Menneet ovat päivät, jolloin äidit jäivät kotiin hoitamaan perheitään. Nykyään äidit työskentelevät kodin ulkopuolella kotona olonsa, lastensa hoidon ja kodin eteenpäin viemisen lisäksi myös kodin ulkopuolella ja kokevat jopa, että heidän on avauduttava päästäkseen kaikkeen. Nykymaailma on muuttuva ja taloudellinen ilmapiiri on melko monimutkainen.
Tanto los padres como las madres hoy en día están muy ocupados porque tienen que hacer malabarismos entre el trabajo y la vida familiar. Ahora más que en ninguna otra época las cosas se vuelven más complicadas a causa del estilo de vida que se lleva en la sociedad y de todos los pagos que se deben hacer frente cada mes. Sinun on tehtävä töitä ansaitaksesi rahaa kuukauden lopussa, mutta sinun on myös oltava kotona kouluttaaksesi lapsiasi tasapainoisesti ja jotta heiltä ei puutu kaikkea tarvitsemaansa emotionaalista tukea joka päivä.
Kodin ulkopuolella työskentelevät äidit tuntevat olevansa erittäin stressaantuneita kaikesta vastuusta, jota he kantavat selän takana, mutta organisaatiossa ja siinä, miten he ottavat asioita elämässä, he voivat elää elämää tyytyväisenä tai liian turhautuneina. Äidit ovat onnellisia voidessaan työskennellä, ja siksi on tärkeää löytää tasapaino työ- ja perhe-elämän välillä, koska se on jatkuvaa edistystä.
Tässä on joitain salaisuuksia Hyvin kiireisistä äideistä, jotta he voivat elää tyydyttävää elämää ja tuntea olevansa tyytyväisiä elämäänsä. Äiti voi nykyään tehdä paljon enemmän kuin mitä ajateltiin pystyvän ... Koska vaikka emme olekaan maastoautoja tai koneita, osaamme organisoida itsemme erittäin hyvin!
Kiireisten äitien salaisuudet
Suunnittelu ja valmistelu ovat avainasemassa
Jos jätät tekemistä edellisenä iltana, voit tehdä sen seuraavana päivänä, kun aurinko nousee, aloitat juoksemisen koko päivän. Niin, On erittäin tärkeää suunnitella päivät ennen heidän saapumistaan ja valmistella asioita, kun sinulla on hetki pystyä edistämään työtä. Esimerkiksi edellisenä päivänä voit valmistaa ruokaa seuraavalle päivälle, valmistele lastesi vaatteet yöllä, jotta he voivat laittaa ne päälle aamulla, valmistaa vaatteesi jne. Ne näyttävät pieniltä asioilta, mutta ne auttavat sinua välttämään stressiä ja paniikkia ajanhukassa ensimmäisestä aamusta.
Maksimoi perheesi laatuaika
Jos maksimoi aikasi, siitä tulee laatuaikaa. Voit työskennellä pitkiä tunteja viikon aikana, mutta se on erittäin tärkeää suunnittele muutama tunti viikossa tehdä asioita vain perheen kanssa. He tarvitsevat myös sinua. Etsi tiloja ja vapaa-aikoja suunnitellaksesi perheen toimintaa, kuten kävelemään, menemään juomaan perheen kanssa, pelaamaan kotona jne. Tällä kertaa on merkitystä.
Prioriteettiaika kumppanisi kanssa
Pariskunnan välistä yhteyttä on vahvistettava, jotta perhe toimii hyvin. Vanhemmat, jotka rakastavat, rakastavat ja kunnioittavat toisiaan, johtavat perhe-elämää paljon paremmin. Lisäksi sinun on muistettava, ettet ole vain vanhempia, vaan myös pari. Tässä mielessä on etsittävä vaihtoehtoja viettää aikaa yksin ja nauttia toisistaan.
Jaa tehtäviä kumppanisi kanssa
Äiti oleminen ei tee sinusta yksin vastuussa lapsistasi tai perheestäsi. Jos olet naimisissa tai sinulla on kumppani, molempien vastuulla on, että kaikki toimii. Sinun on jaettava kotityöt ja lasten vastuut, jotta kaikki toimii hyvin. Isänä ja äitinä oleminen on 50/50 -työ… Olet kaksi kapteenia samalle veneelle.
Sopeudu muuttuviin rutiineihin
Vanhempana oleminen tarkoittaa, että elämä ei aina ole lineaarista. Koska vauvat ovat syntyneet, he kasvavat ja rutiinit muuttuvat vähitellen. Lisäksi elämäsi muuttuu myös, koska kun olet äiti tai isä, sinun pitäisi miettiä mennä ulos tai tehdä asioita lastesi perusteella. Mene syömään ravintoloissa, joissa lapset otetaan hyvin vastaan, löytää paikka harrastaa paikkaa, jossa lapset myös pitävät hauskaa tai ainakin heistä hoidetaan hyvin ... Sinulla on tietysti tarpeesi, mutta sinun on sopeuduttava muuttuviin rutiineihin, koska lapsesi ovat aina ensin.
Ole mahdollisimman joustava
On välttämätöntä olla joustava päivittäin ja unohtaa henkinen jäykkyys. On päiviä, jolloin et ehkä pääse kaikkeen, eikä mitään tapahdu. Että lapsesi sairastuvat ja ettet voi työskennellä kaikessa suunnitellussa, koska sinun on huolehdittava heistä, että sinun on peruttava kokous, koska sinun on vietävä pikku lapsi pediatrin luokse. Ehkä jonain päivänä ei edes ole aikaa istua sohvalla 5 minuuttia ... On oltava joustavaa ja hyväksyttävä päivät sellaisina kuin ne tulevat.
Ohita äidin syyllisyys
On tyypillinen syyllisyys, jota monet äidit eivät edes anna heidän nukkua. He saattavat tuntea syyllisyyttä siitä, että he eivät viettäneet liikaa aikaa perheen kanssa, että heillä on sotkuinen talo, heillä ei ole aikaa valmistaa terveellisempää ruokaa, että he ansaitsevat vähemmän rahaa, mikä vaikuttaa kuukauden loppuun, koska heidän on hoidettava lapsiaan kotona, kun he sairastuvat.… Onko tuntea syyllisyyttä kaikesta! Ja tuo, Se ei ole hyvä äitien emotionaaliselle terveydelle eikä mistään.
Se on haitallista ja tuhlaa arvokasta aikaa ja energiaa. Älä anna tämän järjettömän syyllisyyden mieleen. Ajattele sen sijaan, että lapsistasi pidetään aina hyvää huolta sekä silloin, kun olet, että silloin, kun et ole vieressäsi. Että taistelet joka päivä antaa heille laadukasta aikaa, että kun työskentelet se on heidän ja heidän puolestaan ja että kun nautit heistä, he tietävät, että he ovat ensimmäinen asia sinulle.
Etsi apua ja tukea
Jos joudut joskus vuokraamaan lastenhoitajan palvelut, miksi et tekisi sitä? Ehkä tarvitset lisäapua päästäksesi kaikkeen, eikä tämän tarvitse olla huono asia sinulle. On melkein mahdotonta hoitaa kaikkea yksipuolisesti ja enemmänkin, jos olet yksinhuoltajaäiti. On tärkeää oppia sanomaan "ei", priorisoimaan, saamaan aikaa myös itsellesi ... Etsi organisaatio, joka sopii elämääsi, ja nauti elämästäsi tyydyttävästi!