On erittäin tärkeää pitää vauva oikeassa asennossa imetyksen aikana. Monet imetysongelmat johtuvat siitä, että vauva ei ole oikeassa asennossa.
- Rintamaito virtaa paremmin, kun olet rento ja mukava. Jos kotisi on kiireinen, mene hiljaiseen huoneeseen, jossa voit imettää vauvaa. Voit nauttia kuunnellessasi pehmeää musiikkia ja nauttimalla terveellisiä juomia imettäessäsi vauvaa. Pese kätesi saippualla ja vedellä ennen imetystä.
- Poista osa vauvan vaatteista, jotta te kaksi nautitte toistenne ihokontaktista. Vauvan riisuminen voi myös estää häntä nukahtamasta imetyksen aikana ja auttaa häntä imemään (imemään) paremmin.
- Kokeile seuraavia tehtäviä, kunnes opit parhaiten sinulle ja lapsellesi. Muuta sijaintia, jos et ole mukava. Asentojen vaihtaminen ajoittain palvelee vuorotellen missä vauva imee nännistä. Tämä estää nännejä tulemasta kipeiksi ja kipeiksi. Tuo vauva aina nänneesi tasolle. Kallistuminen tuoda nänni vauvan suuhun voi aiheuttaa selkäkipua ja arpoja nännejä.
- Istuminen pitämällä sitä yhdessä kädessä muodostaa kehto: Tämä on yleisimmin käytetty asento imettää vauvaa. Istu mukavassa tuolissa tai keinutuolissa. Voit käyttää penkkiä levätäksesi jalat ja jalat. Penkki nostaa jalkojasi ja estää käsivarsien ja selän lihasten vetämisen. Laita vauvan pää käsivartesi käyrään pyörittämällä sitä kuin pinnasängyssä. Tyyny kainalosi alla tuo vauvan lähemmäksi nänniäsi ensimmäisten viikkojen aikana. Tyyny tukee myös käsivartesi ja vauvan kehoa.
- Vauvasi tulisi makaa kyljellään ja levätä olkapäällä ja lanteilla. Heidän vatsansa tulisi koskettaa tässä asennossa. Tue vauvasi pohjaa kädelläsi. Nosta vauva itseäsi kohti häntä kohti. Vauvan suun tulee olla nänne kohdalla. Vauvan ei pitäisi ulottua ja laittaa nänni suuhunsa. Vauvan niskan ja pään tulee olla suoria eikä vääntyä.
- Siirrä vauvan kädet ja kädet varovasti pois tieltä. Kun vauva on toisella puolella, työnnä olkavarsi rinnan ja vauvan kehon väliin. Saatat joutua pitämään vauvasi kädestä vapaalla kädelläsi.
- Pidä kuten jalkapalloa: Tämä asento sopii imetykseen, kun sinulla on ollut C-osa tai jos rinnat ovat suuret. Se voi myös olla hyödyllistä, kun sinulla on kaksosia imettää tai jos vauva on hyvin nuori. Voit käyttää tätä asentoa, jos sinulla on ongelmia rintojen tukkeutuneiden maitokanavien kanssa.
- Istu suoraan, tyyny kainalon alla sivulla, jota aiot käyttää. Tyyny siirtää vauvasi pois viillosta (leikkauksesta), jos sinulla on C-osa. Tyyny tukee myös kättäsi. Pidä vauvan päätä kädessäsi selkäsi kättäsi kohti itseäsi. Vauvan suun tulee olla nänne kanssa samassa tasossa. Työnnä jalat ja jalat kainalosi alle.
- Tuo vauvan pää lähemmäksi rintaa. Aseta toisen käden sormet nännin ylä- ja alapuolelle. Siirrä vauvan päätä kohti rintaa, kun hän avaa suunsa
- Side Lying: Tämä voi olla mukavin paikka imettää vauvaa heti synnytyksen jälkeen. Voit käyttää tätä sijaintia myös, jos sinulla on ollut C-osa. Ilta-ateriat voivat olla helpompia, jos käytät tätä asentoa. Sinun on oltava hyvin varovainen, kun teet sen tällä tavalla, jotta et rullistu vauvan päälle, jos hän nukahtaa.
