Tehokkaita strategioita koulukiusaamisen uhrien ja tekijöiden vanhemmille

Jos olet kiusaamisesta huolestunut vanhempi, on erittäin tärkeää, että tunnistat ensin merkit siitä, onko lapsesi uhri vai hyökkääjä. Näiden merkkien havaitseminen ajoissa On tärkeää tietää, miten toimia ja tarjota lapsellesi tarvitsemaansa suojaa.

Valppaana ja tarkkaavaisena oleminen on tärkeää, sillä uhrit eivät usein halua kertoa, mitä heille tapahtuu. Monet uhrit eivät kerro vanhemmilleen tai opettajilleen koska he tuntevat häpeää tai nöyryytystä kiusaamisen johdosta tai koska he pelkäävät, ettei kukaan usko heitä tai että tilanne pahenee, jos he puhuvat ääneen.

Toisissa tapauksissa lapset ja nuoret ovat saattaneet normalisoida tiettyjä aggressiivisia käyttäytymismalleja luullen niitä vitseinä, tajuamatta, että heitä kiusataan jatkuvasti. He saattavat myös olettaa, että aikuiset syyttävät heitä liioittelusta tai käskevät heitä selvittämään asian itse, koska "hän on vain lapsia, jotka ovat lapsia", mutta näin ei ole. Ei ole lastenleikkiä, kun on kyse vahingosta, pelosta ja vallan väärinkäytöstä.Jotkut uhrit uskovat, etteivät aikuiset voi tehdä mitään estääkseen hyökkääjää, joten he menettävät toivonsa ja eristäytyvät entisestään.

Luonnollisesti hyökkääjät eivät kerro vanhemmilleen tai opettajilleen väärinkäytöksistään. He eivät aio myöntää tekevänsä lapsen elämästä kurjaa, ja lähes aina He kiistävät osallisuutensa tällaisiin tekoihinvähättelemällä tapahtunutta tai syyttämällä uhria. Tästä syystä On tärkeää, että sekä opetusalan ammattilaiset että vanhemmat kiinnittävät tähän huomiota. tunnistaa merkit, oppia kiusaamisesta ja tietää, miten puuttua asiaan koordinoidusti koulun kanssa.

Merkit siitä, että lapsesi on uhri

Lasten hyvin tunteminen on paras ennaltaehkäisevä keino. Mikä tahansa äkillinen muutos heidän käyttäytymisessäänMielialan tai päivittäisten rutiinien muutos voi olla varoitusmerkki. Tässä on joitakin yleisiä merkkejä siitä, että lastasi saattaa kiusata:

• Hän tulee koulusta kotiin toistuvasti rikkinäiset tai likaiset vaatteet ilman selkeää selitystä.
• Koulutarvikkeet katoavat tai rikkoutuvat usein, tai lapsi löydetään ilman tavaroita, jotka hänellä oli mukanaan lähtiessään kotoa.
• Hän ilmestyy paikalle vammojen tai mustelmien kanssa ja turvautuu epäuskottaviin tekosyihin, kuten jatkuviin kaatumuksiin tai epämääräisiin lapsuuden onnettomuuksiin.
• Hänellä on päänsärkyä tai vatsakipuja tai muita toistuvia fyysisiä oireita, joille ei ole selkeää lääketieteellistä selitystä, varsinkin ennen kouluun menoa.
• Hän ei halua kulkea koulua samaa reittiä tai vaatii aikataulujen, reittien tai saattajien muuttamista.
• Hänellä on painajaisia, hänellä on vaikeuksia nukahtaa tai hän itkee ilman näkyvää syytä, varsinkin öisin tai sunnuntaisin.
• Hän menettää kiinnostuksensa kouluun, hänen akateeminen suoriutumisensa laskee tai hän alkaa ohittaa tunteja erilaisilla tekosyillä.
• Hän on surullinen, apaattinen tai masentunut, ja hänellä on vähemmän energiaa ja halua tehdä asioita, joista hän ennen nautti.
• Hänellä on äkillisiä mielialan vaihteluita, ärtyneisyyttä tai liioiteltuja reaktioita pieniin arkipäivän konflikteihin.
• Hänellä näyttää olevan vähän tai ei ollenkaan ystäviä; hän eristäytyy kotiin ja välttää puhumasta luokkatovereistaan ​​tai siitä, mitä hän tekee välitunnilla.

