On monia naisia, joilla todennäköisesti on luonnollinen syntymä koska minkäänlaisia riskejä ei ole, mieluummin se. Lhänen päätöksensä ei ole helppoa, mutta sen tekeminen voi olla hyvin palkitseva naiselle. Synnytys sattuu, ja se sattuu paljon ... Joten jos päätät tehdä sen, sinun on oltava valmis ja oltava tietoinen siitä, että tuntemasi kipu on käsittämätöntä, mutta se saa sinut tuntemaan myös vahvemman naisen.
Muista, että pystyäksesi päättämään, haluatko luonnollisen syntymän, Päätöksesi ei ole vain viimeinen, jolla on paino, mutta lääkärisi on varmistettava, että se sopii sinulle ja ettei minkäänlaisia riskejä ole.
On naisia, jotka haluavat luonnollisen synnytyksen koska he pelkäävät, että anestesia voi aiheuttaa jonkinlaisen ongelman itsessään tai vauvan terveydessä. Lisäksi monet lääkärit vakuuttavat myös, että anestesian antaminen voi hidastaa synnytystä ja että naisen on myös vaikeampaa ylläpitää emättimen toimitusta ilman, että emättimen alueella ei ole herkkyyttä kivun vähentämiseksi.
Se on toteutettavissa oleva tavoite
Jos lääkäri kertoo, että voit tehdä sen ja että sinulla ei ole ongelmaa luonnollinen synnytys, sinun pitäisi tietää, että luonnollinen emättimen syntymä ilman lääkkeitä se on täysin saavutettavissa oleva ja kohtuullinen tavoite 85 prosentille raskaana olevista naisista. Muilla 15 prosentilla voi olla terveydellisiä komplikaatioita tai korkean riskin raskaus, ja siksi ne vaativat muunlaisia toimenpiteitä vauvan tai äidin hyvinvoinnin varmistamiseksi. Tämän tyyppinen toimenpide on yleensä keisarileikkaus turvallisen toimituksen aikaansaamiseksi sekä äidille että vauvalle.
On monia naisia, jotka päättävät synnyttää emättimen, mutta epiduraali paikallaan, ja muita naisia, jotka haluavat synnyttää emättimessä luonnollisesti, toisin sanoen ilman minkäänlaista anestesiaa. Jos haluat myös saada luonnollisen syntymän, Joten älä missaa näitä vinkkejä saadaksesi sen ja että päivän tullessa voit olla mahdollisimman valmistautunut.
Hanki synnytystä edeltävä koulutus
Etsi luokat, jotka sisältävät synnytykseen valmistautumisen sekä synnytyksen ja kivun hallinnan luonnollisissa syntymissä. Sinun on tiedettävä tekniikat, jotka kestävät kipua, kuten hengitys, itsehypnoosi, rentoutumista ja muita mekanismeja se auttaa sinua pysymään rauhallisena, vaikka kipu olisi liian kovaa.
On todennäköistä, että sairaalallasi ei ole tarpeeksi tarvitsemiasi tietoja, varsinkin jos se on sairaala, joka yleensä antaa epiduraaleja tai keisarileikkauksia melko suurella nopeudella. Tässä tapauksessa voit etsiä ihmisiä, jotka voivat kouluttaa sinua tietyllä tavalla. Kokeile muutama erilainen luokka tai tyyli, kunnes löydät sellaisen, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi joka kerta.
Valitse luotettava ja lääketieteellisesti perehtynyt henkilö, joka on kanssasi luonnollisen synnytyksen aikana
Jos sinulla on onni, että sinulla on henkilö, joka ymmärtää lääkettä työssäsi, tunnet olosi paljon rauhallisemmaksi, koska voit tuntea, että kyseinen henkilö huolehtii sinusta koko ajan. Voit myös vuokrata doulan mukaan sairaalaan tai pyytää luotettavaa kätilöä olemaan vierelläsi. Tämä vaihtoehto on monimutkaisempi, koska sinun on tavattava erikoistuneita ihmisiä, mutta jos sinulla on onni tehdä niin, se voi olla loistava vaihtoehto.
Varo saamasta liikaa painoa
Työ vaatii voimaa ja kykyä liikkua helposti, mikä tekee siitä vähemmän työtä naisille, joilla ei ole ylipainoa. Näillä naisilla on vähemmän komplikaatioita ja he tarvitsevat vähemmän lääketieteellisiä toimenpiteitä. Jos seuraat painoasi raskauden aikana, teet terveydellesi palveluksen ja on myös mahdollisuuksia synnyttää ilman monia komplikaatioita.
Hanki vähän lääketieteellisiä toimenpiteitä
Naisilla, joilla on vähän lääketieteellisiä toimenpiteitä raskauden aikana, on todennäköisesti parempi luonnollinen toimitus. Jos sinulla ei ole erityisiä terveysongelmia, on parempi valita vähemmän testejä, hoitoja ja toimenpiteitä raskauden aikana. Vaikka se on ilmeistä, Jotkut testit ovat tärkeitä kaikille raskaana oleville naisille, mutta on muitakin, jotka saattavat olla täysin valinnaisia.
On suositeltavaa, että jos joudut tekemään testejä tai toimenpiteitä, kysy aina, mihin niitä tarvitset, jotta tiedät, muuttaako tai parantaako terveyttäsi vai voisitko olla täydellisesti ilman niitä ainakin siihen asti, kun olet synnyttänyt. Jos lääkäri tai kätilö tarjoaa sinulle pakottavia syitä, miksi tarvitset toimenpiteitä, sinun on tehtävä. Jos ne ovat välttämättömiä, se johtuu siitä, että teet ne.
Odota oikeaan hetkeen
Jos menet sairaalaan aikaisin, on todennäköistä, että jos et ole laajentunut, he lähettävät sinut kotiin, kuinka paljon kipua sinulla on. Jos he näkevät, että kaikki on normaalia, he kertovat sinulle, että se on väärä hälytys, ja he käskevät sinua odottamaan kotona. Jos voit liikkua, käydä kylpyammeessa, kävellä, harrastaa seksiä kumppanisi kanssa ... kun supistukset ovat tasaisia ja niiden ero toisen ja toisen välillä on alle 5 minuuttia ja voimakkaat kivut vähintään kahden tunnin ajan, sitten ... riippumatta siitä, mitä teet, sinun on mentävä ulos sairaalaan, koska vauva on matkalla.
Käytä vettä
että lievittää äidin kipua luonto tarjoaa meille hyvän työkalun: kuumaa vettä. Tätä varten älä epäröi käyttää suihkua, kylpyammeetta tai syntymäaltaaa luonnollisen syntymän saamiseksi. Kuumat kompressit ovat myös hyvä idea, jos mahdollista, älä epäröi viettää mahdollisimman paljon aikaa lämpimässä vedessä - ja tietysti puhtaana.
liikkeet
Et voi unohtaa, että synnytyksen aikana joudut hengittämään, mietiskelemään, rentoutumaan, liikkumaan, vaihtamaan asentoa, saamaan hieronnan, kuuntelemaan musiikkia ... tekemään kaiken mitä sinun on tehtävä tunteaksesi olosi hyväksi ja että luonnollinen työ ei ole tuo huono muisti tulevaisuudessa, vaan päinvastoin. Se on hetki, jolloin näet vauvasi ensimmäistä kertaa, kun tuot hänet maailmaan ... ei ole mitään ihmeellisempää.