Painonnousu raskauden aikana on väistämätöntä, itse asiassa se on välttämätöntä, koska kantat kohtuasi, lapsivesipussiasi ja kaikkea painoa, jonka vauva ottaa syntymän aikaan. Mutta se, että sinun täytyy lihoa, ei tarkoita, että sinun ei pitäisi huolehtia ja saada liikaa kiloja. Ylipaino on ongelma raskaana oleville naisille mutta se on myös vauvalle.
Samalla tavalla raskaaksi tuleminen ylipainoisen aikaisemmin voi olla yhtä ongelmallista, joten sinun on otettava huomioon tietyt ongelmat, jos tämä on sinun tapauksesi. Se ei ole yksinkertainen esteettinen asia, joka vaikuttaa vain sinuun, raskauden painoon vaikuttaa suoraan tulevan vauvasi terveyteen. On kuitenkin monia asioita, joita voit tehdä terveydesi parantamiseksi, kun olet vielä raskaana. Ja monet vauvat syntyvät täysin terveinä, vaikka heidän äitinsä olisi ylipainoinen tai liikalihava.
Komplikaatiot, joita voi syntyä raskauden aikana, jos olet ylipainoinen
Raskauden aikana ylipainoisilla tai liikalihavilla naisilla on enemmän mahdollisuuksia kärsiä lääketieteellisistä komplikaatioista, jotkut näistä ongelmista voivat olla:
- Korkea verenpaine, johon liittyy riski pre-eklampsia, tällaista patologiaa esiintyy vain raskauden aikana ja se voi olla erittäin vaarallinen sekä tulevalle äidille että vauvalle. Preeklampsian riskit kasvavat ylipainon myötä.
- Raskaudellinen diabetes, on eräänlainen diabetes, joka ilmenee raskauden aikana. Vaikka monilla normaalipainoisilla naisilla on raskausdiabetes, ylipaino lisää riskiä.
- Komplikaatioiden riski synnytyksessä ja keisarileikkaus, on mahdollista, että vauva saa liikaa painoa raskauden aikana, mikä voi vaikeuttaa hänen poistumistaan syntymäkanavan kautta.
- Ennenaikaisen syntymän mahdollisuudet lisääntyvätNäin on, kun vauva syntyy ennen 37 raskausviikkoa. Tässä vaiheessa on vielä liian aikaista eikä vauva ole täysin valmis elämään kohdun ulkopuolella.
Kuinka parantaa raskautta ylipainolla
Tärkeintä on, että menet lääkäriisi riippumatta siitä, oletko jo raskaana ja oletko huolissasi ylipainosta tai haluatko pysyä kunnossa. Asiantuntija antaa sinulle tarvittavat ohjeet, jotta kaikki menee hyvin ja ota pienin mahdollinen riski. Älä unohda mennä kaikkiin tapaamisiin lääkärin kanssa, vaikka olisitkin hyvin, on välttämätöntä seurata näitä tapauksia.