Näiden klassisten merkkien lisäksi on myös tärkeää tarkkailla, onko:

• Vältä matkapuhelimen tai sosiaalisen median käyttöä Tai päinvastoin, hän vaikuttaa hyvin ahdistuneelta joka kerta niitä käyttäessään.
• Hän poistaa keskusteluja, vaihtaa salasanoja salaa tai hermostuu kovasti, kun joku lähestyy hänen laitteitaan.
• Hän sanoo toistuvasti asioita, kuten "kukaan ei rakasta minua", "olen katastrofi" ja "en halua mennä kouluun" toivottoman sävyllä.

Nämä merkit voivat viitata myös mahdolliseen verkkokiusaamiseen. Olipa häirintä minkä muotoista tahansa, varhainen havaitseminen Se mahdollistaa puuttumisen ennen kuin henkinen vahinko pahenee.

Merkit siitä, että lapsesi on hyökkääjä

Kiusaamisen olemassaolo edellyttää uhria, mutta myös kiusaajaa tai kiusaajien ryhmää ja usein myös todistajien ryhmää. Vanhempina on tärkeää hyväksyä, että Lapsemme voi myös olla kiusaamisen syy Vaikka sitä voi olla vaikea kuvitella, joitakin merkkejä siitä, että lapsesi saattaa käyttäytyä aggressiivisesti, ovat:

• Hänellä on voimakas tarve hallita ja alistaa muita, ja hän pyrkii jatkuvasti olemaan vastuussa ryhmäpeleissä tai -päätöksissä.
• Hän puolustaa itseään vallan ja uhkausten avulla saadakseen haluamansa; hän pakottaa itsensä voimalla tai pelolla.
• Hän pelottelee sisaruksiaan tai naapuruston lapsiaan pilkkaamalla tai nöyryyttämällä heitä toistuvasti.
• Hän pröystäilee todellisella tai kuvitellulla ylivoimaisuudellaan muihin lapsiin nähden ja pilkkaa niitä, joita hän pitää heikompina.
• Hän on taipuvainen olemaan ärtyisä, suuttuu helposti, on impulsiivinen ja hänellä on heikko sietokyky turhautumiseen, kun jokin ei mene hänen mielensä mukaan.
• Hänellä on vaikeuksia noudattaa sääntöjä ja hyväksyä rajoja, ja hän riitelee usein aikuisten ja ikätovereiden kanssa.
• Hän osoittaa uhmakasta ja aggressiivista vastakkainasettelua aikuisia, mukaan lukien opettajia ja vanhempia, kohtaan ja on avoimesti tottelematon.
• Hänellä on epäsosiaalista tai rikollista käyttäytymistä (kuten varkauksia, ilkivaltaa tai muiden omaisuuden vahingoittamista), jota hän oikeuttaa tai vähättelee.
• Hän ei välitä koulun asioista, hän halveksii opettajia tai hän pilkkaa koulun käytössääntöjä.

Näitä merkkejä voidaan yhdistää muihin, kuten:

• Taipumus oikeuttaa väkivaltaottaen huomioon, että "uhrit ansaitsevat sen" tai että "se on vain vitsi".
• Osallistuu usein tappeluun tai yhteenottoihin leikkikentällä tai keskuksen ulkopuolella.
• Ylpeyden tunne kertoessaan nöyryytyksen tilanteista muita työtovereita kohtaan.

Jos havaitset näitä käyttäytymismalleja, on tärkeää toimi rauhallisesti mutta päättäväisestiauta lastasi ymmärtämään aiheuttamaansa vahinkoa ja ottamaan vastuun, samalla koordinoiden koulun ja tarvittaessa erikoistuneiden ammattilaisten kanssa.

