Toistuvat äänet, kuten pureskelu, kynän napauttaminen, kuorsaus tai raapiminen, voivat ärsyttää tai turhauttaa ketään. Mutta ihmisille, joilla on misofonia-niminen sairaus, nämä äänet ovat kidutusta. Misofoniassa nuo pienet äänet ja monet muut voivat olla todella sietämättömiä.
Tämä tila tunnettiin alun perin nimellä selektiivinen ääniherkkyysoireyhtymä. Misofoniaan liittyy äärimmäinen herkkyys tietyille äänille. Itse asiassa nimi tulee kreikasta ja tarkoittaa kirjaimellisesti "äänen vihaa".
Mikä on misofonia?
Tämä yliherkkyys aiheuttaa a taistele tai pakene -vastaus laukaisuääniin. Saatat esimerkiksi tarvita kipeästi:
- poistu huoneesta välittömästi
- Peitä korvasi tiukasti
- Huutaminen, jotta äänen tekevä henkilö lopettaisi
joitain laukaisimia voi aiheuttaa niin paljon ahdistusta, että henkilö alkaa sen seurauksena välttää tiettyjä tilanteita ja ihmisiä. Jos syömisen äänet yleensä laukaisevat tämän reaktion, voit aloittaa syömisen yksin ja välttää menemistä ravintoloihin, kahviloihin tai muihin julkisiin paikkoihin, joissa ihmiset saattavat syödä.
Tutkijat nimesivät tämän tilan vuonna 2001, joten sen tutkimus on suhteellisen varhaisessa vaiheessa. Jotkut asiantuntijat pitävät itse misofoniaa sairautena, kun taas toiset uskovat, että se voi kehittyä muiden terveystilojen oireena. mielenterveys.
Misofonian oireet
Yleisesti ottaen voit tunnistaa misofonian siitä sen pääoire: voimakas negatiivinen reaktio liipaisuäänien kuulemiseen. Tarkemmin sanottuna tämä vastaus voi sisältää erilaisia tunteita, tunteita ja fyysisiä aistimuksia:
- Ärsytyksen, ärsytyksen ja inhon tunteita
- Viha, raivo tai aggression tunteet, mukaan lukien halu fyysisesti tai sanallisesti iskeä äänen laukaisinta
- Hermostuneisuus tai levottomuus tilanteissa, joihin saattaa liittyä ääniä
- Ahdistuneisuuden tai paniikin tunne, kuten tunne, että on jäänyt loukkuun tai menettää hallinnan
- Puristus tai paine koko kehossa tai rinnassa
- Kohonnut syke, verenpaine ja lämpötila
Nämä oireet yleensä ilmestyvät ensimmäisen kerran murrosiässä tai murrosiässä. Jos sinulla on misofonia, saatat tunnistaa jonkin verran äärimmäisen reaktion tiettyihin ääniin. Silti sinun voi olla vaikea selviytyä näiden äänien aiheuttamasta ahdistuksesta tai hallita reaktiosi voimakkuutta itse.
Kun sinulla on vaikeuksia käsitellä jokapäiväisen elämän laukaisevia ääniä, voit alkaa välttää paikkoja, joissa tavallisesti kuulet näitä ääniä. Tämä voi tarkoittaa ystävien ja perheen välttämistä tai usein poissa töistä ja koulusta. Ehdottomasti, misofonia voi vähitellen muuttaa jokapäiväistä elämääsi.
Yleisiä misofonian laukaisimia
laukaisuääniä voi vaihdella melkoisesti henkilöstä toiseen. Nämä triggerit voivat myös muuttua tai lisääntyä ajan myötä. Vaikka misofonia alkaa vastauksena tiettyyn ääneen, kuten usein tapahtuu, muut äänet voivat laukaista samanlaisen reaktion ajan myötä.
Jotkut yleisimmät misofonian laukaisijat ne ovat muiden ihmisten antamia suullisia ääniä. Yleisimmät äänet voivat olla:
- Pureskelu tai syö rapeita asioita
- juomalla nesteitä
- niellä äänekkäästi
- hengitä kovaa
- kurkun puhdistaminen tai yskiminen
- lyö huulia
Muut triggerit ne voivat olla:
- nyyhkytykset
- pitää ääntä kirjoitettaessa
- Kynän napsautusääni
- Kahisevaa paperia tai kangasta
- kellon ääni
- Joissakin kerroksissa kuuluu kenkien ääniä
- Lasien tai ruokailuvälineiden kolina
- Kynsien viilaamisen tai leikkaamisen ääni
- Mekaaniset surinat ja napsautukset
- Lintujen tai sirkaten laulu
- Eläinten ääniä
Joillekin ihmisille, visuaaliset laukaisijat voivat aiheuttaa samanlaisen reaktion. Esimerkiksi nähdä jonkun tekevän seuraavia toimia:
- Liikuta tai ravista jalkojasi tai jalkojasi
- hieroen nenää
- kosketa hiuksiasi
- Ravista kynää tai kynää sormiesi välissä
- Pureskele suu auki
- Liikuta huulia tai leukaa pureskeluliikkeellä, esimerkiksi purukumipalalla
Jos kärsit misofoniasta, saatat huomata, että kun annat saman äänen, se ei aiheuta mitään reaktiota. Jotkut ihmiset, joilla on misofonia huomaa, että laukaisuäänien matkiminen voi auttaa lievittämään niiden aiheuttamaa ahdistusta.
Mikä aiheuttaa misofoniaa?
Tutkijat eivät vieläkään ole varmoja, mistä se johtuu. kyllä he sen tietävät esiintyy yleisemmin ihmisillä, joilla on myös:
- Pakko-oireinen häiriö (TOC)
- ahdistuneisuushäiriöt
- Tourette
- tinnitus
On myös ehdotettu mahdollista yhteyttä misofonian ja tarkkaavaisuushäiriön (ADHD) välillä. Vaikka misofonia näyttää olevan oma tilansa, se on ehdottomasti päällekkäinen muiden sairauksien kanssa, mukaan lukien samanlaiset oireet.
Se alkaa yleensä murrosiän tienoilla, ja ensimmäiset oireet ilmaantuvat 9–12-vuotiaana. Alkulaukaisu tulee usein vanhemmalta tai toiselta perheenjäseneltä, mutta uusia laukaisimia voi kehittyä ajan myötä.