Synnytyksen jälkeen meillä on vuotoa, joka kestää useita viikkoja. Sitä kutsutaan lochia ja se käy läpi vaiheita: alussa se on enemmän punainen ja voimakassitten se kääntyy ruskehtava/vaaleanpunainen ja lopuksi lisää TyhjennäKaikilla naisilla ei ole samanlaista vuotoa: vuodon kesto, määrä ja rytmi voivat vaihdella synnytyksen tyypistä riippuen. imetys ja toipumisesi. Tässä yhteydessä herää kysymys, mitä laitetta käytetään verenvuodon keräämiseen: Siteet, tamponit vai kuukautiskuppi? Vastaus riippuu synnytyksen jälkeinen aika ja miten lantionpohjasi, ihosi ja kohdunkaulasi voivat.
Ensimmäisten viikkojen aikana kohdunkaula ei ole vielä täysin suljettu ja sisäiset kudokset ovat paraneminenSiksi laitteiden asettaminen emättimeen lisää riskiä infektion. Yleisesti ottaen välittömästi synnytyksen jälkeisenä aikana on suositeltavaa valita erityisiä kompressioita jotka edistävät hikoilua ja mukavuutta sekä lykkäävät käyttöä tamponit o kuppi kunnes synnytyksen jälkeinen tarkastus on tehty ja ammatillinen hyväksyntä on saatu.
pakkaa
Olen varma, etten löydä mitään, jos sanon, että ne ovat mahdollisesti eniten käytetty laite kuukautisvuodon keräämiseen. Niitä on saatavilla tuhansissa eri muodoissa ja materiaaleissa, ja viime vuosina ne ovat kehittyneet tarttumattomista, läpi vuotaneista "sisustoista" "futuristisiin" siteisiin, jotka eivät liiku eivätkä vuoda, estävät hajua ja ovat yhä kestävämpiä. Imukyky.
Ongelmana on, että tämän saavuttamiseksi prosessit valkaistu ja aineiden lisääminen deodorantit joka voi aiheuttaa allergioita ja ihoreaktioita.
Toisaalta pitämällä kosteutta ne muuttavat kasvistoa sukupuolielinten ja emättimen ihottumaa, mikä voi aiheuttaa hiivatulehduksia (sieni-infektioita).
Synnytyksen jälkeen perineumin iho on kärsinyt erittäin tärkeitä muutoksiaToisaalta se on laajentunut, jotta vauvan pää mahtuu kulkemaan läpi; toisaalta sinulla voi olla joitakin tikkejä, ja kaikki tämä on samalla muuttunut merkittävästi. bakteerifloora Näihin siteisiin lisätyt kemikaalit aiheuttavat usein ärsytystä. reaktiot ja epämukavuusMuista myös, että vuoto ei ole normaalia kuukautisvuotoa; vuoto kestää useita viikkoja, ja hengittämättömän siteen käyttö tarkoittaa... hiivatulehdukset Melkein varmasti. Joten nämä tyynyt ne eivät sovellu synnytyksen jälkeen.
Välittömästi synnytyksen jälkeisenä aikana on tärkeää erottaa toisistaan pakkaa I synnytyksen ja pakkaa kuukautiskierron vakio:
- Synnytyksen jälkeiset naiset ovat yleensä kauemmin, leveämpi ja suurempi imeytyminensuunniteltu lochialle.
- Tavalliset kuukautistuotteet painottavat huomaamattomuutta ja voivat sisältää muovi y hajuvedet jotka tässä vaiheessa ärsyttävät enemmän.
Lisäksi on olemassa kompressioita uudelleenkäytettävä valmistettu kankaasta (puuvilla, bambu tai muu imukykyinen materiaali), toinen vaihtoehto ekologinen ja usein enemmänkin sulavakäytöksinen ihon kanssa. Sen etuihin kuuluu vähemmän jäämiä, säästö Keskipitkällä aikavälillä ne vaativat useita kokoja ja imukykyisyyttä sekä hyvää hengittävyyttä; vastineeksi ne vaativat huolellinen pesu ja niillä on tarpeeksi yksiköitä kiertoa varten.