Mitä uhrin vanhemmat voivat tehdä?

Jos tiedät tai epäilet, että lastasi kiusataan, mutta koulu ei näytä olevan siitä tietoinen, sinun tulee ottaa yhteyttä lapsesi opettajaan suoraan ja välittömästi. Muista, että ensisijainen tavoitteesi on saadakseen koulun yhteistyön kiusaamisen lopettamiseksi josta lapsesi kärsii, ja suojellakseen hänen fyysistä ja emotionaalista hyvinvointiaan.

Vaikka tilanne vaikuttaisi sinuun voimakkaasti emotionaalisesti, on tärkeää, että saat koulun yhteistyön aikaan ilman, että aiheutat tunteellista kohtausta. Osoita rauhallisuutta ja lujuutta Se auttaa sinua tulemaan kuulluksi, koska koulu ottaa sinut vakavasti. Vaikka saatatkin haluta kiusaajien saavan ankarat rangaistukset, tärkeintä on, että kiusaaminen loppuu mahdollisimman pian ja että lapsellesi taataan turvallinen ympäristö.

Hyvä rinnakkaiselosuunnitelma oppilaitoksessa, jossa on selkeät kiusaamista vastaan ​​​​suunnitellut protokollat, vähentää merkittävästi näitä kohtauksiaSilti mikään suunnitelma ei takaa, ettei konflikteja synny, joten perheen ja koulun välinen koordinointi on avainasemassa. Älä epäröi kysyä tietoa koulun protokollasta, kuka on lapsesi yhteyshenkilö ja mitä suojatoimenpiteitä toteutetaan välittömästi.

Asenne ja toimet

Asenteesi lastasi kohtaan ratkaisee kaiken. Joitakin perusohjeita ovat:

• Kuuntele poikasi keskeyttämättä häntä, antaen hänen kertoa tarinan omaan tahtiinsa ja omin sanoin.
• Ole ymmärtäväinen ja ota ongelma vakavasti. Älä ylireagoi tai alireagoi; osoita itsevarmuutta ja malttia.
• Älä syytä uhria missään olosuhteissa; vältä kysymyksiä, kuten "mitä olet tehnyt?", jotka voivat lisätä hänen syyllisyydentunteitaan.
• Tee hänen kodistaan ​​turvapaikka, anna hänen tuntea olonsa hyväksi ja turvalliseksi, vahvistaen ajatusta siitä, että kotona hän voi rentoutua ja olla oma itsensä.
• Hakeudu mielenterveysalan ammattilaisen puoleen, jos uskot lapsesi tarvitsevan sitä tai jos havaitset merkittäviä emotionaalisia vaikutuksia, kuten ahdistusta, voimakasta surua tai eristäytyneisyyttä.
• Kannusta lastasi puhumaan kanssasi usein ja osoittamaan kiinnostusta hänen jokapäiväiseen elämäänsä ja tunteisiinsa, eikä vain arvosanoihinsa tai käytökseensä.
• Vietä aikaa lapsesi kanssa, anna hänelle jatkuvaa tukea ja kannustusta. Kerro hänelle usein, että rakastat häntä ja että se, mitä hän käy läpi, ei määrittele hänen arvoaan ihmisenä.
• Poista syyllisyysSelitä hänelle, ettei kukaan ansaitse tulla kohdelluksi kaltoin ja että hän ei ole syyllinen hyökkääjän käytökseen.

Tämä kuuntelun, emotionaalisen tuen ja selkeiden syyllisyydentuntottomuuden yhdistelmä auttaa lapsia tuntemaan olonsa tuetuiksi ja vahvemmiksi selviytymään tarvittavista muutoksista.

