Monet ovat muutoksia ja muutoksia, jotka naisen ruumiissa tapahtuu raskauden aikana. Ehkäisy on välttämätöntä tässä tapauksessa, koska nämä muutokset tapahtuvat hyvin äkillisesti. Jos emme huolehdi siitä aiemmin, voimme tuskin palauttaa sitä myöhemmin.
Kyse ei ole vain painosta. Jokainen nainen ja jokainen ruumis on erilainen, siksi jotkut naiset toipuvat nopeasti, ja toiset viettävät vuosia yrittäessään palata takaisin mihin me olimme. Täällä genetiikalla on keskeinen rooli.
Mutta kun puhumme ihosta, vaikka samalla tavalla ne kaikki ovat erilaisia, meillä on kuitenkin malli. Naiset kärsivät ihostamme, hormonaaliset muutokset, jotka käydään läpi koko elämämme.
Tärkein hoito raskauden jälkeen
Siksi raskauden jälkeen hoito, jota meidän on sovellettava, on periaatteessa samanlainen kaikille. Valitsemasi tuotemerkki on välinpitämätön, se on enemmän tai vähemmän kallista, niillä kaikilla on samanlaiset komponentit. Erona on pysyvyys, ei hinta tuotteesta.
On suositeltavaa, että ostat matalan tai keskitason tuotteita, mutta se levitä niitä joka päivä aamulla ja illalla. Jos ostat huippuluokan tuotteita etkä ole vakio, tuhlaat rahasi. Joten aloita tottumalla jotain edullisempaa.
Tärkeintä ja enemmän tärkeää on, että tuotteet ovat erityisiä synnytyksen jälkeen. Varsinkin jos imetät. Ei ole suositeltavaa käyttää tuotteita, joissa on kofeiinia, aktiivista ainetta, jota käytetään laajasti esimerkiksi selluliittia vastaan.
Lisäksi sinun on käytettävä tiettyjä tuotteita jokaiselle kehon osalle. Se alkaa hyvällä nesteytyksellä sisältä. Juo paljon vettä ja syö runsaasti kuitupitoisia ruokia. Älä unohda kosteuttaa ihoa hyvin joka päivä suihkun jälkeen.
Vastasyntyneen lapsen kanssa on hyvin vaikeaa olla aikaa omistautua hoitoon. Mutta voit löytää muodot, joita on helpompi soveltaa, menettämättä paljon tehokkuutta. Käytä öljyjä sen sijaan, että levität kehoon voiteita, joiden imeytyminen kestää kauan.
Öljyjä levitetään erittäin nopeasti, koska ne leviävät märälle iholle, joten sinun on vain kuivattava itsesi ja voit pukeutua heti. Lisäksi, löydät monia lajikkeita ja muotoja, kuten suihkeessa, jota on vielä nopeampi käyttää.
Rintakehän hoito
Rinta muuttuu merkittävästi raskauden ensimmäisten viikkojen jälkeen. Se kasvaa noin kahdella koolla hyvin äkillisesti, niin että menettää joustavuuden ja venytysmerkit ilmestyvät. Käytä kiinteyttäviä tuotteita, jotka edistävät elastiinin tuotantoa.
Jos yhdistät sen lempeisiin harjoituksiin, jotka ovat ominaisia tälle kehon osalle, voit saavuttaa merkittävän parannuksen. Muista erityisesti tässä tapauksessa, etsi sopiva tuote synnytyksen jälkeen. Y käytä sitä, kun olet imettänyt vauvasi, jotta tuote imeytyy kokonaan.
Oikea tapa käyttää sitä on alhaalta ylös, tasaisilla ja pyöreillä liikkeillä.
Vatsa ja lonkan hoito
Tässä tapauksessa voit käyttää kahta yhtä tai valita tietyn kosmetiikan. On paljon suositeltavampaa valita toinen vaihtoehto, mutta kaikki riippuu sinnikkyydestäsi ja mahdollisuuksistasi.
Tärkeintä on, miten käytät näitä tuotteita. Vatsassa sinun täytyy levittämällä pieni pyöreä hieronta. Paina kevyesti mutta lujasti. Käytä molempia käsiä alavatsasta alkaen ja aloita lempeä hieronta, joka yhdistää molemmat kädet yläosassa. Aina alhaalta ylös.
Lantion ja reiden kohdalla hanki hierontalaite joka auttaa sinua tuotteen soveltamisessa. Jopa monissa tuotteissa on se sisällytetty sovellukseensa. Levityslaitetta voidaan kuitenkin käyttää muilla alueilla, se on helppo löytää ja halpa.
Kasvojen hoito
Kasvojen iho on erittäin herkkä, meidän on noudatettava erityistä varovaisuutta, kun meillä on merkittäviä hormonaalisia muutoksia. Jotta estää hyper pigmentaatio, on välttämätöntä aloittaa huolella raskauden aikana.
Tottu aina käyttämään kosteusvoidetta, jolla on korkea aurinkosuojakerroin, ja koko näytön. Suojaa itseäsi auringonsäteiltä ja vältä altistumista itsellesi keskitunteina. Kun jäljet ilmestyvät iholle, niitä on vaikea poistaa.
On tärkeää viettää muutama minuutti päivässä itsellesi, se auttaa sinua palauttamaan roolisi naisena eikä tunne sinua vain äidinä.