, jos se on tehty tyhjään vatsaan. Joten jos haluat imeä olutta kolmen kuukauden imetyksen jälkeen ja kun ruokinta on levinnyt enemmän, on suositeltavaa, että teet sen lapsen ruokinnan jälkeen. On suositeltavaa viettää 3 tai 4 tuntia seuraavaan ruokintaan. Joten alkoholipitoisuus on alhainen tai nolla.
Ohjeena, koska se myös riippuu äidin painosta, noin 60 kilon naisen tulisi odottaa kaksi ja puoli tuntia, jos hän juo lasillisen viiniä, viisi tuntia, jos hän on juonut kaksi kolmasosaa olutta, ja seitsemän ja puoli tuntia, jos hän juo kolme lasillista alkoholia.
Saako olut sinusta enemmän maitoa?
Ensimmäinen myytti, jonka haluamme hylätä, on, että olut lisää maidontuotantoa. Se, mitä meillä on sanottava hänen hyväkseen, on se 0,0% olutta ja alkoholittomia oluita (<1%) voidaan juoda imetyksen aikana, ja on jopa lisääntynyt antioksidanttiset ominaisuudet naisten maidossa, jotka kuluttavat sitä tietyllä jaksolla.
Asia oluesta ja maidonlisäyksestä on se, että tietyt tutkimukset osoittivat, että sokerista löytyvät sokerit ohra, niin kauan kuin olut on valmistettu tästä viljasta, ne pystyvät indusoimaan prolaktiini. Tämä on äidinmaidon tuotannosta vastuussa oleva hormoni. Joten ohra, mutta ei alkoholi, voi auttaa tuottamaan enemmän maitoa.
El Ohravesi voi olla vaihtoehto oluelle. Suoraan jyvistä saatu se sisältää erittäin runsaasti kuitua, mikä auttaa vähentämään kolesterolia ja lieventämään ummetusongelmia. Se antaa myös maidollesi proteiineja, mineraaleja ja vitamiineja. Ja rentouttavien ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa antamaan lapsellesi paremman äidin, varsinkin ensimmäisinä päivinä.
En Tämä artikkeli Sinulla on tietoa alkoholin käytön seurauksista raskauden aikana.