Opettaa lasten turvallisuusstrategioita

Emotionaalisen tuen lisäksi on tärkeää varustaa lapset käytännön työkaluilla itsensä suojelemiseksi. Joitakin hyödyllisiä strategioita ovat:

• Iskemisen takaisin ei pitäisi olla neuvo. Vastaa väkivallalla Se yleensä pahentaa konfliktia ja voi muuttaa uhrin myös hyökkääjäksi.
• Kannusta lastasi kävelemään pois ja kertomaan aikuiselle aina, kun hänestä tuntuu, että joku saattaa satuttaa häntä, ja vahvista, että avun pyytäminen on rohkeuden osoitus.
• Keskustele turvallisista menetelmistä vaarallisten tilanteiden välttämiseksi: etsi turvallinen paikka, kuten kauppa, johon voit suojautua, jos sinua seurataan, mene aina jonkun kanssa ja anna heille puhelinnumero, johon he voivat soittaa, kun he ovat peloissaan ja tarvitsevat apua häirintätilanteessa.
• Opeta lastasi raportoimaan tehokkaasti aikuisille, mitä tapahtuu: mitä hänelle tehdään, kuka sen tekee, missä se tapahtuu, mistä lähtien, mitä hän on tehnyt ongelman ratkaisemiseksi ja mitä hän tarvitsee aikuiselta hyökkääjän pysäyttämiseksi.
• Suunnittele strategioita ja harjoittele lapsesi kanssa pienten roolipelien tai simulaatioiden avulla, jotta hän tietää, mitä tehdä ja miten toimia, kun et ole hänen rinnallaan.
• Selitä hänelle, että jos hän näkee muiden luokkatovereiden kiusaamista, Hänen ei pitäisi pysyä hiljaaKuunteleminen, uhrin tukeminen ja aikuiselle ilmoittaminen ovat tapoja lopettaa kiusaaminen.

Mitä enemmän harjoittelet näitä vastauksia, sitä helpompaa sinun on soveltaa niitä stressaavana hetkenä.

Tee hyvää itsetuntoa

Itsetunto on keskeinen suojatekijä kiusaamista vastaan. Lapsi, joka näkee itsensä arvokkaana ja kyvykkäänä, on paremmin valmistautunut pyytämään apua, asettamaan rajoja ja välttämään kiusaajien haitallisten viestien sisäistämistä. Joitakin ideoita itsetunnon vahvistamiseksi ovat:

• On tärkeää kouluttaa lapsia kiusaamisesta ja kiusaajista, auttaa heitä asettamaan ongelma perspektiiviin eivätkä ottamaan sitä henkilökohtaisesti, vaan pikemminkin muiden sopimattomana käytöksenä.
• Opeta lastasi kävelemään turvallisesti kadulla pystyasennossa, katsoen suoraan eteenpäin ja itsevarmasti, koska sanaton viestintä Se vaikuttaa myös siihen, miten muut hänet havaitsevat.
• Työskentele lastesi sosiaalisten taitojen parissa tai pyydä ammattilaista auttamaan heitä, jotta he voivat oppia ratkaisemaan konflikteja, esittämään pyyntöjä ja sanomaan "ei" itsevarmasti.
• Tunnista ja kannusta lastesi kykyjä ja positiivisia ominaisuuksia vahvistamalla heidän saavutuksiaan ja ponnistelujaan enemmän kuin heidän tuloksiaan.
• Kannusta lastasi hankkimaan uusia ystäviä ja laajentamaan sosiaalista piiriään sekä koulussa että sen ulkopuolella.
• Uusi ympäristö voi olla uusi mahdollisuus vakavissa tapauksissa, esimerkiksi harrastuksissa, joissa tapaat lapsia, joilla on samanlaisia ​​kiinnostuksen kohteita.
• Tarjoa tukea ja kannustusta uusien aktiviteettien aloittamiseen, jotka innostavat häntä ja lisäävät hänen osaamisensa tunnetta.
• Kannusta häntä liikkumaan parantaakseen emotionaalista terveyttään ja ihmissuhteitaan, sillä urheilu helpottaa sopeutumista ja vähentää stressiä.

Samalla on erittäin suositeltavaa, että vanhemmat pohtivat omaa vanhemmuustyyliään. Hyvänä roolimallina konfliktien hallinnassaErimielisyyksien ratkaiseminen ilman huutamista tai nöyryyttämistä on yksi parhaista tavoista opettaa lapsia tulemaan toimeen keskenään ilman väkivaltaa.

