Yksi hetkistä, joka yleensä aiheuttaa eniten epäilyjä suurelle määrälle vanhempia, Se koostuu lapsellesi sopivimman urheilulajin valitsemisesta. Monet lapset alkavat harrastaa urheilua jo varhaisessa iässä. On tärkeää ottaa huomioon pienen maku ja kyvyt tätä urheilua valittaessa ja saada se oikein.
Sitä, jota ei pitäisi tehdä missään olosuhteissa ja jota monet vanhemmat nykyään yleensä tekevät, on pakottaa lapset harjoittamaan tiettyä urheilulajia ottamatta kuitenkaan milloin tahansa huomioon lapsen mielipidettä. Joka tapauksessa, on olemassa sarja urheilua tai fyysistä toimintaa, jotka ovat ihanteellisia ja suositeltavimpia, ottaen huomioon lapsen ikä.
Paras urheilu lapsille iän mukaan
Kun valitset urheilu sopii lapsellesi, Sinun on oltava lapsen ikä ja lapsella olevat erilaiset kyvyt ja se tekee sinusta sopivamman erityisesti tiettyyn urheilulajiin. Jos lapsi on vielä vauva, on suositeltavaa olla harjoittamatta minkäänlaista urheilutoimintaa. Kuukausien kuluessa on kuitenkin hyvä aloittaa, että urheilu auttaa kehittämään lapsen fyysistä ja henkistä puolta. Uinti on urheilulaji, joka voi auttaa tässä.
XNUMX–XNUMX-vuotiaita
Kahden vuoden iästä lähtien pienellä on jo joukko fyysisiä kykyjä, jotka on kehitettävä harjoittelemalla joitain urheilutoimintoja. Tänä aikana etsitään leikkisää näkökohtaa eikä kilpailukyvyn geenin juurruttamista. Sinun tarvitsee vain harjoittaa tunti päivässä joissakin urheilulajeissa kuten voi olla uinti tai voimistelu.
Viiden ja kymmenen vuoden iästä
Viiden vuoden iästä alkaen lapsen on oltava tietoinen siitä, mitä hän aikoo harjoittaa koko ajan. Älä pakota häntä harjoittelemaan minkäänlaista urheilua erityisesti ja istu pienen kanssa kuuntelemaan hänen erilaisia makujaan. Tietyn urheilulajin valinnassa on monia vaihtoehtoja. Voit valita joukkuelajeja, kuten jalkapallo tai koripallo, tai valita yksilöllisesti pelattavan, kuten uinnin tai pyöräilyn.
Kymmenestä vuodesta eteenpäin
10-vuotiaasta lähtien lapsi on täysin mukana urheilutoiminnassa, jonka hän on päättänyt valita ja harjoitella. Lapsen on aina tiedettävä, milloin urheilusta on jotain nautittavaa ja milloin se vaatii kilpailukykyisen geenin voidakseen. Joka tapauksessa on hyvä, että vanhemmat voivat kasvattaa lapsilleen, että vaikka onkin tärkeää voittaa, Tärkeintä on hauskaa ja mahdollisuus viettää aikaa ystävien kanssa.
Kuinka valita paras urheilulaji lapsille
On satoja urheilulajeja valitessaan sellaista, jonka kanssa lapsi tuntuu hyvältä. Asiantuntijat suosittelevat, ettei pientä aukkoa pieneen tiettyyn urheilulajiin. Ohjaajilta tai valmentajilta mahdollisesti saamiesi neuvojen lisäksi tärkeintä on se, että lapsi valitsee kurin, jolla hän tuntee olonsa hyväksi.
Sen lisäksi, että lapsi harrastaa urheiluharrastusta, jonka suoritin henkilökohtaisesti, fyysinen aktiivisuus on välttämätöntä terveellisten tapojen rakentamisessa ja välttää tiettyjä terveysongelmia, kuten ylipaino. Säännöllisen urheilun harjoittaminen on välttämätöntä pienelle. Tämän lisäksi on hyvin mahdollista, että pikkuinen, joka onnistuu harjoittamaan sitä urheilua, josta hän todella pitää, voi vuosien varrella siirtyä kohti tätä urheilua ja harjoittaa sitä henkilökohtaisella tavalla