Las synnytystä edeltävät vitamiinit Niitä voi olla monissa muodoissa: pillereitä, kapseleita ja jopa nesteitä. Keskustele lääkärisi tai kätilön kanssa, mikä on sinulle helpompaa. Riippuen valitsemastasi prenataalisesta vitamiinista, voit ottaa sen kerran päivässä tai useita kertoja päivässä.
Noudata ohjeita saadaksesi parhaan hyödyn. Esimerkiksi monet vitamiinit toimivat parhaiten, kun ne otetaan veden kanssa, tyhjään vatsaan ja ilman ruokaa, jota syödään noin tunti myöhemmin. Mutta mikä on paras synnytystä edeltävä vitamiini?:
Onko pilleri, kapseli tai neste paras, on henkilökohtainen valinta. Suurimman ratkaisevan tekijän tulisi olla se, kuinka hyvin sietät vitamiinia.
Toinen tekijä voi olla kustannus. Voit saada reseptin synnytystä edeltävälle vitamiinille useimmilta lääkäreiltä tai kätilöiltä, mutta ne ovat yleisiä tuotemerkkejä, jotka ovat usein yhtä hyviä. Jos sinulla on resepti, vakuutus saattaa maksaa todennäköisemmin, mutta tarkista suunnitelmasi, koska jotkut vakuutusyhtiöt kattavat myös geneeriset vitamiinit.
Vaikka vakuutus ei kata reseptivapaata versiota, harkitse, onko reseptilääkkeestä maksettava korvaus enemmän kuin vitamiinin koko hinta hyllyltä.
Ja mitkä ovat synnytystä edeltävien vitamiinien sivuvaikutukset?:
Jotkut naiset valittavat, että synnytystä edeltävät vitamiinit tekevät niistä ummetusta tai vatsavaivoja. Tämä voi johtua raskaudesta tai nykyisestä lääkityksestä. Vaihtaminen pienempään rautamäärään voi vähentää ummetusta.
Jos sinun on noudatettava tiettyä tuotemerkkiä tai annosta tiettyyn ongelmaan, kuten anemiaan, lääkäri voi pyytää sinua yksinkertaisesti lievittämään ummetusta ruokavalion tai muiden lääkkeiden muutoksilla.
Joskus aamupahoinvointi on ongelma synnytystä edeltävien vitamiinien kanssa.
Jos huomaat, että vatsasi sairastuu, kun otat vitamiineja, kokeile eri päivää tai eri synnytystä.