Hienoon häirintään liittyy usein 'vain leikkiä'. Nämä sanat puhuvat usein ystävät, työtoverit tai jopa perheenjäsenet. Mutta ovatko nämä kommenttityypit todellakin yhtä vaarattomia kuin miltä ne näyttävät, vai haluavatko he satuttaa ottamatta vastuuta siitä, että he ovat satuttaneet toisia emotionaalisesti?
Milloin se EI ole vitsi
Jotkut ihmiset käyttävät vitsejä leikkimielisenä tapana tuntea olevansa lähempänä toista ihmistä tai osoittaa ystävyyttä. Toisin sanoen he pilkkaavat vain ihmisiä, joiden kanssa he viihtyvät, ja yleensä pilkkaavat asioita, jotka jaetaan toisilleen vähän tunnetuksi oudoksi tai toiminnaksi. Sillä välin, muut ihmiset käyttävät kiusaamista keinona tuoda esiin muiden negatiivinen puoli.
Mutta joskus pilkata jotakuta pelaamalla ei ole niin hauskaa, varsinkin jos vastaanotin ei pidä siitä hauskaa. Kun näin tapahtuu, sitä kutsutaan kiusaamiseksi tai häirinnäksi, ja se tehdään hienovaraisella tavalla.
Paras testi tietää, onko kiusaaminen ystävällistä vai ei, on, että vastaanottaja pitää sitä hauskana ja nauraa. Jos kiusattava henkilö ei naura, kiusaaminen ei ole vitsi ja kiusattavan pitäisi pyytää anteeksi.
Kun "vitsejä" vastaanotetaan huonosti
Ei ole harvinaista, että ystävät kiusoittavat toisiaan. Jos joku ryhmässä tekee jotain typerää tai hänellä on hauska omituisuus, ystävät haluavat kiusata häntä siitä. Yleensä suurin osa ihmisistä on kiva kiusoittelemaan tai kiusoittelemaan jo olemassa olevan luottamuksen ja ystävyyden takia.
Mutta joskus kiusaaminen voi tuntua pahalta ja vahingoittaa toisten tunteita. Ehkä joku pilkkaa jonkun toisen monimutkaista ja vastaanottaja tuntuu pahalta ja tilanne pahenee. Olipa syy mikä tahansa, pilkkaaja tuntee itsensä hämmentyneeksi ja epävarmaksi. Itsetunto kärsii sekä kykysi toipua.
Kun näin tapahtuu, voi olla houkuttelevaa syyttää kohdetta ja sanoa, että heidän on "opittava sietämään vitsi" tai "minun ei pitäisi olla niin herkkä". Mutta parempi tapa käsitellä loukkaantuneita tunteita on ottaa vastuu ja pyytää anteeksi tällaisen vitsi. Syyttämisen siirtäminen kiusantekoon tekee tilanteesta yksinkertaisesti epämukavamman ja se voi vahingoittaa muuten terveellistä ystävyyttä.
Kuinka kertoa, kun kiusaus tai 'vitsi' muuttuu kiusaamiseksi
Joskus kun ihmiset vain "kiusoittavat" tai "vain vitsailevat", he ovat itse asiassa pahoja ja kiusaavat muita. He piiloutuvat sanojen "se oli vain vitsi, ei ole niin paha" taakse päästäkseen käyttämään hienovaraisesti haitallisia lauseita. Näissä tapauksissa kiusaaminen ylittää rajan ja muuttuu kiusaamiseksi.
Jotkut näistä hienovaraisista pelottelun muodoista voivat olla:
- Osallistuminen loukkaaviin loukkauksiin, jotka aiheuttavat hämmennystä
- Sano tarkoita toisesta ihmisestä
- Vitsiksi naamioidut hiutaleet
- Sarkasmin käyttäminen muiden pilkkaamiseen
- Nöyryyttää toista ihmistä puhumalla arkaluontoisesta aiheesta ja jättämättä sitä, vaikka toinen henkilö tuntuisi pahalta
- Piiloutuminen sanojen taakse: 'Se on vain vitsi', 'Se ei ole niin paha', 'Älä ole niin herkkä'
- Antaa henkilön kuulua ryhmään vain nauramaan siitä
- Pilata toista ihmistä ei hauskoista asioista, kuten seksuaalinen suuntautuminen tai ihon väri
Jos löydät itsesi kiusaamistilanteesta, olipa se sitten koulussa, työpaikalla, Internetin kautta ... on opittava käsittelemään sitä, jotta tilanne ei muutu vakavammaksi kuin on välttämätöntä.
Tee ne hienovaraiset vitsit loppumaan
Hyvä indikaattori kiusaamisen takana on se, kuinka ystäväsi, perheesi tai työtoverisi reagoivat, kun pyydät heitä lopettamaan. Ottaako he vastuun, pyytää anteeksipyyntöä ja hylkääkö sen sitten tai pilkkaako sinua loukkaantumisestasi? Vai mikä vielä pahempaa, nauravatko ja häiritsevätkö sinut vielä enemmän?
Jos olet selvästi pyytänyt heitä lopettamaan ja he jatkavat näin, sinun pitäisi poistaa itsesi tilanteesta, on selvää, että olet heidän naurun ja häirinnän kohde. Poista itsesi fyysisesti tilanteesta. Älä yritä selittää kantaa tai näkökulmaa, koska löydät vain enemmän kiusaamista. Kun olet rauhoittunut, mieti, miten hallita tulevaa vuorovaikutusta tämäntyyppisten ihmisten kanssa, jos sinun on käsiteltävä heitä kyllä tai kyllä.
Jos kiusaaminen on säännöllistä tapausta ystävien välillä ja olet aina kohde, voi olla aika alkaa seurustella uusien ihmisten kanssa. Jos se tapahtuu työssä, tarkista työsuhde tarkemmin selvittääkseen, onko tekemisissä häiritsijän kanssa työssä, ja yritä korjata tilanne mahdollisimman pian. Jos se on kiusaaja omassa perheessäsi, saatat joutua asettamaan hyvin selkeät rajat, jotta saat vähemmän kiusaa.
Selkeästi ja tiukasti
On ihmisiä, jotka, kun he pyytävät muita lopettamaan heidän häiritsemisen, eivät kommunikoi voimakkaasti, lujasti ja suoralla tavalla ja viesti on sekava. Sinun on oltava luja ja selkeä, kun sanot lopettaa häiritsemisen. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi omaksua väkivaltainen tai vastakkainasetteleva asenne, kaukana siitä, mutta on oltava suoraa. Älä sekoita ongelmaa vähättelemällä loukkaantuneita tunteita ja sitä, että et halua enää häiritä. Vaikka sinun ei tarvitse selittää kaikkia tapoja, joilla kiusaaminen vahingoittaa tunteitasi, sinun on varmistettava, että he tietävät, että se häiritsee sinua, että se ei ole hauskaa, ja haluat sen lopettavan.
Jos he häiritsevät sinua myöhemmin samasta ongelmasta, muistuta heitä siitä, että et pidä siitä ja että heidän pitäisi lopettaa. Ole luja, jos et pidä häirinnästä. Muista, että jos sinulla on terveet ystävyyssuhteet ja terveelliset työsuhteet, sinun ei tarvitse huolehtia heidän ajattelustaan. Jos et todellakaan ole varma, kuinka ystäväsi tai työtoverisi reagoivat, he ovat todennäköisesti kiusaajia. Mitä nopeammin tunnistat kiusaamisen ja hoidat tilanteen, sitä nopeammin ongelma loppuu.