Jos ensimmäisen raskauskolmanneksen yleisimmät valitukset olivat pahoinvointi, huimaus tai turvotus. Viikon 12 jälkeen saatat kokea muut muutokset kehossasi, jotka ovat myös luonnollisia raskaana olevalla naisella; Mihin joskus sinun on vain totuttava tai ehkä yritettävä korjata niiden voimakkuudesta riippuen. Hormonit ovat edelleen täysin aktiivisia ja ovat osittain vastuussa, vaikka myös ruumiin tilavuuden kasvulla ja kohdun kasvulla on merkitystä.
Sanotaan, että raskauden toisesta kolmanneksesta lähtien naiset nauttivat raskaudesta paljon enemmän, koska alkuperäiset pelot, epävarmuus vauvan hyvästä kunnosta ja pahoinvointi / oksentelu ovat kadonneet. Onko totta että fyysisesti voit tuntea olosi paremmaksiKoska henkisesti olet rennompi, sinun tarvitsee vain vakuuttaa itsesi siitä, että kokemasi muutokset ovat täysin normaaleja; Ja kun luulet, että he eivät ole, sinulla on oikeus ottaa yhteyttä kätilöön tai gynekologiin.
Esimerkiksi on yleistä tuntea vatsakipu, erityisesti nivusien tai lantion ympärillä; ja myös selän alaosassa tai polvissa; se johtuu relaxiinin vaikutuksesta. Tämä hormoni auttaa työhön osallistuvien nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa myös alaselän nivelsiteisiin. Tämän seurauksena raskaana olevalla naisella on vähemmän vakautta ja hän voi kärsiä venytyksistä tai supistuksista lihaksissa. Kipuja hallitaan lepäämällä tai lämmittämällä, ja jos olet huolissasi tai epäilet niiden olevan epänormaalia, voit kysyä ammattilaisen lausunnon.
Muut raskauden toisen kolmanneksen epämukavuudet
Kumit ja nenä, josta vuotaa verta
Las limakalvot voivat olla tulehtuneita koska laskimot ja kapillaarit ovat erittäin aktiivisia estrogeenin ja progesteronin (jälleen hormonien) vaikutuksesta; se voi myös aiheuttaa ruuhkia. Lievää ikenen verenvuotoa hampaiden pesussa voidaan pitää normaalina, mutta jos se on liikaa, ota yhteys lääkäriisi. Mitä tulee nenään, voit kytkeä sen painamalla peukalolla ja etusormella nenän sillan alapuolelle.
Eritteet, peräpukamat ja paljon muuta
Emättimen purkautuminen muuttuu ja saa valkean värisen (joskus läpinäkyvän), joka ei haise, se on leukorrhea ja sitä on yleensä runsaasti; sen tehtävänä on estää infektioita. Jos arvostat veri, ota yhteyttä gynekologiin. Jos olet toisen raskauskolmanneksen aikana, olet ehkä huomannut, että et enää tunne tarvetta virtsata usein, vaikka se todennäköisesti tulee olemaan taas kolmannella kolmanneksella, puhumme siitä toisena päivänä.
Kuten tiedät sukupuoli raskauden aikana Se ei ole vasta-aiheista, vaikka huomaatkin, että seksuaalinen halu muuttuu, samoin kuin niin monet asiat tänä aikana
Peräaukon paine voi aiheuttaa peräpukamien ulkonäkö, joka kasvaa on erittäin ärsyttävää; seisominen voi pahentaa sitä. Lepoa ja ummetuksen välttämistä (erittäin kuitupitoisella ruokavaliolla) on suositeltavaa estää ne ja varsinkin olla pahentamatta niitä.
Ihon muutokset
Venytysmerkit ilmestyvät, akne ilmestyy ... se on tilapäinen tilanne, kuten tiedät. Venytysmerkit ilmestyvät raskauden puolivälissä ja johtuvat ihon kiristäminen. Tasapainoinen ruokavalio ja juominen runsaasti nestettä ovat suositeltavia. Näet myös suonikohjut jaloissa, jotta vältät niiden viettämisen paljon aikaa seisomalla ja sävyttämällä alaraajoja kylmällä vedellä, ylläpitä myös hyvää liikuntaa.
Ja aknen osalta pidä ihosi aina puhtaana
Kouristukset, kihelmöinti
Kuten jo tiedät, kouristus on a lihasten tahaton supistuminenTässä tapauksessa ne ovat verisuonten seinämiin vaikuttavia hormoneja, jotka aiheuttavat nesteen pysähtymistä ja siten kouristuksia. Voit tehdä matalan intensiteetin lihasten venytyksiä, mutta jos kouristukset häiritsevät sinua paljon tai epäilet, että ne eivät ole normaaleja, älä epäröi kysyä lääkäriltäsi.
Piston tunne johtuu tulehtuneista kudoksista, ja se vaikuttaa pääasiassa käsiin ja jalkoihin tai vatsan alueelle.
En unohda mahdollista takykardiaa (ehkä lisääntyneen verenkierron vuoksi) ja nukahtamisongelmia, joista puhumme toisessa tilanteessa. Kaikki nämä ovat yleisimpiä valituksia raskauden toisen kolmanneksen aikanaVaikka on parasta olla pakkomielle, koska on naisia, jotka tuskin huomaavat heitä, ja he ovat myös siedettävämpiä, jos ymmärrät, että he ovat osa prosessia. Pidä huolta itsestäsi, levätä, syödä tasapainoisesti ja esiintyä fyysinen aktiivisuusNe ovat päivittäisiä toimia, jotka sinun on tehtävä lapselle, itsellesi ja estämään tähän vaiheeseen liittyvät haitat.