On normaalia, että lapset tuntevat ahdistusta aika ajoin, mutta miten voit selvittää, ovatko lapsesi huolet todella huolestuttavia sinulle? Kaikilla lapsilla on pelkojaan. Lapsesi saattaa pelätä tuntemattomia, koiria, hän saattaa tuntea vatsakipua ennen koulunkäyntiä ... Jotkut lapset huolestuttavat kuitenkin paljon enemmän kuin toiset.
Isälle tai äidille on erittäin tuskallista nähdä, kuinka heidän lapsensa kärsii ahdistuksesta tai on aina huolissaan ja kuristaa tunteitaan impotenssin takia. Se on erityisen vaikeaa, jos et myöskään ole varma, pitäisikö sinun huolehtia vai ei, ja jos sinun pitäisi pyytää apua.
Normaalin huolen ja ahdistuneisuushäiriön välinen ero on vakavuus ja suuruus. Vaikka ahdistuksen tunne on luonnollinen reaktio stressaavaan tai vaaralliseen tilanteeseen, lapsi saattaa tarvita apua, jos hänen ahdistuneisuutensa on suhteeton, jos se jatkuu tai jos se häiritsee hänen elämää tai terveellistä kehitystä.
Seuraavaksi aiomme selittää joitain lasten huolenaiheita, joista sinun pitäisi huolehtia, ja jos se menee enemmän, älä epäröi pyytää ammattilaiselta apua.
Ahdistuksen merkit
Pieni lapsi, jota huolet painavat, ei voi tahattomasti ilmaista niitä sanoin, mutta voi käyttäytymisessä. Jos lapsesi on ahdistunut, tämä ahdistus voi alkaa jostakin erityisestä. Se voi tapahtua, kun olet toisen henkilön läsnäollessa, koska sinulla on erotteluhäiriö jne. Jos lapsesi sairastuu usein tai hänellä on somatisaatioita, sinun on todennäköisesti oltava huolissasi.
Lapset, joilla on vaikea ahdistus, yrittävät myös välttää mikä laukaisee sen joka hintaan. Esimerkiksi, jos lapsesi kieltäytyy osallistumasta toimintaan, josta muut lapset nauttivat, jos hänellä on kiukku ennen hammaslääkärin tai lääkärin vastaanotolla, jos hän sairastuu sunnuntai-iltaisin ajatellen, että seuraavana päivänä on koulu ... Sinun täytyy alkaa huolehtia siitä, miksi nuo tilanteet saavat sinut sietämään tätä jännitystä ja ahdistusta.
Erotus ahdistuneisuushäiriö
Jos mahdollisuus erota vanhemmista tai huoltajista aiheuttaa lapselle äärimmäistä ahdistusta, lapsella voi olla ahdistuneisuushäiriö. Erotusvaikeudet ovat normaalia varhaislapsuudessa, niistä tulee häiriöitä, jos pelko ja ahdistus häiritsevät ikään sopivaa käyttäytymistä.
Lapsi, jolla on erotteluhäiriö, voi olla lapselle hyvin vaikeaa, koska hän ei siedä erillään vanhemmistaan missään, eikä edes nukkua. Lapset ajattelevat, että jos he eroavat vanhemmistaan, heille tapahtuu jotain kamalaa. Vanhempi lapsi, jolla on ahdistuneisuus, ei halua erota vanhemmistaan milloin tahansa, ja jos he ovat, heillä voi olla somaattisia ongelmia.
Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD)
Jos lapsi näyttää olevan huolissaan liikaa kaikesta kaikesta yleisesti, arjesta ja tavallisista asioista, hänellä voi olla yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Tämän tyyppinen ahdistuneisuus vaikuttaa yleensä suorituskykyyn koulussa tai urheilussa, Lisäksi se voi jopa aiheuttaa enemmän ahdistusta, varsinkin jos heidän on suoritettava testejä.
