Hyödyt imetys Niitä on niin paljon, että vaikka imetät vauvaa vain lyhyen ajan, se saa sinulta paras lahja, jonka voit antaa hänelle elämässään. Imetys on hyödyllistä sekä vauvalle että äidille. Ja vaikka se ei ole helppoa monissa tapauksissa, koska se vaatii kärsivällisyyttä, uhrautumista ja harjoittelua, se on varmasti täysin sen arvoista.
Maito on tärkein ruoka vauvan elämässä alle vuoden ikäinen, ainoa ruoka ensimmäisen 6 kuukauden aikana. Aina kun mahdollista, asiantuntijat suosittelevat, että se on äidinmaitoa, ainakin ensimmäisten elämänviikkojen aikana. Päinvastoin kuin monet ihmiset ajattelevat, rintojen koko ja muut fysiologiset ongelmat eivät ole ongelma imetyksessä.
Toisin sanoen naisen ruumis on suunniteltu pystymään ruokkimaan olentoja maidolla, jonka hänen oma ruumiinsa synnyttää synnytyksen jälkeen. Hormonit ovat vastuussa kyseisen maidon tuottamisestaEi ole väliä onko naisella enemmän tai vähemmän iso rinta vai onko hänellä ylösalaisin oleva nänni. Joten niin kauan kuin lääketieteellisiä yhteensopimattomuuksia ei ole, kaikki naiset voivat imettää vauvoja.
Imetyksen edut
Rintamaito on paras olemassa oleva imeväisruoka, se on ravitsemuksellisesti täydellisin. Sisältää vasta-aineet, jotka auttavat vahvistamaan vauvojen immuunijärjestelmää, estäen heitä saamasta erilaisia sairauksia. Rintamaidon kautta ne saavat vitamiinien, proteiinien ja kaikki tarvittavat ravintoaineet kasvamaan ja kehittymään kunnolla sekä vauvojen tarvitsemat hormonit.
Tieteelliset tutkimukset tukevat sitä, äidinmaito tuottaa vasta-aineita lapsuussairauksien, kuten:
- Vatsa- ja suolistosairaudet: ripuli, oksentelu, kuivuminen.
- allergiat ja ruoka-intoleranssit.
- infektiot korvalla.
- Hengityselinten sairaudet.
Myös yksinomaan imetetyt vauvat ovat vähemmän todennäköisesti kärsivät sairauksista, kuten ylipaino ja liikalihavuus, diabetes tai karies, mm. Toisaalta imetetyillä vauvoilla imeväisten äkillisen kuoleman mahdollisuudet pienenevät. Kuten näette, imetyksellä on monia etuja vauvalle, joten se on kaiken vaivan ja uhrauksen arvoinen.
Imetys edut äidille
Synnytyksen jälkeinen toipuminen tai lapsiperhe Se ei ole yksinkertaista, koska elämänrytmin muutosten lisäämisen lisäksi levon puute tai totuminen uuteen jäseneen perheen, meidän on lisättävä fyysinen toipuminen, jota ei voida hallita. Tässä mielessä imetyksen edut ovat myös lukemattomia, muun muassa:
- Lochian eliminoinnissa: eli istukan ja veren jäänteet, jotka jäävät sinuun synnytyksen jälkeen. Vauvan imetys imetyksen aikana stimuloi hormonien tuotantoa jotka auttavat kohdun supistamisessa. Joten imetys auttaa sinua synnytyksen jälkeen sisäisesti.
- Voit laihtua helpommin: koska kun vauva ruokkii, sinä olet polttaa noin 500 kaloria päivässä.
- Vähemmän todennäköisesti kärsii joistakin sairauksista: On olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että imettävillä naisilla on pienempi riski kärsiä tietyntyyppiset syövät, kuten munasarjojen, kohdun tai rintasyöpä. Mahdollisuudet kärsiä mm. Osteoporoosista vähenevät myös.
Kuten näette, imetyksen edut ovat lukuisat ja erittäin tärkeät terveystasolla sekä äidille että vauvalle. Unohtamatta imetyksen yhteydessä syntyvää unionia, koska ruoan lisäksi vauvalle se on suojaa, rauhaa, mukavuutta, turvallisuutta tai levätä. Ja jotain, jota ei pidä unohtaa, on huomattava taloudellinen säästö välttämällä maitomaidon ostamista yli vuoden ajan. Jotain, joka varmasti lisää arvoa imetyksen monille eduille.