Vatsakipu, ripuli ja vatsavaivat ovat joitain gastroenteriitin oireita, yksi lasten yleisimmistä sairauksista. ¿Mitä syödä, kun sinulla on gastroenteriitti? Epäilemättä on tärkeää syödä terveellistä ruokavaliota nopean palautumisen saavuttamiseksi.
La gastroenteriitti lapsilla se voi olla bakteeri- tai virusperäinen. Olipa se yksi tai toinen, tärkeä asia on auttaa kehoa palautumaan terveellisen ja kevyen ravitsemuksen avulla. Tällä tavalla ruoansulatuskanava puhdistetaan ja auttaa siten sen palautumista.
Ruokavalio gastroenteriitissä
Välillä yleisimmät gastroenteriitin oireet lapsillaKyllä, siellä on ripuli, oksentelu ja vatsakipu. Johon voidaan lisätä kuumetta, yleistä väsymystä ja päänsärkyä. Nämä ovat yleisiä oireita ja voivat esiintyä erillään tai yhdessä, yleensä on yleinen huonovointisuus ja alentuneisuuden tunne.
Lapsi voi saada gastroenteritis joutumalla kosketuksiin ympäristön kanssa tai jos käytät huonossa kunnossa olevaa ruokaa, mikä aiheuttaa päihtymistä. Jälkimmäisessä tapauksessa oireet ilmaantuvat muutamassa tunnissa. Yksi gastroenteriitin keskeisistä näkökohdista on nesteytys. Usein oksentelun vuoksi tila on tavallista johtaa kuivumiseen, minkä vuoksi on tarpeen kiinnittää huomiota.
Mitä yli Mitä syödä, kun sinulla on gastroenteriitti, tärkeintä on juoda runsaasti vettä, kun otetaan huomioon nesteiden ja elektrolyyttien menetys oksentelun ja ripulin seurauksena. Tämä varsinkin jos on hyvin pienet lapset tai vauvat. Jälkimmäisessä tapauksessa on tärkeää tarjota heille vettä jatkuvasti, vaikka he hylkäävätkin sen asianmukaisen nesteytyksen ylläpitämiseksi.
Terveelliset ruoat gastroenteriittiin
kuten ruoat, joita syöt, kun sinulla on gastroenteriitti, meidän on haettava ruokavaliota, joka auttaa palauttamaan ruoansulatuskanavan, joka sisältää monimutkaisia hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita, kuten pastaa, riisiä tai viljaa. Myös kanaa ja vihanneksia, kuten kurpitsaa tai porkkanaa. On suositeltavaa välttää perunoita, koska ne paisuttavat vatsaa, samoin kuin kaikki rasvaiset elintarvikkeet.
Ihanteellinen on syödä kevyitä aterioita usein, varsinkin jos lapset hylkäävät epämukavuuden vuoksi ruokaa. Vaikka maitoa ei suositella gastroenteriitin aikana lapsilla, on mahdollista valita jogurtit. On myös tärkeää välttää tiettyjä ateriat gastroenteriitin aikana, kuten liian suolaisia, voimakkaita tai mausteisia. Tai elintarvikkeet, joille on ominaista laksatiivinen voima, kuten luumut.
Valitse helposti sulavia elintarvikkeita ja vältä voimakkaiden kastikkeiden ja mausteiden lisäämistä niihin. Tällä tavoin kehoa autetaan palauttamaan energia nopeammin, joka sitten jaetaan muille elimille. Paistettuja ruokia ei suositella gastroenteriitti lapsilla koska ne ovat erittäin painavia ja sisältävät paljon rasvaa. Sen sijaan voit kääntyä munien, juustojen ja kalojen puoleen.
Hyvä tapa tietää, mitä syödä, kun sinulla on gastroenteriitti, on kiinnittää huomiota lapsen tarpeisiin. Oma kehosi hylkää tietyt elintarvikkeet, jotka valitsevat muita, joten hyvä neuvonta lasten gastroenteriitin lievittämisessä on kysyä, onko se mahdollista, ja kiinnittää huomiota siihen, mitä lapsi ilmenee.
Maalauksen kehitys
Nopean toipumisen saavuttamiseksi parhaat ruoat gastroenteriitille Ne ovat terveitä, mutta samalla houkuttelevat lasta, koska hän todennäköisesti ei tunne ruokahalua. Vaikka syöt vähemmän kuin tavallisesti, on hyvä kokeilla pitämiäsi ruokia energian palauttamiseksi nopeammin.
Gastroenteriitti on tila, jolla on hyvä ennuste ja joka kehittyy nopeasti. Kahden tai kolmen päivän kuluttua oireet todennäköisesti vähenevät. Vaikka on suositeltavaa noudattaa terveellistä ruokavaliota vähintään viikon ajan, jotta voimme tehdä yhteistyötä ruoansulatuskanavan palautumisen kanssa.