Haluatko tietää, kuinka 1-vuotias vauva nukutetaan? Silloin olet oikeassa paikassa, koska annamme sinulle parhaat ratkaisut sen saavuttamiseen. On totta, että joskus lasten nukkuminen ei ole ollenkaan helppoa, vaan pikemminkin päinvastoin. Varsinkin kun se on jo kuukausia lisäämässä ja saavuttaa vuoden iän, he ovat paljon tietoisempia kaikesta ja heillä on enemmän häiriötekijöitä.
Meidän on siis pyrittävä vähentämään tätä häiriötekijää, jotta voit levätä niin hyvin kuin tarvitset. Kuten se on sinun mielikuvituksesi, joka on aina käynnissä ja se voi saada Morpheuksen olemaan saapumatta ilmoitettuun aikaan. Joten annamme sinulle joukon vinkkejä, joita voit soveltaa käytännössä ja nähdä, kuinka ne toimivat sinulle. Aloitetaan!
Miten saan 1-vuotiaan nukkumaan yöt?
Se on varmasti yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita olet kysynyt itseltäsi joka päivä, eikä se ole vähäpätöinen. Koska kun he ovat noin vuoden ikäisiä, tulee heidän aika olla aina tietoisempia kaikesta ympärillään ja tämä tarkoittaa, että emme pysty nukkumaan heitä niin nopeasti. He ja he tarvitsevat unta, koska sen ansiosta he kasvavat ja kehittyvät oikealla tavalla. Joten mitä voin tehdä?
- Tarina ja peli ennen nukkumaanmenoa: Tarinat ovat aina perusjuttuja, jotta voi luopua joka ilta, mutta voit myös lisätä yksinkertaisen pelin, joka huvittaa heitä ja sen mukana nukahtaa.
- Valitse aina valo, joka ei ole liian kirkas kun laitat ne nukkumaan ja menet lukemaan heille. Tämä saa myös aivosi katkaisemaan rentoutusvaikutuksen.
- Yritä laittaa ne nukkumaan hieman aikaisemmin, toisin sanoen, vasta nukkumaanmenonsa jälkeen he nukkuvat enemmän tunteja.
- Vältä visuaalisia häiriötekijöitä: Tiedät jo, että sekä tietokoneen, television että muiden näyttöjen on oltava kaukana. Samalla tavalla myös liian intensiivisiä pelejä, jotta voit rentoutua pikkuhiljaa.
Kuinka saada 1-vuotias vauva nukkumaan hyväillen
On totta, että meidän on edistettävä rentoa ilmapiiriä. Kylvyn ja ennen nukkumaanmenoa kerrottavien tarinoiden jälkeen voimme väistää hierontoja tai hyväilyjä. Sillä molemmilla vaihtoehdoilla saavutetaan se, että pikkuinen rentoutuu ja näin ollen uneliaa nopeasti. 1-vuotiaan vauvan nukuttaminen, ei mitään sellaista suorita hellävaraisia hierontoja pään, otsan ja nenän kautta alaspäin. Myös toinen tehokkaimmista tavoista on levittää erittäin pehmeä liina kasvoillesi. Aina alaspäin, kuten juuri mainitsimme. Koska mainitun kankaan pehmeys saa sen myös osumaan hierontaan.
Mitä tehdä, jos olet uninen, mutta et nukahda
Joskus huomaamme, että hän on todella uninen, mutta ei nukahda. Joten se heijastaa epämukavuuttasi, ja tämä voi kestää hetken. Kun jotain tällaista tapahtuu, voimme puhua eri syistä, mutta yhdestä yleisimmistä se voi esiintyä noin 3 vuoden iässä ja johtuu niiden kasvusta sekä emotionaalisesta kehityksestä. Tätä varten sinun on luotava ns. unirutiinit, eli aikataulut ja aktiviteetit, kuten kylpy, päivällinen, tarinat ja nukkuminen. Jotta he yhdistävät sen ja valmistautuvat näin pitkälle lepopäivälle.
Tietysti toisaalta ja jatkaen yleisimmistä syistä nukahtamattomuudesta mainitsemme myös muutokset ruokavaliossa tai jopa ympäristössä, kuten huoneen vaihtaminen. Kaikkeen tähän voi löytyä ratkaisu mainitsemallamme rutiinilla, ottamalla se syliisi ja olemalla paljon kärsivällinen. Koska kuten tiedät, ne ovat vaiheita ja ne myös menevät ohi nopeammin kuin uskommekaan. Muista, että painajaiset voivat myös alkaa ja on tavallista, että he eivät halua nukkua tai herätä keskellä yötä.