Perhesuunnittelu on osa nykyaikaista elämää ja naiset, yleensä useammin, suunnittelevat raskauden ajan. Mitä on otettava huomioon suunniteltaessa raskautta.
Kuukautiskierto tapahtuu kuukausittain, kun muna kypsyy munasarjoissa ja vapautetaan menemään munanjohtoihin, missä se odottaa lannoitusta. Se on ovulaation aika, joka tapahtuu lähellä syklin keskellä aina 14 päivää ennen kuukautisia. Peruslämpötila on yksinkertainen ja maksuton tapa saada selville, onko naisella ovulaatio.
Proteesteroni, jonka erittyy corpus luteumista (mistä follikkelista tulee ovulaation jälkeen), muun muassa on se, joka luo kohdun limakalvon muutokset estrogeenin kanssa, jotta alkio voidaan istuttaa ja Tällä hormonilla on myös kehon lämpötilan nousu. Siksi sanotaan, että naisten ovulaatiojakso on kaksivaiheinen sykli: ovulaatiota edeltävä ja ovulaation jälkeinen vaihe ja niiden erottamiseksi on tunnusomaista lämpötilan muutos.
Tällä hetkellä on testejä, jotka määrittelevät ovulaation ajan, jolloin raskauden saavuttamismahdollisuudet ovat suuremmat, ja ne havaitsevat LH: n, joka on aina läsnä, mutta lisää sen tasoa ja saavuttaa huippunsa 36 tuntia ennen ovulaatiota. Mutta miten valita hetki olla vanhempia ja mitä tehdä päätöksen tekemisen jälkeen?
”Ei ole ihanteellista aikaa olla vanhempi. Alkaen tieteellinen näkökulma, Naisen on aina parempi olla 25-vuotias, joka on maksimaalisen hedelmällisyyden aika, mutta jokainen pari on erilainen. Tärkeintä on, että päätöksenteossa on tehtävä asioita. Ennakkoneuvontakonsultointi on konsultaatio, joka toteutetaan nimenomaan tavoitteena saavuttaa optimaaliset olosuhteet tulevaa raskautta varten ja vähentää raskauden riskiä äidille ja raskauteen mahdollisesti vaikuttavia tekijöitä. Joten ennen lapsen etsimisen aloittamista on suositeltavaa käydä läpi useita lääketieteellisiä tarkastuksia, jotka kattavat sukupuolitaudit, vihurirokko, toksoplasmoosi ja muut sairaudet, jotka voivat vaikuttaa vauvan normaaliin kehitykseen. Lisäksi on tarpeen suorittaa testit infektioiden havaitsemiseksi ja jotkut rokotukset, jotka on suositeltavaa antaa ennen haun aloittamista. Nyt myös HPV-rokote, ihmisen papilloomavirus, on sisällytetty arviointiin kuulemisessa. Lisäksi on välttämätöntä arvioida perheen ja henkilökohtainen sairaushistoria ", lääkäri selittää. Sergio Pasqualini, lääketieteellinen johtaja Halitus Medical Institute.
Ennakko kuuleminen
Ennakkotietoneuvonta on organisoitu useiden peruspilarien ympärille:
- Yksittäisten riskien kuvaus
- Yleiset terveystiedot
- Yksilöllinen ja erityinen raportti geneettisistä ja ravitsemuksellisista näkökohdista
- Tunnistetaan käyttäytyminen tai tavat, jotka voivat olla haitallisia tuleville jälkeläisille
”Raskautta edeltävä gynekologinen konsultointi on tärkeää, koska sen avulla voimme tunnistaa mahdolliset riskitekijät ja omaksua käyttäytymisen niiden minimoimiseksi. Ja sitten raskauden ensimmäisistä viikoista lähtien on mahdollista havaita synnynnäiset muutokset potilaalle ja vauvalle aiheutuvilla vaarattomilla toimenpiteillä. Siksi ja seuraamaan sikiön kehitystä suositellaan geenikonsultointia ja ultraääniseurantaa ”, asiantuntija sanoo.
Paino
Lisäksi raskauden aikana tasapainoinen ruokavalio ja painon etsiminen tilanteen mukaan merkitsevät paitsi äidin, myös vauvan terveydestä huolehtimista. Hyvin syöminen tänä aikana voi olla haastavaa. Tätä varten on tärkeää, että kaikki, mitä raskaana oleva nainen syö, tarjoaa ravintoaineita vauvalle ja että hän kuluttaa tarvitsemansa ruoan ollakseen hyvä ja hyvä olo. Tohtori Pasqualinin mukaan "emme saa unohtaa sitä tosiasiaa, että raskaus on tärkein kudoksen muodostumisprosessi, jonka naisen keho kokee ja että raskaana olevan naisen kehon on varastoitava ravinteita ja lisättävä sen tuottaman veren ja muiden nesteiden määrää. koska se vaikuttaa suoraan vauvan terveyteen ja kehitykseen. Tämän saavuttamiseksi ensimmäinen askel on tarkkailla päivittäistä ruokavaliota. Kalsiumin ja raudan kulutusta on lisättävä, koska keho tarvitsee suurempia määriä näitä alkuaineita tässä vaiheessa, ja on myös tärkeää lisätä proteiinien määrää ja laatua, mikä on välttämätöntä kudosten kehitykselle. Jokaisessa ruokavaliossa tulisi olla proteiineja, hiilihydraatteja, vitamiineja, rasvoja ja mineraaleja. Voi olla myös tarpeen sisällyttää rautalisää, B12- ja B6-vitamiinia, mutta vain lääkärin suosituksella.
Hyvä terveys ennen raskauden hakua on melkein yhtä tärkeää kuin hyvän terveyden ylläpitäminen yhdeksän kuukauden ajan.
lähde: Tunne ja ajattele