Jos olet raskaana ja olet jo 39 tai 40 raskausviikkoa, tunnet todennäköisesti olevan hyvin väsynyt ja ihmettelet milloin eräpäivä on.
Älä huoli, jos raskaus on tähän mennessä ollut normaalia, sinun ei tarvitse huolehtia. Vauvat syntyvät, kun he ovat kypsiä tekemään niin eivätkä tietenkään kaikki ole samaan aikaan.
Nykyisissä lääketieteellisissä protokollissa todetaan synnytyksen tulisi tapahtua 42 viikon kuluttua.
Jos siihen hetkeen pääseminen häiritsee sinua, on joitain temppuja täysin luonnollinen se voi auttaa sinua nopeuttamaan toimitusaikaa. Emme voi vakuuttaa teille, että he työskentelevät aina, mutta tekevät missään tapauksessa ne eivät ole haitallisia sinulle tai vauvasi terveydelle.
Kuinka voin nopeuttaa synnytystä luonnollisesti?
- Pysy fyysisesti aktiivisena. Voit kävellä, tanssia tai harjoittaa joogaa tai kiivetä portaita loppuun ehtymättä. Lantion liike myötävaikuttaa vauvan laskeutumiseen ja sovittamiseen.
- Löydä rentoutumishetkiä. On tärkeää, pysy rauhallisena ja ole mahdollisimman rauhallinen. Voit kuunnella musiikkia, harjoitella hengitystekniikoita jne.
- Keskustele vauvasi kanssa kerro hänelle, että olet valmis näkemään hänen kasvonsa.
- Nauraa paljon. Nauru auttaa vapauttamaan emotionaalisia jännitteitä kuten ahdistus ja stressi.
- Seksiä kumppanisi kanssa, jos sinusta tuntuu. Orgasmi voi aiheuttaa supistuksia synnytyksen. Lisäksi siittiöt sisältävät hormonit, jotka auttavat laajentamaan kohdunkaulaa (Tämä temppu on vasta-aiheinen, jos vesi on jo rikkoutunut infektioriskin vuoksi).
- Ota vadelma-lehtiä. Se voisi stimuloida kohtuasi.
- Stimuloi nännejäsi. Näin saavutat oksitosiini, hormoni, joka stimuloi supistuksia.
- Ota kuppi kaakaota, on piriste, joka voi auttaa provosoimaan vauvasi liikkeitä.
- Ota kuuma kylpy puoli tuntia Herb Luisan kanssa, Isoäidiemme on kotitekoinen temppu synnytyksen laukaisemiseksi (Tämä temppu on vasta-aiheinen, jos vesi on jo rikkoutunut tartuntariskin vuoksi).