Tai ainakin mitä he eivät kertoneet minulle. He kertoivat minulle fyysisen harjoittelun merkityksestä raskauden aikana, synnytyksen oireista ja vaiheista, vauvasta huolehtimisesta jne. mutta ei tunteet, ja miltä minusta tuntui, tai kuinka tärkeää se oli ole valmis siihen, mitä et odota tai edes kuvitella.
Syntymäsuunnitelma
On jotain, josta he eivät kertoneet minulle synnytyksen valmistelutyöpajassa, mutta onneksi löysin sen ansiosta, että jaoin raskauteni raskaana olevien äitien ryhmän kanssa, ja se on syntymäsuunnitelma. Syntymäsuunnitelma on kirjoita syntymäsi, kuinka haluat sen olevan uninen: "Asiakirja, jossa nainen voi ilmaista mieltymyksensä, tarpeensa, toiveensa ja odotuksensa työ- ja toimitusprosessista", kuten todetaan Terveysministeriön työ- ja syntymäsuunnitelma. Syntymissuunnitelman kehittäminen antaa sinulle turvallisuutta, luottamusta siihen, että kaikki on - lääketieteellisten mahdollisuuksien rajoissa - niin kuin haluat.
Asioita, joita en ole koskaan kertonut sinulle
Kirjoitin syntymäsuunnitelmani lukemisen, ajattelun, vaihtoehtojen arvioinnin jne. Jälkeen. Silti, jos katson taaksepäin, luulen, ettei kukaan ollut kertonut minulle toimitusta valmistellessani:
-
Asiat eivät välttämättä käy niin kuin haluat, ehkä niin kuin et ole edes kuvitellut, että ne voivat osoittautua
Kerron henkilökohtaisen kokemukseni: tein synnytystä edeltävää joogaa, synnytys- ja synnytystyöpaikkaa, tiesin mekanismeja kuinka elää kivun kanssa ja voittaa se, en halunnut epiduraalia, halusin luonnollisen syntymän ... ja koin indusoitu synnytys, kuusitoista vuotta kestäneitä työprosesseja, epiduraali, adrenaliini, melkein täydellinen laajentuminen, hätäkeisarileikkaus, enkä voinut tuntea ihoa iholle vauvan kanssa syntymän jälkeen lääketieteellisistä syistä. Kyse ei ole siitä, että kukaan ei kertonut minulle, että tämä voisi olla niin - että kukaan ei kertonut minulle - vaan että en olisi koskaan edes voinut kuvitella sitä.
Tarkoitus ei ole mennä tragediaan valmistautuneeseen toimitukseen, mutta jos tiedät, että asiat eivät välttämättä suju odotetulla tavalla, on helpompaa sopeutua vastoinkäymisiin tällä hetkellä ja käsitellä niitä emotionaalisesti terveellisesti.
-
Synnytys on elämäsi kaunein hetki
Kaikki puhuvat kivusta ("oi, kuinka se sattuu!"), Kokemuksista, joita olen kertonut yli kuusitoista tuntia, supistuksista, kuinka epämiellyttävä tilanne on ... mutta pahoittelusta huolimatta, synnytys on elämäsi kaunein hetki, koska se on luonnollinen prosessi oppia tuntemaan vauva. Elä sitä intensiivisesti, nauti siitä. Olet hoitanut vauvaa yhdeksän kuukauden ajan sisälläsi, ja vain muutamassa tunnissa halaat ihon ulkopuolella, iholta iholle.
-
On tärkeää, että rakastamasi henkilö seuraa sinua synnytyksen aikana
Olipa kumppanisi, äitisi, veljesi, ystäväsi ... on tärkeää, että sinä tartu rakastamasi ja huutavan henkilön käteen ja purista sitä kovasti antaaksesi sinulle voimaa, rohkaisua, suudelmia ... Lyhyesti sanottuna on tärkeää olla olematta yksin. Luulen, että tässä vaiheessa siitä on erilaisia mielipiteitä, mutta minulle oli erittäin mukavaa pystyä huutamaan "rakastan sinua!"
-
Imetys on tietoa, ei sattumaa
Muistan, että synnytyksen valmistelutyöpajassa, jossa kävin, he kysyivät meiltä: "Kuinka moni teistä haluaa imettää?" En ymmärtänyt sitä, luulin sen olevan retorinen kysymys, mutta ei, joudut nostamaan kätesi. Sitten alkoi puhuminen imetyksestä, jossa he puhuivat meille "ternimaidosta", "maidon noususta", "luonnollisesta syntymästä vs. keisarileikkaus ”jne. He eivät kertoneet minulle esimerkiksi "otteesta" tai asennoista. Olin onneksi lukenut melko vähän, kun pääsin sairaalaan, ja ajattelen sitä rehellisesti menestyksen avain, imetys oli (ja on) tietoa. Ja tieto ei ole vain lukemista, se on myös apua, tukea, kysymysten esittämistä, oteesi pyytämistä jne. Ei, kyse ei ole onnesta.
-
Elämäsi kääntyy heti, kun vauva syntyy
Koko, kiertää; Se kääntyy, koska sinä hetkenä lakkaat olemasta "sinä" olemaan "meitä". Ja kyllä, jotkut tämän tyyppiset lauseet kuulostavat raskauden aikana: he kertovat sinulle, että «lapsi muuttaa elämääsi», joka kuulosti minusta monilta öiltä ilman unta, mutta ei (no, kyllä, yöt ilman paljon unta selässäni), mutta se on taika, jonka äitiys saa sinut kasvamaan, vahvistamaan arvojasi, taistelemaan vauvasi puolesta lionessien ylpeyden voimalla, että hän on episentrumi, rakastaa syvästi, että Kaikkein koskaan sinulle tapahtui, on vauvasi sanoa "äiti".
