Jos sinusta tuntuu lastesi hukuttavat sinut ja että olet sen vuoksi huono äiti, hylkää tämä ajatus. Koska lapsemme ovat syntyneet, elämme jatkuvassa oppimis- ja sopeutumisprosessissa, ja tämä tilanne voi toisinaan ylittää sinut. Mutta tämä ei tee sinusta pahaa äitiä, vaan sitä, että kaikkia yhteiskunnan asettamia rooleja ei ole helppo tai välttämätöntä täyttää.
Äiti oleminen vaikuttaa tavalla, jota et voi edes kuvitella. Pysyminen rauhallisena ja mahdollisimman rauhallisena ja kerättynä vie prosessisi. Jopa ajan myötä et voi tuntea olosi 100% mukavaksi uudessa elämässä. Toivomme, että nämä vinkkejä, joiden avulla voit nauttia äitiydestä paremmin kuin nyt.
Jos lapsesi hukuttavat sinut, etsi tilasi
Ei väliä kuinka vanhoja lapsesi ovat, jopa ensimmäisinä viikkoina, sinun täytyy pitää huolta itsestäsi. Olemme tietoisia siitä, että nämä sanat on helppo kirjoittaa, mutta vaikea toteuttaa käytännössä. Kokeile kuitenkin, löydä rentoutumisen hetkiä. Yleensä päivittäisen rutiinin saaminen vauvan kanssa auttaa molempia.
Kun sinulla on vapaa hetki, käytä sitä hyväkseen. Keskustele kumppanisi kanssa, jotta sinulla olisi aikaa keskittyä itseesi eikä kaikkeen, mitä sinun on valmistauduttava vauvalle, vaikka et huolta häntä. Älä ajattele olevasi itsekäs joo ilmaiset tarpeesi, toiveesi. Ja yritä tehdä ne. Yritä tehdä asioita, joista pidät, ei vain hyviä vauvalle tai lapselle.
New York Times -lehden artikkelissa kerrotaan, kuinka työssäkäyvät äidit kamppailevat syyllisyys heidän on jätettävä lapsensa hoitajien tai lastentarhojen luo ja he eivät pysty huolehtimaan heistä itse, samalla kun he tuntevat helpotusta olla rauhallisia muissa tiloissa, puhua aikuisten kanssa ... Tämä paradoksi on suurempi äideillä, jotka matkustavat .
Äitiys ja negatiiviset tunteet
Äitiys herättää tajunnan. On hyvin normaalia tuntea itsensä hukkua, ja että yhtäkkiä haluamme väkivaltaisesti itkeä. Monesti nämä tunteet eivät ole tarkalleen sidoksissa lastemme, mutta ne ovat kuin laukaisu.
Voi olla, että erot kumppanimme kanssa, jos meillä on muita lapsia, heidän kanssaan ja perheemme, johtaa meidät stressaantumiseen, joka saa meidät rakastamaan kaikkea ympäröivää, myös työtä äitinä. Meistä tuntuu, että lapsemme ja elämämme ylittävät meidät, ja tämä niin suuri paine, tee meistä kykenemätön omaksumaan kaiken.
Samalla tämä aiheuttaa hämmennystä, tunnemme pahoja äitejä, emme vastaa naismallit jotka arvostetaan kulttuurissa. Emme ole rakastavia, tasapainoisia ja ahkeria supermammat. Älä anna sosiaalisten käsitteiden ohittaa sinut. Jos sinulla ei ole hyvin äitiyden kanssa, pyydä lapsesi iässä apua, puhu siitä, mitä sinulle tapahtuu.
Itsetunto menetetään, kun lapset hukuttavat
Kaikki on uutta vauvan syntymän jälkeen, ja stressi tulee yleensä pelosta, epävarmuudesta, epävarmuudesta, haavoittuvuus, hormonaaliset muutokset, kaikki tämä ja paljon muuta on vaikea kantaa. Älä huoli enemmän kuin tarpeeksi, nämä asiat ovat normaaleja. Olet tottunut tähän uuteen elämäntyyliin.
Jotkut naiset kokevat epäonnistuneensa vain siksi, että heillä oli synnytystä ja johon liittyy tiettyjä haittoja. Ajattelu, koska heillä ei ole kokemusta äidistä. Keskustele kumppanisi tai muiden ihmisten kanssa, jotka voivat kuunnella ja ymmärtää sinua. Ole rehellinen äläkä yritä piilottaa turhautumisen tai hukkua. Et ole ainoa, joka on kokenut nämä tunteet.
Tähän itsetunnon menetykseen voidaan lisätä anna muiden kertoa sinulle, kuinka pitää huolta vauvasta. He eivät tee sitä pahoilla aikomuksilla, mutta useimmiten nämä vinkit ovat enemmän ylivoimaisia kuin hyödyllisiä. Älä ota kenenkään neuvoja välttämättömiksi. Analysoi ja katso, oletko samaa mieltä ja katsotko todella, että sinun olisi hyvä soveltaa niitä perheesi kontekstiin. Päätöksistä huolehtiminen vahvistaa itsetuntoasi.