Vaikka vauvat viettävät suurimman osan ajastaan nukkuen, on hauskaa, kuinka vaikeaa heidän on nukahtaa. Kun he ovat vastasyntyneitä, se on suhteellisen helppoa, koska he ovat niin pieniä, että heidän voimansa eivät salli heidän tehdä paljon muuta kuin syödä ja nukkua. Kuukauden iässä vauvat kuitenkin saavat hieman enemmän voimaa, he huomaavat, että elämä on jännittävää ja heillä alkaa olla ongelmia nukahtaa.
Äidin sylissä se on niin hyvää, jossa kuukauden ikäiset vauvat nukahtavat helpoimmin. Ongelma tulee silloin, kun joku muu joutuu nukkumaan tai jos äiti joutuu jättämään vauvan sänkyyn. Ongelmat, jotka ratkeavat ajan myötä ja jotka vaativat vain hieman kärsivällisyyttä. Annamme sinulle nämä vinkit auttaaksemme sinua nukkumaan kuukauden ikäisen vauvan.
laita kuukauden ikäinen vauva nukkumaan
Mitä nopeammin totutat vauvasi nukkumaan unirutiineihin, sitä nopeammin voitte molemmat nauttia kaivatusta levosta, erityisesti itse. Rutiinit ovat avainasemassa, ensinnäkin siksi, että lapsen oma keho tottuu aikatauluihin ja lähettää signaalit oikeaan aikaan. Toisaalta rutiinit auttavat lapsia tuntemaan olonsa turvalliseksi, koska siten he tietävät mitä seuraavaksi eivätkä kärsi epävarmuuden stressistä.
Siksi aloita unirutiinien luominen vauvasi kanssa. Todennäköisimmin sen huomaaminen kestää kauan edistystä, mutta varmasti jossain vaiheessa nautit vaivannäöstä. Sinä vauva nukahtaa paremmin, helpommin ja tämä kestää kaikki hänen lapsuutensa vaiheet, jolloin hänen tarpeet muuttuvat. Unirutiini sisältää seuraavat vaiheet.
- Yörutiinissa aloitat rentouttava kylpy.
- Sitten on aika syödä ja kuukauden ikäisen vauvan tapauksessa on aina aika ottaa ruokinta ennen nukkumaanmenoa. Ennen nukahtamista on tärkeää jättää vauva hetkeksi vaakasuoraan asentoon rintakehälläsi, jotta vältytään kaasuilta ja huonolta ruuansulatukselta, joka estää hänen lepoa. Tällä liikkeellä valmistat häntä jo nukkumaan.
- joitain rentouttavia kappaleita. Jos et tiedä lastenlauluja, mitään ei tapahdu, opettelet ne ulkoa pysyvyyden voimalla. Mikä tahansa tuntemasi kappale auttaa sinua nukkumaan kuukauden ikäisen vauvan. Sinun tarvitsee vain muokata rytmiä ja intensiteettiä, laulaa erittäin pehmeästi, hitaasti ja säestää laulua liikkeillä, jotka auttavat vauvaa rentoutumaan.
Käsivarsissa vai kehdossa?
Ennen kuin vastaat tähän kysymykseen, on tärkeää muistaa, että vauvan itkemisellä on lukuisia kielteisiä seurauksia sen kehitykselle. Nuo teoriat siitä, että vauva käyttää itkua vanhempien manipulointiin, ovat vanhentuneita ja lannistaneet lukuisten tutkimusten vuoksi äskettäin tehty. Jos vauva itkee, se johtuu siitä, että hän tarvitsee sinua, ilman muuta.
Ja nyt, vastaus tähän kysymykseen on, se riippuu hetkestä. Eli jos vauvasi antaa sinun laittaa hänet nukkumaan sänkyyn samalla kun keinutat häntä ja laulat hänelle laulun, hyödyntää sitä, koska se ei ole kovin yleistä. Tietysti, kunhan tämä ei tarkoita, että vauvan annetaan itkeä. Useimmissa tapauksissa kuukauden ikäiset vauvat haluavat käsiä, tuntea olonsa turvalliseksi äidin tai isän kanssa ja olla lähellä kahta tärkeintä henkilöä sillä hetkellä.
Se ei ehkä ole helppoa, varsinkaan näinä muutosaikoina, jolloin vauva on enemmän hereillä, vähemmän innokas nukkumaan ja enemmän leikkiä. Mutta epäilemättä jokainen vauvan vaihe on erityinen, erilainen ja hitaasti elämisen arvoinen. Vauvasi tarvitsee sinua aina, mutta kun elinaikaa on kuukausi, ainoa asia, joka voi saada sinut tuntemaan olosi turvalliseksi, mukavaksi, suojattuna ja onnelliseksiSe on äidin sylissä olemista. Vaikka se on uuvuttavaa, nauti siitä, koska aika kuluu toivottoman nopeasti.