Venytysmerkit ovat yksi raskauden seurauksista, itse asiassa useimmat naiset kärsivät ja säilyttävät ne synnytyksen jälkeen. Nämä merkit näkyvät painonnousun seurauksena, jonka vuoksi ihon kuidut hajoavat ja menettävät kimmoisuutensa. Niiden välttämiseksi on erittäin tärkeää noudattaa joitain vinkkejä, kuten alla olevia vinkkejä.
On kuitenkin erittäin tärkeää tietää, että ilman sinnikkyyttä et voi saavuttaa haluttuja tuloksia. Koska kosmetiikan toimivuus riippuu pitkälti niiden käytön jatkuvuudesta. Riippumatta tuotteen määrästä ja laadusta, jos et ole jatkuva, et voi arvostaa tuloksia ihollesi. Joten varmista, että noudatat näitä rutiineja joka päivä ja voit välttää venytysmerkit raskauden aikana.
Vinkkejä venytysmerkkien välttämiseksi raskauden aikana
Vältä ulkonäköä venytysmerkit raskauden aikana se voi olla hyvin monimutkaista, koska useimmissa tapauksissa ne ilmestyvät. Tämä johtuu siitä, että iho venyy niin paljon, että iho katkeaa Ja nuo mikrokyyneleet muodostavat iholle venytysmerkit. Nämä voivat olla enemmän tai vähemmän näkyviä, ja ainoa asia, jonka voit tehdä niiden välttämiseksi, on ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin koko raskauden ajan.
Kosteuttaa ihoa erittäin hyvin
Venytysmerkkien vastaiset voiteet ovat erittäin hyödyllisiä välttää näinä fyysisten muutosten aikana. Nyt se on On tärkeää, että etsit tiettyä tuotetta raskaana oleville naisille. Koska tämän tyyppiset tuotteet sisältävät aineita, jotka voivat olla erittäin vaarallisia raskauden aikana, kuten kofeiinia. Valitse kuntoasi sopiva tuote ja noudata valmistajan käyttöohjeita.
Voit täydentää venytysmerkkien käyttöä erittäin kosteuttavalla voideella. Tuote, jota voit käyttää jatkuvasti ja joka auttaa pitämään ihosi erittäin kosteutettuna. Mikä tahansa vartalokosteusvoide on kuitenkin sopiva ne, joilla on erittäin kermainen koostumus, ovat parempia. Levitä voidetta usein vatsalle, reisille ja rintakehälle.
Juo paljon vettä
Kosteuttaminen sisältä on avain iho-ongelmien välttämiseen. Vaikka kosmetiikka on erittäin tärkeää, koska sitä levitetään iholle, sisäinen hoito ehkäisee ihon ennenaikaista ikääntymistä. Vesi on välttämätöntä, joten sinun täytyy juo vähintään puolitoista litraa vettä päivässä. Sinun tulisi myös kuluttaa paljon hedelmiä ja vihanneksia, jotka tarjoavat nesteitä ja antioksidantteja, jotka estävät ihosolujen ikääntymistä.
Pysyä aktiivisena
Harjoittelu auttaa ylläpitämään lihaskuntoa ja välttämään siten ihon kuitujen mikrorepeämiä. Lisäksi urheilun harrastaminen raskauden aikana on erittäin tärkeää, kehosi on paremmin valmistautunut synnytykseen, vältyt lihoilta ja palautumisesi raskauden jälkeen on paljon nopeampaa ja tehokkaampaa. Käy kävelyllä joka päivä, vähintään 30 minuuttia, vaikka mitä enemmän aikaa käytät harjoitteluun, sitä parempi.
Suojaa itsesi auringonsäteiltä
Raskauden aikana ihon melaniinin tuotanto muuttuu. Auringolle altistuminen voi aiheuttaa iholle täpliä, jotka tunnetaan nimellä melasma. Sekä ihon värin muuttaminen alueella, jossa esiintyy mikrorepeämiä ja venytysmerkkejä. Joo iho tummuu ja muuttaa väriäNiitä on erittäin vaikea poistaa jopa ohjaamossa suoritetuilla hoidoilla. Suojaa ihoasi aurinkosuojakertoimella, vältä ulos menoa korkeimman säteilyn tunteina ja käytä hattuja, laseja ja asusteita, jotka välttävät auringon suoraan iholla.
Terveet tavat ovat välttämättömiä raskauden aikana, koska et vain suosi vauvaasi, vaan suojaat myös omaa terveyttäsi monien muutosten vaiheessa. Jos haluat myös välttää jälkiä, kuten venytysmerkkejä, sinun on oltava erittäin jatkuvassa ulkoisessa nesteytyksessä ja käytettävä erityisiä kosmetiikkaa raskauden aikana. Parhaan tuloksen saamiseksi jatka hoitoa kuukausia synnytyksen jälkeen.