Pähkinät ovat erittäin suositeltava ruoka kaiken ikäisille ne tarjoavat erittäin hyviä ravintoaineita, ja on täsmennettävä, että ne ovat siemeniä, ravintoa hyvin perusruokaa elintarvikkeissa eläimistä ja näyte terveellisimmistä. Niiden tuominen lasten ruokavalioon voi tuoda meille enemmän ongelmia kuin mitään se voi aiheuttaa allergioita tai tukehtumisen.
Sitä ei myöskään tule pitää vaarallisena, niiden ei tarvitse olla haitallisia imeväisten ruokinnassa, siksi voimme opettaa sinua miten voit tuoda ne ruokavaliosi vähitellen ilman riskiä. Opi kuinka ja milloin voimme käyttää niitä.
Miksi ne ovat vaarallisia?
Yksi yleisimmistä ja vaarallisimmista syistä on tukehtuminen lapsilla koska sen koko ja kovuus. Tukehtuminen on noin 40 prosenttia alle vuoden ikäisten lasten kuolemista, ja syömällä se on 70-80 prosenttia hukkumistapauksista, eikö se ole synonyymi, kun pystymme antamaan sen lapsille?
Vaikka haluamme antaa heille ja he voivat pureskella heitä, emme useimmissa tapauksissa voi vahvistaa, että he ovat tehneet sen hyvin ja se johtaa siihen, että he voivat hengittää heitä hengitysteiden väliin. Se on huolestuttava tosiasia, koska imettavat palat voivat päästä keuhkoihin ja aiheuttaa suuria vaurioita. Espanjan perusterveydenhuollon lastenlääkäriliitto suosittelee, ettei lapsille anneta pähkinöitä kunnes ne eivät ole täyttyneet viidestä kuuteen vuoteen.
Putkien saanti on toinen huolestuttava tosiasia, sen on osoitettu ennen viiden vuoden ikää ei ole suositeltavaa, koska putkien kuorien kulutus se voi aiheuttaa umpilisäkkeen.
Hedelmien sisällyttäminen ruokavalioon voi myös aiheuttaa toisen ongelman allergisille reaktioille. Lastenlääkärit ja allergologit eivät suosittele sen kulutus kolmen vuoden jälkeen, koska reaktio voi olla erittäin tärkeä. Näiden ilmenemismuotojen joukossa voi esiintyä ihoreaktiot, kuten nokkosihottuma, astma, angioedeema, ruoansulatusongelmat, sidekalvotulehdus, nuha tai anafylaksia. Epäonnistuminen näiden oireiden lievittämisessä voi johtaa aiheuttaa suuria ongelmia lapsille.
Toinen ongelma, jota pähkinät voivat edustaa, on heidän massiivinen saanti koska sillä on suuri kalorien saanti ja suuri määrä tyydyttymättömiä rasvoja, mikä voi johtaa liikalihavuuteen. Vaikka onkin korostettava sen hyvää osuutta proteiineista, B-ryhmän vitamiineista, foolihaposta, raudasta, kaliumista ja fosforista, meidän on mentalisoitava itseämme syö niitä vastuullisessa kulutuksessa.
Mitä tehdä tukehtumisen sattuessa
Mantelit ja maapähkinät ne ovat eniten kulutettuja pähkinöitä lapsille. Kivettömät oliivit ovat toinen erittäin kysytty alkuruoka, sinun on oltava erityisen varovainen kaiken sen kanssa.
Jos huomaat, että lapsi kuristaa, alkaa yskiä tai hengittää huonosti sinun on aloitettava sen merkitys. Jos huomaat sen hänen kasvonsa ja huulensa muuttuvat violetiksi Sinun on vietävä ne välittömästi päivystyspoliklinikalle, jos luulet sen olevan kätevää korjata heti, sinun on käytettävä ensiaputekniikat.
Voimakkaita iskuja voidaan antaa lapsen miekalle karkotuksen aikaansaamiseksi tai erittäin harvoissa tapauksissa Heimlich-tekniikka (vatsan puristus).
Milloin ne syötetään
Kuitenkin voimme Vältä niiden pureskelemista pähkinät, voimme aina saada heidät syömään niitä murskattu tai jauhettu, Heille olisi hyvä vaihtoehto kokeilla tätä herkullista ja terveellistä herkkua.
Voit kokeilla esitellä kahden vuoden iästä alkaen, voidaan lisätä soseet ja soseuta ne koska se voi auttaa pehmentämään makuja, voimme myös ottaa ne mukaan niiden jogurteihin korkea kuitupitoisuus Se auttaa välttämään ummetusta.