Lapset, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD), huolehtivat voimakkaasti kyvyttömyydestään vastata odotuksiin. Heidän pelkonsa ovat heidän mukavuutensa, ja tämä voi olla hyvin jäykkä ja ärtyisä sekä itselleen että muille. Tämä ahdistus voi aiheuttaa somaattisia ongelmia, kuten päänsärkyä, vatsakipuja tai jopa väsymystä.
Onko fobioita
Lapsellasi voi olla tiettyjä fobioita. Ehkä lapsesi tuntee liikaa pelkoa tietystä esineestä tai tilanteesta. Ehkä se johtuu siitä, että hänellä on tietty fobia. Halvaava pelko ilmenee, kun henkilö joutuu kohtaamaan sen, mikä antaa hänelle äärimmäisen pelon. Ne voivat olla pellejä, koiria, kovaa ääntä, vettä, hyönteisiä, pimeää jne. On tarpeen tietää, miksi se tapahtuu, koska lapsella, jolla on tietty fobia, voi olla rajoitettu elämä sen takia.
Fobioita sairastavat lapset saattavat itkeä tai olla kärsivällisiä, jotta vältetään heitä ahdistava esine tai tilanne tai he voivat kokea fyysisiä oireita, kuten tärinää, huimausta, hikoilua ja jopa oksentelua.
Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö
Suurin osa lapsista voi olla jossain vaiheessa ujo, mutta kun lapsi (tai murrosikäinen) on liikaa huolissaan kiusallisen tekemisestä, muiden arvioidaan negatiivisesti ... heillä voi olla sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö. Pelko tehdä jotain, mikä satuttaa, voi saada lapsen haluamaan välttää koulunkäyntiä tai missä tahansa sosiaalisessa tilanteessa.
Jotkut lapset, joilla on sosiaalista ahdistusta, voivat olla pelokkaita puhuessaan luokassa, he eivät ehkä koskaan halua puhua muiden ihmisten kanssa - esimerkiksi pyytää kassaa maksamaan tai pyytää laskua. Muut lapset voivat myös aiheuttaa ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa, vaikka he eivät olisikaan huomion keskipisteessä ... jopa syöminen julkisissa tiloissa, julkisten wc-tilojen käyttö tai käynti paikoissa, joissa on enemmän ihmisiä - vieraita - voi saada heidät tuntemaan ahdistuneita.
Esittää valikoivaa mutismia
Jos lapsi on puhelias kodin yksityisyydessä, mutta ei pysty puhumaan koulussa tai muissa sosiaalisissa tilanteissa, hänellä voi olla valikoiva mutismi. Vanhemmat ja opettajat tulkitsevat joskus tämän hiljaisuuden tarkoitukselliseksi, mutta todellisuudessa lapsi on halvaantunut.
Selektiivinen mutismi voi aiheuttaa vakavaa ahdistusta lapselle, koska hän ei kommunikoi, mutta haluaa. Kuvittele, että haluat mennä vessaan koulussa, mutta älä sano sitä ... Nämä lapset jäätyvät, kun heitä pyydetään puhumaan. He voivat käyttää eleitä, ilmeitä ... mutta he eivät halua puhua. Kotona he voivat jopa sulkea itsensä, jos on joku toinen henkilö, joka ei ole perheestä.
Pakko-oireinen häiriö (OCD)
Jos lapsellasi on voimakkaita pelkoja tai jos hän joutuu tekemään toistuvia rituaaleja ahdistuksen tai pelon poistamiseksi, hänellä voi olla pakko-oireinen häiriö. OCD-lapset ovat huolissaan ei-toivotuista ajatuksista ja peloista - pakkomielteistä - jotka deaktivoidaan tai neutraloidaan toistuvilla toimilla tai pakoilla.
Lapsen yleinen pakkomielle voi olla pelko saastumisesta, siitä, että heille tai perheenjäsenelle tapahtuu jotain pahaa, jos he eivät suorita rituaaleja ... He voivat pestä kätensä, tehdä toistuvia liikkeitä, avata ja sulkea ovia, koskettaa ruumiinosia symmetrisesti neutraloidakseen pelon ja ollakseen rauhallisempi. Joskus he voivat jopa pyytää muita osallistumaan rituaaleihinsa.