Ensimmäisestä hetkestä lähtien, kun huomaat olevasi raskaana, sinua uhkaavia epäilyjä on lukuisia. Koska tiedät, että joudut pitämään itsestäsi paljon enemmän huolta ja siksi meidän tulee ruuan ja kehon lisäksi kiinnittää huomiota myös mieleemme, muuten se voi pettää meitä. Tiedätkö kuinka häiriöt vaikuttavat raskauteen?
Totuus on, että se riippuu aina tapauksesta, mutta etukäteen meidän ei pitäisi olla liian peloissamme. Koska stressi ei pääsääntöisesti sovi meille ja vielä vähemmän silloin, kun olemme raskaana. Mutta on totta, että sinun on tiedettävä joitain yksityiskohtia tästä kaikesta, koska mitä sinä tunnet, sen vauva voi tuntea kahdesti. Selvittää!
En pidä raskaudesta, voinko menettää vauvani?
Ensimmäiset raskausviikot ovat tärkeimpiä. Tiedämme kaikki, että on olemassa pelko siitä, että jotain saattaa tapahtua, varsinkin kun olet jo kokenut menetyksiä. Tästä syystä hermot kerääntyvät voimakkaammin raskauden ensimmäisinä kuukausina. On totta, että hermot, stressi tai ahdistus voivat pilata meitä terveydellisesti, joten se ei ole kovin positiivista vauvan kannalta. Mutta mikään tutkimus ei vahvista päinvastaista, toisin sanoen Keskenmenoja tai spontaaneja abortteja voi tapahtua eri syistä ja pääasia ei ole epämiellyttävä. Muista, että kun olemme onnellisia, onnellisuushormonit, kuten serotoniini, onnistuvat aktivoimaan kehomme ja rentouttamaan sen, koska sitä me tarvitsemme. Eli nauttia siitä hetkestä ja olla optimistisempi, koska myös vauva vangitsee tämän.
Kuinka suru vaikuttaa raskauteen
Joskus itkupulmat ovat aivan nurkan takana. Itkeminen ei tietenkään ole pahasta, mutta jatkuvassa surun ja negatiivisuuden piirissä oleminen on. Toisin sanoen tietyt helpotuksen hetket, joko siksi, että jotain on todella tapahtunut tai koska hormonit eivät jätä sinua rauhaan, eivät vaikuta vauvaasi. Mutta toisaalta se tila, jota olemme kommentoineet alussa, lamasilmukan, meidän on hallittava sitä. Syy? Koska elimistö voi vapauttaa kemiallisia aineita, kuten kortisolia, jotka eivät suosi ja vähemmän pikkuistamme. Jos se on jotain, joka tapahtuu pitkän ajan kuluessa, sen sanotaan voivan vaikuttaa vauvasi hitaampaan kehitykseen..
Keskusteluja raskauden aikana
Meidän on jälleen vaadittava, että jos se on jotain erityistä, sillä ei ole väliä tai vaikutusta. Mutta jos keskustelut ovat melko intensiivisiä ja toistuvat usein, niin voidaan myös sanoa, että olemme tulleet vaiheeseen, joka ei ole kovin suotuisa vauvalle. Koska keskustelun aikana meillä on korkeampi hermostuneisuustila ja sen jälkeen tulee vihaa tai kyyneleitä. On sanottava, että tällainen voimakas tila voi aiheuttaa joitain ongelmia:
- pienempi syntymäpaino.
- Synnytyksen eteneminen.
- Joku psyykkinen häiriö.
- Potilas tiettyjä käyttäytymisongelmia.
Kaikki tämä, koska muutamme hormoneja, joiden on oltava rauhallisempia kuin koskaan. Muuten ne kulkeutuvat veren läpi ja saavuttavat istukan. Joten sinun on jätettävä taaksesi sekä viha että viha ja voimakas suru, jotta voit olla rauhallisempi ja elää tämän ajan intensiivisemmin, mutta myös terveellisemmin.
Vaikuttaako unettomuus vauvaan?
Totuus on, että unettomuus voi ilmaantua raskauden aikana, mutta se on yleisempää viime kuukausina. Tästä syystä ensimmäisten viikkojen aikana saatat huomata päinvastaista, ja se johtuu siitä, että hormonit tekevät työnsä. Jos unettomuutesi liittyy raskauden epämukavuuteen, ongelmaa ei ole. Mutta jos se toisaalta johtuu stressistä, ahdistuksesta tai mainitsemistamme tunteista, kuten raivosta, vihasta jne., se voi vaikuttaa meihin. Pientä liikuntaa suositellaan siis gynekologin sallimissa rajoissa, hyvä ravinto, pitää mielesi kiireisenä ja huolettomampi, jotta voit nauttia päivästä mutta myös yöstä. Jätä inhosi taaksesi raskauden aikana!