Vauvat alkavat syödä noin 6 kuukauden iässä tämä voi vaihdella paljon vauvan ominaisuuksien mukaan ja itse perhe. Jos olosuhteet ovat oikeat, jotkut vauvat voivat aloittaa kiinteän ruoan syömisen jo 4 tai 5 kuukauden iässä. Vaikka se on aina lastenlääkärin valvonnassa, joka päättää, onko aika ottaa ruokaa käyttöön.
Kun vauvat alkavat syödä, alkaa vaihe täynnä jännittäviä hetkiä. Sekä vauvalle että perheelle, koska ruoan löytäminen on melkoinen seikkailu, mutta nähdä kuinka vauvasi kasvaa ja miten se edistyy kehityksessään on yksi suurimmista tyydytyksistä isille ja äideille. Jos vauvasi on aloittamassa tämän uuden vaiheen, älä missaa näitä täydentävää ruokintaa koskevia vinkkejä.
Minkä ikäisenä vauvat alkavat syödä kiinteitä?
Yleensä noin 6 kuukauden kuluttua ne alkavat ottaa käyttöön kiinteitä ruokia vauvan ruokavaliossa. Tämä ikä ei ole valinnasta, se johtuu siitä vauvan ruoansulatusjärjestelmä on kypsä ja pystyy paremmin omaksumaan ruoan jotka eivät ole rintamaitoa tai maitoa. Kun täydennysruokinta on aloitettu, ruoat otetaan käyttöön pikkuhiljaa.
On erittäin tärkeää noudattaa joitain ohjeita ruoan esittelyssä, siihen on jopa erilaisia vaihtoehtoja. Aiemmin vauvan ruokaa annettiin aina soseutettuna, soseutettuna tai puuroa. Nykyään monet perheet valitsevat muita vaihtoehtoja, joissa vauvalle annetaan enemmän itsenäisyyttä, on niin kutsuttu (BLW) baby led -vieroitus.
Pohjimmiltaan kyse on ruoan tarjoamisesta sen luonnollisessa muodossa, sen sijaan, että se olisi murskattu ja sekoitettu muihin ruokiin. Näin vauva voi maistaa ruokaa yksitellen, leikkiä tekstuureilla ja teoriassa syödä juuri sitä mitä tarvitset. Ja koska vuoteen asti pääruoka on maito, se vaikuttaa hyvältä vaihtoehdolta. Tällä menetelmällä on monia etuja, esim.
- Vauva oppii maistaa ruokaa erikseen, joskus soseutetut seokset eivät ole kovin onnistuneita ja se estää maistumasta miellyttävältä.
- Siirtyminen paksuruokaan se on helpompaa. Vauvojen, jotka aloittavat soseutetun ruoan, on opittava syömään kokonaisia ruokia, paloina ja astioiden kanssa.
- Pieni voit nauttia ruoasta luonnollisemmalla tavalla ja ota se, mitä todella tarvitset ruokahalusi tyydyttämiseksi. Soseita annettaessa on taipumus antaa enemmän määriä ja pikkuinen voi tulla ylisyödyksi.
- Se kehittää taitoja, kuten motorisia taitoja, koska vauva voi käsitellä ruokaa ja viedä sen suoraan suuhunsa. Tämä on tärkeä edistysaskel heidän psykomotorisessa kehityksessään.
Ohjeita syömisen aloittaville vauvoille
Ruoat tulisi ottaa käyttöön yksi kerrallaan useista syistä. Ensinnäkin, koska on välttämätöntä nähdä, kuinka kehosi imee ruoan, jos se sopii sinulle tai päinvastoin aiheuttaa suvaitsemattomuutta. Se on myös hyvä tapa selvittää, pitääkö hän mainitun ruoan mausta, ja jos useita on sekoitettu, on vaikea tietää, kumman hän hylkää.
On myös tärkeää jättää 2–3 päivän tauko jokaisen ruoan välillä, koska siten kehosi voi reagoida, jos se ei siedä sitä oikein. Mitä tulee tilaukseen, tänään lastenlääkärit ovat paljon ristiriidassa keskenään iästä riippuen. Mutta tiedetään, että on tärkeää aloittaa parhaista sulavista ruoista vauvan ruoansulatusjärjestelmän valmistelemiseksi uutta työtä varten.
Älä pidä kiirettä ja nauti tästä uudesta vaiheesta vauvasi elämässä, joka on täynnä hauskoja, jännittäviä hetkiä ja tietysti jännitystä. On erittäin tärkeää, ettei vauvaa pakoteta syömään tai pakota häntä ottamaan jotain, jota hän ei halua. Kokeile toista ruokaa, anna hänen tottua siihen ja yritä hetken kuluttua uudelleen. Nauti näistä hetkistä, kun vauva alkaa syödä, koska ne ovat ainutlaatuisia ja toistamattomia.