Jos valitset kertakäyttöisiä siteitä, aseta etusijalle sellaiset siteet, jotka on valmistettu puuvilla tai selluloosaa, ilman hajusteita tai kovia muoveja. synnytyksen jälkeiset pikkuhousut Verkko- tai kertakäyttösiteet voivat auttaa pitämään ne paremmin paikoillaan ensimmäisten päivien aikana, kun vuoto on runsaampaa ja saatat tarvita usein muutoksia.
tamponit
Luuletko, että tamponit ovat uusi keksintö? No, ei ne ole. Yksinkertaisia versioita käytettiin jo antiikin aikoina, ja ajan myötä ne levisivät eri kulttuureihin. Jokaisessa kulttuurissa käytettiin erityyppistä tamponia. eri materiaalia ja niitä käytettiin läpi historian. Vaikka niitä pidettiin sopimattomina viime vuosisadan alkupuoliskolla, ne saavuttivat myöhemmin takaisin suosion ja laajan käytön. Ajan myötä niitä on jalostettu nykyiseen muotoonsa, joka koostuu puristetusta ytimestä Imukykyinen materiaali peitetty silmällä.
Oikean sijoittamisen varmistamiseksi ne on sijoitettava emättimen silmänpohja, imevät virtauksen ja turpoavat, kun ne kastuvat. He voivat kuivaa emättimen seinämät ja vahingoittaa niitä irrotettaessa, ne säilyttävät kosteutta ja voivat aiheuttaa muutokset emättimen kasvistossa. Kaiken sen puolesta eivät sovellu synnytyksen jälkeenJos meillä on ompeleita, niiden asettaminen on kivuliasta ja se voi myös vahingoittaa ompeleita; jopa ilman ompeleita ne voivat aiheuttaa kuivaksi synnytyksen jo vaurioittamissa emättimen seinämissä, jotka voivat aiheuttaa haavoja. Lisäksi ne säilyttävät virtauksen kun kohdunkaula ei ole vielä täysin sulkeutunut, mikä lisää infektioriskiä.
Riippumatta siitä, oliko synnytys emätin- miksi keisarileikkausKohtu vuotaa lochiaa, joten tamponeja tulisi välttää, kunnes terveydenhuollon ammattilainen vahvistaa, että sisäinen toipuminen on riittävää. Kun olet saanut luvan jatkaa niiden käyttöä, valitse alhaisempi imeytyminen Yhteensopiva virtauksesi kanssa ja rajoittaa käyttöaikaa, ylläpitäen käsihygieniaa tunnollinen riskien minimoimiseksi.
Tamponiin liittyvä toksinen sokkioireyhtymä on hyvin harvinainenMutta ehkäisyyn kuuluu Älä käytä Tämän tyyppisiä tuotteita tulisi käyttää välittömästi synnytyksen jälkeisenä aikana ja myöhemmin noudattamatta suositeltuja käyttöaikoja ja vaihdellen tarvittaessa muiden menetelmien kanssa.
Kuukautiskuppi
Kuukautiskuppi on a pieni kello joka työnnetään emättimeen keräämään kuukautiskiertoa. Toisin kuin tamponit tai tyynyt, kuukautiskuppi ei imeydy vuotoa, vaan kerää sen kuppiin, kunnes se poistetaan emättimestä ja neste hävitetään. Ne on valmistettu lääketieteellisen laadun silikonista tai vastaavista materiaaleista; Ne eivät ole huokoisiaNe eivät ime nestettä tai ole kuituisia, joten ne eivät naarmuta tai kuivata emättimen seinämiä, ja niitä voidaan käyttää vuodon määrästä riippumatta; niiden poistaminen kuukautisten viimeisinä päivinä ei ole epämukavaa, eivätkä ne jätä kuitujäämiä.
Es uudelleen käytettävä Ja se voi kestää noin 10 vuotta, jos sitä hoidetaan asianmukaisesti. Se ei ole oikeastaan mikään uusi keksintö; niitä on ollut olemassa jo vuosikymmeniä. Vaikka niitä ei pitkään aikaan käytetty tai tunnettu yhtä laajalti kuin tamponeja ja siteitä, niiden käyttö on lisääntynyt viime vuosina... suu suuhun naisten keskuudessa.
Asiantuntijoiden mielipiteet kuppista ovat yleensä positiivinen, vaikkakin joitakin "mutta"-puolia lukuun ottamatta: yleisesti ottaen näyttää siltä oikea Monille naisille, vaikka sen käytöstä tytöillä ei ole yksimielisyyttä. Niitä on saatavilla eri kokoisina (yleensä pieni, keskikokoinen ja suurija niitä on saatavilla eri väreissä. Joissakin malleissa on aukot yläosassa, jotka helpottavat imurin vapauttamista sitä poistettaessa ja mittausmerkit virtausmäärän arvioimiseksi.
