Monet vanhemmat ovat huolissaan, koska he eivät tiedä, ennen kuin heidän lastensa pitäisi nukkua, he ajattelevat olevansa vielä liian vanhoja tehdäksesi sen tai mielestäni heidän pitäisi tehdä se aina, kun lapset haluavat napata. Vanhemmat pitävät lasten unista, koska se auttaa meitä saamaan ylimääräistä aikaa sellaisten tehtävien suorittamiseen, joita emme ole pystyneet tekemään aamun aikana.
Mutta valitettavasti torkut ovat hyvä asia, joka loppuu aina. Vaikka jokainen lapsi on erilainen, useimmat lapset päättävät, että he eivät halua enää torkut 2-5-vuotiaiden välillä. Mutta riippumatta siitä, milloin tämä tapahtuu, päiväunesta luopuminen voi olla aika sekä sinulle että lapsellesi. Sinun on tiedettävä muutamia vinkkejä, jotta siirtyminen lopettaa napauttaminen on hieman helpompaa kaikille.
Allekirjoittaa lapsesi ei halua enää napoja
On mahdollista, että lapsesi alkaa lähettää sinulle signaaleja siitä, että vähitellen unet loppuvat ja että hän on valmis jättämään ne, kun hänellä on 2--5 vuotta. Älä odota lapsesi kertovan sinulle yön yli, että et enää halua unia, koska se saattaa kertoa sinulle yhden päivän ja haluaa nukkua seuraavana päivänä. Sinun on etsittävä muun tyyppisiä merkkejä, jotka kertovat sinulle, että lapsesi jättää pian unet ikuisesti.
Sinun on vaikea nukahtaa
Kun lapsi ei enää halua nukkua iltapäivällä, hänen on hyvin vaikea nukahtaa tavalliseen unen aikaansa. Napsit ovat tunteja ylimääräistä unta, jota et enää tarvitse ja jota jos tarvitset, yöllä voi kestää kauemmin nukahtaaVoit mennä nukkumaan myöhemmin tai herätä aikaisemmin aamulla.
Vastustaa unia
Jos lapsesi ei halua enää ottaa unta, hän todennäköisesti haluaa vastustaa menemään huoneeseensa unihetkellä, hän voi nousta sängystä, anna hänen pelata tai että et vain halua nukahtaa ja et.
Hyvä tuuli
Lapsilla, jotka tarvitsevat unta, on yleensä enemmän ongelmia hyvän mielialan saamiseksi, jos he eivät torkku, heistä tulee yleensä ärtyneitä ja erittäin ärtyneitä. Toisaalta poika tai tyttö, joka ei enää tarvitse unta, ei tee tätä, pikemminkin pystyt säilyttämään hyvän mielialan koko päivän vaikka nukun. Kuten normaalisti, lapsellasi voi olla normaalia ylä- ja alamäkiä ikäänsä nähden, mutta yleensä hänellä on hyvä mieliala ja tarpeeksi energiaa ylläpitääkseen hyvää toimintaa aamusta iltaan.
Nukut paremmin ja heräät hyvin aamulla
Lapset, jotka eivät tarvitse unta, alkavat nukkua paremmin yöllä ja heräävät yksin aamulla hyvällä tuulella. Jos näin tapahtuu, voit vähitellen päättää laittaa torkut sivuun lopullisesti.
Merkit siitä, että lapsi ei ole valmis lopettamaan torkut
On myös todennäköistä, että lapsesi saa sinut uskomaan, että hän haluaa lopettaa torkut, mutta ei todellakaan ole valmis luopumaan niistä. Tässä mielessä sinun on otettava huomioon joitain näkökohtia joten tiedät, että lapsesi on vielä napattava.
Nukahtaa helposti
Vaikka sinulla saattaa olla kiukuttelu siitä, ettet halua nukkua, todellisuus on, että vastaat positiivisesti uneen ja nukahdat helposti. Se on myös mahdollista että en halua osoittaa suurta vastarintaa ja jos tekee, hän nukkuu vähintään tunnin. Kaikki tämä tarkoittaa, että lapsen täytyy nukkua päivällä.
Ärsyttävä asenne iltapäivällä
Jos lapsesi ei ota unta päivässä ja iltapäivällä hän alkaa olla ärtyisä, levoton ja vaikea miellyttää, on mahdollista, että hän on edelleen tarvitsevat ylimääräistä lepoa olla hyvällä tuulella ja välttää vapaita kiukkuja.
Nukahtaa autossa
Auttoivatko autolla lapset koskaan nukahtamaan vauvana? Jos lapsesi nukahtaa edelleen lyhyen matkan autollae ei ehkä ole vielä halukas luopumaan unista tällä hetkellä.
Nukkumerkit
Vaikka hän ei kerro sinulle olevansa uninen, hänen kehonsa kieli on riittävän selkeä kertoa. Jos haukottelet, hieroo silmiään tai näytät väsyneeltä, saatat joutua vielä napaamaan.
On liian levoton
Monissa tapauksissa, kun lapset ovat todella väsyneitä, he voivat käyttäytyä kuin olisivat hyvin levottomia, vaikka he näyttävätkin yliaktiivisilta. Se on selkeä merkki siitä, että sinun täytyy ottaa torkku ja että tämä aika ei ole vielä ohi.
Mistä tiedät, tarvitsetko unia vai ei?
Jos et tiedä, voiko lapsesi silti halua unia, kirjoita se paperille, jotta tiedät sen mallin. Sinun täytyy kirjoittaa muistiin loki unista, aika, jonka hän nukkuu, kun hän herää, ja kirjoittaa pari muistiinpanoa käyttäytymisestään päivän aikana. Yhden tai kahden viikon kuluttua voit tarkistaa kuvion ja voit tehdä parhaan päätöksen siitä, pitäisikö lapsesi lopettaa päiväunet vai onko heidän vielä tehtävä ne.
Kuinka tehdä hyvä siirtymä
Jos luettuasi tämän luulet, että lapsesi on valmis lopettamaan unet pysyvästi, sinun on noudatettava seuraavia vaiheita, jotta siirtyminen voi olla helpompaa kaikille.
Älä kiellä torkut
On päiviä, jolloin lapsesi täytyy nukkua, eikä tämä ole huono asia. Siirtymäkausi voi kestää useita kuukausia, jopa vuoden ilmeen. Jos lapsesi on yli kuusi vuotta vanha ja nukkuu joka päivä, hänellä voi olla unihäiriö, josta sinun tulee keskustella lastenlääkärin kanssa.
Korvaa torkut hiljaisella ajalla
Vaikka he eivät ottaisi torkkuja, lasten on pidettävä rauhallinen tauko voidakseen levätä. Tavoita 15-30 minuuttia hiljaista aikaa ja lisää sitten aika asteittain tuntiin. Voit tarjota kirjoja, taidetarvikkeita, palapelejä tai hiljaisia leluja.
Ole johdonmukainen
Aivan kuten olit johdonmukainen lapsesi nukutusten kanssa, nyt sinun pitäisi olla sopusoinnussa hiljaisen ajan kanssa. Sinun on suoritettava rutiinit, jotta näin on, ja määritettävä talon alue tälle rauhan ja hiljaisuuden ajaksi, joka heidän on aina täytettävä sinä aikana, joka ennen oli siesta.