Hiustenlähtö synnytyksen jälkeenSe on yksi kauneudenäkökohdista, joka koskee eniten naisia. Hormonaaliset muutokset tuottavat monia fyysisiä ja psykologisia muutoksia, ja yksi niistä vaikuttaa suoraan hiuksiin.
Naisille hiukset ovat symboli naisellisuudestaan. Tunnusmerkki, joka erottaa hänet muista naisista. Ja kun voimakas hiustenlähtö alkaa, voi aiheuttaa huolta ja ahdistusta.
On tärkeää tietää syyt ja syyt jotka aiheuttavat hiustenlähtöä. Varsinkin tarpeettoman stressin ja huolen välttämiseksi. Jopa sen korjaamiseksi tai ongelman ratkaisun löytämiseksi, jos mahdollista.
Hormonaaliset muutokset raskauden aikana
Raskauden aikana naisen keho kärsii estrogeenitason noususta. Tämä hormoni lamauttaa normaalin hiustenlähtöä ja suosii naisen hiusten näyttävän kiiltävämmiltä ja suuremmilta raskauden aikana.
Tämä tapahtuu useimmissa tapauksissa. Vaikka on myös tavallista tavata naisia, jotka menevät päinvastoin. Hänen hiuksensa ovat talirauhaisempia, tylsempiä ja ruumiittomia.
Miksi hiukset putoavat synnytyksen jälkeen
Kun nainen synnyttää, hänen ruumiinsa on palautettava hormonaalinen tilansa hyvin vähitellen. Muutaman viikon synnytyksen jälkeen estrogeenitasot säätyvät, suosivat hiustenlähtöä.
Ongelmana on, että sen sijaan, että menetetään 50 karvan välillä, mikä on normaalia, menetetään suurempi määrä tässä prosessissa. Ja tämä tapahtuu kunnes hiukset palautuvat normaaliin hiustenlähtöönsä ja kasvuprosessiinsa.
Kuinka välttää hiustenlähtöä synnytyksen jälkeen
- Pidä huolta ruokavaliosta
Monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion syöminen on välttämätöntä kehosi ravitsemiseksi mineraaleilla ja vitamiineilla, jotka ovat välttämättömiä hiusten kasvulle ja sen näyttämiseksi eläviltä ja kiiltäviltä. Lisää omega3-rasvaöljyjen kulutusta, läsnä öljyisissä kaloissa ja saksanpähkinöissä.
Syö B-vitamiineja sisältäviä ruokia, kuten kanaa, kaurapuuroa, avokadoa tai kalaa.
- Vältä lämmityselementtien käyttöä
Yritä raskauden jälkeisten kuukausien aikana Älä käytä lämpövälineitä hiusten muotoiluun. On myös suositeltavaa olla altistamatta sitä kemiallisille prosesseille, jotka ovat erittäin haitallisia hiuksille. Vältä väriaineita, valkaisua tai aggressiivisia hoitoja, jotka voivat vahingoittaa hiuksiasi.
Anna hiusten kuivua luonnollisesti, ilmassa. Yritä välttää sen poimimista kekseillä, joissa on metallisia elementtejä, koska hiukset sotkeutuvat niihin ja leikkautuvat. Jos haluat noutaa sen, tee se pehmeillä kekseillä, jotka eivät kiristä liikaa.
Käytä tiettyjä tuotteita
Pese hiuksesi käyttämällä mietoja tuotteita, jotka eivät sisällä sulfaatteja tai silikoneja. Jos mahdollista, käytä vauvan shampooa. Älä unohda levittää naamioita 2 tai 3 kertaa viikossa. Jos hiuksesi ovat kiharaisia, käytä jätettäviä naamioita pitämään aallot sammutettuna.
etsii ei harjaa hiuksiasi, kun ne ovat märkiä, pura se ennen pesua ja jos haluat harjata sitä uudelleen, yritä tehdä se sormillasi kosteuttavalla öljyllä.
- Vitamiinilisät
Jos imetät vauvaaKeskustele ensin kätilösi tai lastenlääkäriisi ennen minkään tyyppisen vitamiinilisän ottamista. Ilta-esikkoöljy on erittäin suositeltavaa auttaa hiuksiasi ja kynsiä, samoin kuin panimohiiva tai vehnänalkio.
Etsi kasviperäisiltä tai erikoistuneista liikkeistä lisäravinteita, jotka sopivat hiusten vahvistamiseen. Syö elintarvikkeita, joissa on runsaasti foolihappoa, kuten vihreitä lehtivihanneksia ja sitrushedelmiä.
- Puhdista hiuksesi
Lopuksi puhdista hiuksesi hyvällä leikkauksella. Ei vie kauan nähdä, kuinka hiuksesi syntyvät uudestaanLisäksi nautit pian niin kutsutusta "äidin hapsusta". Se näkyy temppeleissä uusien hiusten muodossa, mikä tekee käytännössä mahdottomaksi kerätä hiuksiasi ilman säätämättömiä säikeitä, joita et voi poimia.
Useimmissa tapauksissa hiustenlähtö lakkaa muutaman kuukauden kuluttua. Joten älä epätoivoa, koska se on jotain yhteistä, jonka kaikki naiset käyvät läpi raskautensa jälkeen.
Tu keho tarvitsee palautumisprosessia mikä on useimmissa tapauksissa hidasta. Ota aikaa ja anna kehosi tehdä työnsä, huomaat pian, että vähitellen kaikki palaa normaaliksi.