Jos sinulla on teini-ikäinen, jolla on liikaa tehtäviä tai hänellä on liian monta vastuuta, se ei ole hänelle hyvää tai tuottavaa. Jos sinulla on toimintaa tai vastuuta, se on hieno ... mutta liikaa ei ole hyväksi kenellekään. Jos teini-ikäinen on liian kiireinen, älä istu työtönä.
Ensimmäinen askel on istua teini-ikäisenä nähdäksesi, miltä hänestä tuntuu. Saattaa olla harvinainen tapaus, jossa teini haluaa vain tehdä kaikki aktiviteetit! Muissa tapauksissa saatat protestoida toiminnan tai kahden keskeyttämisestä, mutta saattaa olla tarpeen hidastaa hyvinvointiasi.
Sinun on tehtävä toimeenpaneva päätös poistaaksesi hänet valitsemastasi toiminnasta, kunhan se ei ole kotitehtävää tai opiskelua! Voit aina saada sen takaisin tulevaisuudessa, jos huomaat, että pidät siitä todella ja haluat palata siihen.
On tärkeää huomata, että teini-ikäiset ovat elintärkeää aikaa lapsellesi oppia hallitsemaan aikaa. Jos hän haluaa löytää aikaa tehdä kaiken, hän tarvitsee sinun tulemaan sisään ja auttamaan häntä sanomaan ei tietyille toiminnoille. Samoin sinun on varmistettava, ettet painosta häntä liikaa, jotta asiat saadaan aikaan. Ei ole syytä ilmoittautua erittäin tärkeään kielikouluun, jos olet niin uupunut, ettet voi toimia, kun pääset sinne.
Jos teini yrittää todella selviytyä ikäänsä liittyvistä tavanomaisista ja normaaleista elämän vaatimuksista, etsi mieluiten ammattiapua. Olitpa perfektionisti, viivyttelijä tai ylimitoittaja, mielenterveyden ammattilainen voi auttaa sinua kehittämään terveellisempiä tapoja.
Lopuksi sinun on pidettävä mielessä, että jotkut teini-ikäiset, kuten monet aikuiset, pitävät kiireisyyttä symbolina asemasta tai sosiaalisesta tarpeesta. Varmista, että teini tietää, ettei hänen itsetuntonsa tarvitse riippua siitä, kuinka kiireinen hän on tai millainen hänen sosiaalinen kalenterinsa on.