Kupin asettaminen oikein voi olla aluksi hieman hankalaa, ja se voi jopa liikkua, jos sitä ei tehdä oikein. mutta kun se on asetettu oikein, se pysyy kiinteänäOn mahdollista, että muodostuu tyhjiö, joka estää poistamisen, jos et tiedä miten. Poistaaksesi sen, paina kupin pohjaa sormella. murtaa tyhjyyden ja se uutetaan varovasti.
Joskus oikean koon valitseminen on hankalaa, emmekä välttämättä valitse oikein ensimmäisellä kerralla ja joudumme ostamaan toisen kupin eri kokoisena. Yleensä ne, joilla on ollut emättimen toimitus tai niille, joilla on löysempi lantionpohja, tarvitaan usein koko, jossa on suurempi kapasiteettiJos huomaat kupin laskevan tai liikkuvan, voi olla hyödyllistä työskennellä sen parissa lantionpohja Kegel-tyyppisillä harjoituksilla tai käymällä erikoistuneen fysioterapeutin vastaanotolla.
Niiden tilavuus on noin 30 ml ja ne tyhjenevät harvemmin kuin tamponit tai siteet, joten voisi jäädä Jopa 12 tuntia (vaikka tätä enimmäisaikaa ei suositella ylitettäväksi, jos vuoto on erittäin runsasta). Ei sisällä valkaisuaineita, deodorantteja tai imukykyisiä geelejä, ja yleisesti ottaen, vähentää ärsytystä ja allergiat synteettisille materiaaleille.
Sen käytön jälkeen se on opittu tosi helposti ja poistetaan yhtä helposti, koska se sijoitetaan emättimen alaosa ja siihen pääsee käsiksi sormella, joka rikkoo imurin. Se voidaan myös jättää paikoilleen imun ajaksi. yöJos se on oikein aseteltu, vuotoja ei tule. Kuppi sulkee emättimen tehokkaasti, joten ei nestettä eikä hajua Heidän pitäisi lähteä.
Vaikka sillä on monia etuja sitä ei suositella käytettäväksi kerätä verenvuotoa synnytyksen jälkeen, koska kohdunkaula ei ole kiinni, ja työnnä mikä tahansa laite emättimeen lisää riskiä vakavista infektioista. Kun saat ammatillisen luvan jatkaa sitä (yleensä samaan aikaan kun synnytyksen jälkeinen tarkastusMuista: steriloi se ennen ensimmäistä käyttökertaa, tarkista oikea koko uuteen tilanteeseesi ja pue se päälle kiirehtimättä; jos siitä on apua, käytä voiteluaine vesipohjainen tiivistämisen helpottamiseksi.
Kuinka monta synnytyksen jälkeistä siteitä tarvitsen ja miten valitsen ne?
Määrä ja tyyppi riippuvat verenvuodon voimakkuus ja mukavuuttasi. Käytännön oppaana:
- Ensimmäiset 3 päivää: erittäin runsas virtaus → noin. 8–10 kompressia/päivä.
- Päivät 4-10keskimääräinen virtaus → noin. 4–6 kompressia/päivä.
- sittenVoit vaihtaa pehmeämpiin tyynyihin kevyt tai aikakauden pikkuhousut.
Hyödyllinen vinkki: Ota ainakin 10 isoa kompressia korkea imeytyvyys, jos keskuksesi ei tarjoa niitä. Valitse priorisoimalla:
- Materiaalit hengittävä (puuvilla tai selluloosa) ja hajusteeton.
- pituus ja riittävä peitto vuotojen estämiseksi makuuasennossa.
- Kiinnitysjärjestelmä mukavat; jos ne eivät istu hyvin, käytä verkkoalushousut tai synnytyksen jälkeen.
- Jos olet kiinnostunut uudelleenkäytettäväSe arvostaa imukykyään, pehmeyttään ja on helppohoitoinen.
Turvallinen käyttö: hygienia, ajoitus ja varoitusmerkit
Hyvä käyttö vähentää epämukavuutta ja infektioita:
- Vaihda tyyny usein (3–4 tunnin välein runsaan verenvuodon sattuessa) ja aina kun se on märkä.
- Älä käytä tamponeja tai kuukautiskuppeja synnytyksen jälkeisen verenvuodon aikana.
- Vältä siteitä, joissa on hajuvedet y jäykät muovit jotka haittaavat ilmanvaihtoa.
- Käytä alusvaatteita puuvilla Ja jos se tuntuu mukavalta, kertakäyttöiset synnytyksen jälkeiset alusvaatteet.
- Pese kätesi ennen ja jälkeen jokaisesta muutoksesta.
