Vanhemmilla ihmisillä on jo kykyä itsesääntelyyn monista meitä pelottavista peloista. Mutta lapsilla ei vieläkään ole sitä itsehillintää, ja se on vanhempien käsissä vastuu auttaa että pelko lakkaa olemasta. Ehkä on loogista ajatella, että meillä on parhaat välineet tukemme tarjoamiseen, mutta muissa tapauksissa emme tiedä mitä tehdä, jotta lapset eivät pelkää.
Emme saa unohtaa, että pelko on osa meitä ja lapsia on terveellinen ratkaisu se on osa heidän kasvuaan. Mutta joskus tällainen pelko epärealistisista asioista voi johtaa häiritse pienen pelkoa ja ehkä tämä uhka ei toteudu. Tässä vaiheessa vanhempien pitäisi löytää tapa käsitellä näitä pelkoja itsesääntelytaitoja.
Mitä voimme tehdä, jotta lapset eivät pelkää?
Meidän on tarjottava heille se etu, että he tuntevat pelkoa ja harjoitella sitä tilannetta, vaikka tiedämme, että se on helpommin sanottu kuin tehty. Menemme aina auttamaan heitä ahdistuneina voidaksemme rauhoittaa heitä, ja se on täällä, vaikka se ei ehkä siltä vaikutakaan, missä näissä tilanteissa on ylisuojaus.
Kaikilla tavoilla lapsesi voi tuntea pelkoa, se on tunne voi olla olemassa myös vanhuksilla, vaikka eri tavalla. Se johtuu siitä älä koskaan naura sitä hetkeä, koska lapsi ei tunne itseään ymmärretyksi, uskoo sen olevan outoa, tuntee kiintymyksen puutetta ja vielä enemmän turvattomuutta.
Kysy häneltä, miksi hän pelkää
Tilanteen analysointi tarkoittaa visualisointia konkreettisesti mitä he pelkäävät. Esitä erityisiä kysymyksiä siitä, miksi pelkäät: Miksi pelkäät? pimeyteen? Miksi pelkäät ihmistä? Oletko yllättynyt nähdessäsi koiran läheltä? Erityisesti on monia pelkoja, joita voi esiintyä: olla yksin, joillekin eläimille ja hyönteisille, mennä lääkäriin, korkeuksiin, mennä kouluun, hirviöille ...
Lohduta sanoilla sellaista kauhua, usko mitä se sinulle kertoo tuntea empatiaa. Tämä lohduttaa heitä paljon, mutta lasta on rohkaistava siihen, että tätä pelkoa on käsiteltävä. Tätä varten anna hänen jakaa omasi olla rohkea ja alkaa hallita tätä pelkoa, vaikka se olisi tiimi.
Älä pakota häntä kohtaamaan pelkonsa radikaalisti
Sinun täytyy kohdata pelkosi, mutta ei radikaalisti. Älä pakota lastasi tekemään mitä hän ei halua, saat provosoida enemmän pelkoa ja ahdistusta. Sinun täytyy saada hänet kohtaamaan se vähitellen, jotta molemmat tuntevat itsensä ylpeä etenemisestä.
Auta häntä selviytymään tästä pelosta, mutta älä myöskään valehtele hänelle. Älä kerro hänelle, ettei mitään tapahdu tai että hän pelkää, kun hän kokee sen myöhemmin. Anna hänen kohdata tämä tilanne rohkeudella, jos hän pelkää mennä kouluun hänen seurassaan, kunnes hän tuntee olonsa mukavaksi ja jos hän pelkää pistää rokotteen, hänen täytyy kohdata se rohkeasti.
Jos tunnemme myös ahdistusta tai pelkoa tuon pelon takia emme näytä hyvää esimerkkiä. Sinun on osoitettava, että sinun on oltava rohkea ilman velvoitteita kohdata äkillisesti, mutta kyllä tekee sen pikkuhiljaa.
Kannusta häntä aina tekemään se a hyvä luonne ja positiivisuus. Palkitse myös hänet, kun edistystä on tapahtunut. Jos hän pelkäsi olla yksin huoneessa ja hänet on jouduttu jäämään hetkeksi, tyydytä hänen ponnistelunsa sanoilla, kuten: Erittäin hyvä saavutuksellesi! Rakastin sitä! Huomenna onnistut varmasti pysymään hieman pidempään; Sinä voit tehdä sen! Oi olet erittäin rohkea!
Toisaalta huomaamme, että kaikki pelot eivät ole samanlaisia, jos lapsi tuntee pelkoa sinun ei tarvitse kohdata sitä suurella tarpeella. Jos pelko johtuu siitä, että hän ei halua mennä kouluun tai puistoon, koska siellä on koiria, sinun on lisättävä tekniikoita, jotta hän voi rentoutua ja suostua rohkeaksi. Päinvastoin, et halua katsoa pelottavia elokuvia tai pelkäät korkeuksia, sinun ei tarvitse voittaa sitä, koska ne eivät häiritse jokapäiväistä elämääsi. Jos huomaat, että hänen pelko voittaa sinut, luo pakkomielteitä tai se osoittautuu paljon vakavammaksi, voimme aina puhua ammattilaisen kanssa.