- Makaa kyljelläsi. Aseta vauva kyljelleen itseäsi kohti. Pidä vauvaa päätään rintaan. Voit laittaa tyynyn vauvan selän taakse, jotta se ei liiku. Nosta rintaasi. Kun vauva avaa suunsa, tuo hänet lähemmäksi nänniä
- Voit nukahtaa imetyksen aikana, koska tämä asento on mukava. Sinun tulisi kuitenkin yrittää imettää vauvaa molemmista rintoista. Maitokanavat voivat tukkeutua, jos et tyhjennä molempia rintoja.
Kuinka saan vauvan tarttumaan rintaani?
- Kun vauva alkaa imettää, on tärkeää, että hän tarttuu rintaan oikein imemään. Jos vauva ei ime hyvin, hän ei välttämättä saa oikeaa määrää maitoa. Lisäksi nännit voivat olla kipeät ja arat.
- Rauhoitu. Rinnassasi voi olla kihelmöinti, kun alat valmistautua imettämään vauvaa. Tämä tunne tunnetaan maiton (maidon) ulosheijastusrefleksinä tai maidon laskeutumisena. Kun näin tapahtuu, maito voi tippua tai suihkuttaa nänneistäsi. Joskus vain ajatella vauvaa tai kuulla hänen itkevän, maitosi voi pudota. Kysy lisätietoja lääkäriltäsi CareNote-otsikolla "Kuinka maitoa tuotetaan rinnoissa"
- Mene mukavaan asentoon vauvasi kanssa. Aseta vapaalla kädellä peukalosi areolan päälle. Areola on pimeä alue nännisi ympärillä. Aseta kaksi ensimmäistä sormea areolan alle. Olet tehnyt "C" kädelläsi. Käännä vauva niin, että hän katsoo sinua
- Vauvasi on syntynyt monilla reflekseillä. Nämä heijastukset saavat vauvan tekemään paljon asioita ajattelematta, kuten räpyttelemään silmiään kirkkaassa valossa. "Nuuskimisrefleksi" saa vauvasi kääntämään päänsä kättäsi kohti, jos hierot hänen poskeaan tai suunsa. Hän avaa suunsa aloittaakseen imemisen
- Hiero yhdellä sormellasi vauvan poskea, joka on lähinnä rintaa. Voit myös käyttää nänniäsi hieromaan hänen poskeaan. Vauva liikkuu päänsä ja suunsa kohti nänniäsi aloittaaksesi imemisen. Älä hiero toista poskea, koska vauva siirtyy sinne, missä sitä kosketetaan, ja poistaa suunsa nännistä
- Kun vauvan suu on auki, aseta nänni ja niin suuri osa areolasta suuhun kuin mahdollista. Tämä saa hänet käyttämään huuliaan, ikenit ja poskilihaksia painostamaan areolan alla olevia maitorintoja. Tuo vauva lähemmäksi rintaa niin, että nenän kärki koskettaa rintaa
- Jos vauvan nenä näyttää olevan tukossa, tuo hänen pohjaan itseäsi kohti. Muuta hänen asemaansa vähän. Voit peukalolla painaa rintaasi varovasti alaspäin ja vetää nenääsi hieman taaksepäin. Sinun ei tarvitse huolehtia vauvan nenän kiinnittämisestä rintaan imetyksen aikana. Vauvat voivat hengittää nenän sivuilta, vaikka kärki puristuu
- Pidä kättäsi rinnasta, jota käytät, kun vauva on asettanut nännin suuhun. Tämä on niin, että rintojen paino ei väsytä vauvasi suuta. Kun vauva kasvaa, sinun ei tarvitse pitää rintaasi
- Imetä vauvaa 15 minuutin ajan kummastakin rinnasta. Jos haluat vaihtaa sivua, aseta sormi vauvan suun puolelle rikkoa sinetti. Hengitä vauva ulos ja siirrä se sitten toiseen rintaan
- Ei ole säännöllistä aikataulua imettää vauvaa. Sinulla ja vauvallasi kestää aikaa luoda rutiini, joka toimii molemmille.