- Intiimihygienian vuoksi pese intiimialue kerran tai kaksi päivässä pH-neutraali saippua ja vettä; vältä huuhteleminen tai tuotteita, joita ei ole määritelty.
- Jos jatkat kupin käyttöä myöhemmin: steriloi se Puhdista se vedellä jokaisen pesuohjelman alussa ja lopussa tyhjennysten välillä ja noudata käyttöajat (yleensä enintään 8–12 tuntia).
Hakeudu arviointiin, jos koet kuume, voimakas paha haju, hyytymät muy grandes toistuvasti, lantion kipu, joka paheneehuimausta tai jos verenvuoto pahenee erittäin runsas yhtäkkiä vähentymisen jälkeen.
Paluu kuukautiskuppien tai tamponien käyttöön synnytyksen jälkeen
Kun olet toipunut synnytyksen jälkeisestä ajasta ja saanut ammattilaisen hyväksynnän, voit harkita sen käyttöä uudelleen. kuppi o tamponit mieltymystesi mukaan. Joitakin keskeisiä kohtia:
- Synnytyksen jälkeinen tarkastusvahvistaa, että paraneminen on riittävää eikä vasta-aiheita ole.
- LantionpohjaJos kuppi laskee tai huomaat epävakautta, vahvista kegel-harjoitukset tai käy fysioterapeutilla.
- Kupin kokoEmättimen synnytyksen jälkeen koko, jossa on suurempi kapasiteettiSäädä, jos ilmenee vuotoja tai epämukavuutta.
- HygieniaKäytä puhtaita käsiä käsitellessäsi kuppia; steriloi se ja noudata sterilointiaikoja. Tamponien kanssa käytä alhaisempi imeytyminen joka hallitsee virtaustasi.
Kun kierto normalisoituu, kuppi tarjoaa lisäetuja: suurempi kapasiteetti jos sääntöjä on enemmän, vähemmän ärsytystä yhteydenotto, paras vaihtoehto ekologinen y säästö pitkällä aikavälillä. Jos käytät mieluummin tamponeja, harkitse niiden vuorottelua siteiden tai kuukautisalushousujen kanssa kuukautisvuodon suojaamiseksi. kosteuttava luonnollinen emättimelle.
Minun suositukseni
Suosittelen synnytyksen jälkeen puuvilla- tai selluloosatyynyt. Ne ovat luonnollisia kuituja, niissä ei yleensä ole valkaisuaineita, deodorantteja tai muoveja, jotka estävät hikoilua. Niitä myydään yleensä apteekeissa, vaikka viime aikoina niitä löytyy myös isot pinnatNiitä on saatavilla eri kokoisina, joten voit valita tarpeisiisi parhaiten sopivan synnytyksen jälkeisen toipumisesi vaiheen mukaan, vaikka yleensä Ne ovat paksumpia kuin normaalit, eikä niillä ole hyvää kiinnitysjärjestelmää alusvaatteisiin.
Joka tapauksessa vaihda tyynyä usein Äläkä käytä voiteita, desinfiointiaineita tai voiteita, joita lääkärisi tai kätilösi ei ole suositellut. Älä tee vaginaalisia huuhteluita; sukupuolielinten peseminen saippualla kerran tai korkeintaan kaksi kertaa päivässä riittää. neutraali pHJos kuukautiskuppi kiehtoo sinua, odota synnytyksen jälkeiseen tarkastukseen, steriloi se ennen kuukautisten ensimmäistä käyttökertaa ja varmista, että koko sopii sinulle. Jos olet kiinnostunut uudelleenkäytettävistä vaihtoehdoista alusta alkaen, aloita kangastyynyt Lochia-villit: ne ovat pehmeitä, hengittäviä ja helppoja pestä, kunhan sinulla on useita vuoroteltavana.
Oikeiden vaatteiden valitseminen synnytyksen jälkeisessä vaiheessa ratkaisee, onko kyseessä epämukavuus ja tulehdus vai täydellinen toipuminen. mukava ja turvallinenEnsimmäisten viikkojen aikana priorisoi hengittäviä synnytyksen jälkeisiä siteitä. Kun terveydenhuollon ammattilainen on vahvistanut niiden turvallisuuden, päätä, jatkatko siteiden käyttöä, kokeiletko kuukautisalusvaatteita vai vaihdatko takaisin kuukautiskuppiin tai tamponeihin. Tärkeintä on kuunnella kehoasi, ylläpitää hyvää hygieniaa ja mukauttaa menetelmä tarpeisiisi. hyvinvointi toipumisprosenttisi.