Milloin sinun on puhuttava viranomaisille?

Jos koulussa tapahtuu kiusaamista, ensisijainen vastuu tämän tavoitteen saavuttamisesta on koulun henkilökunnalla. On kuitenkin tärkeää, että myös uhrin vanhemmat ovat mukana. tehdä yhteistyötä koulun kanssa sovitun suunnitelman toteuttamiseksi joka auttaa ratkaisemaan ongelman ja varmistaa lapsen turvallisuuden sekä luokkahuoneessa että sen ulkopuolella.

Useimmilla kouluilla on kiusaamisen käsittelyyn erityinen protokolla, joka yleensä sisältää havaitsemisen, tutkinnan, uhrin suojelemisen, hyökkääjän kohtaamisen ja jatkotoimenpiteet. Vanhempana sinulla on oikeus tietää, mihin toimenpiteisiin ryhdytään, ja vaatia niiden tinkimätöntä toteuttamista.

Jos lapsesi on kiusattu koulussa, tässä on joitain ehdotuksia ongelman ilmoittamiseksi kouluviranomaisille:

• Keskusteltuasi lapsesi kanssa, mutta ennen kuin otat yhteyttä koulun henkilökuntaan, kirjoita ylös kiusaamistilanteiden yksityiskohdat, mukaan lukien mitä tapahtui, missä ja kuinka usein.
• Kirjaa ylös päivämäärät ja asiaan liittyvien lasten nimet. Pyri tarkastelemaan tilannetta objektiivisesti ja arvioimaan sen vakavuus, keräämällä mahdollisuuksien mukaan todisteita (viestejä, kuvakaappauksia, lääkärinlausuntoja).
• Lapsesi saattaa vastustaa kiusaamiseen puuttumista, jos hän pelkää kiusaajan kostotoimia. Jos näin on, selitä, että useimmat kiusaamistilanteet vaativat aikuisen puuttumista asiaan ongelman ratkaisemiseksi. Kerro hänelle tarkalleen, kuka hänelle puhuu ja kenelle hän puhuu.
• Ota yhteyttä koulun henkilökuntaan ratkaisun löytämiseksi ja kiusaamisen lopettamiseksi. Kerro ensin ongelmasta opettajalle ja tehkää yhdessä päätös siitä, miten siihen puututaan. Jos opettaja ei pysty ratkaisemaan ongelmaa, mene koulun hallinnolle ja tee virallinen kirjallinen pyyntö kiusaamisen lopettamiseksi.
• Älä kommunikoi suoraan hyökkääjän tai hyökkääjän perheen kanssa välttääksesi yhteenottoja, jotka voisivat pahentaa tilannetta tai johtaa oikeudellisiin konflikteihin.
• Pidä pysyvää kirjaa päivämääristä, kiusaamistapauksista ja toimista, joita teet auttaaksesi lastasi selviytymään kiusaamisesta. Ilmoita kaikista tapauksista koululle ja pyydä seurantakokouksia.
• Jos koulu ei toimi tai vähättelee tilannetta, voit ottaa yhteyttä korkeakouluihin, perheyhdistyksiin tai ulkopuolisiin opinto-ohjaajiin saadaksesi tukea.
• Vakavammissa tapauksissa vaihda lapsesi koulua (varmistaen, että hän saa psykologista tukea ennen koulunvaihtoa ja sen aikana) ja mene poliisin puheille ja palkkaa asianajaja, erityisesti jos kyseessä on fyysinen väkivalta, vakava uhkaus, seksuaalirikokset tai jatkuva nettikiusaaminen.

Uhrin ja hyökkääjän kanssa toimimisen lisäksi on tärkeää ottaa huomioon kiusaamista todistavien vertaisten rooli. Todistajien kouluttaminen, jotta heistä ei tule passiivisia rikoskumppaneitaYksi kiusaamisen ehkäisyn kulmakivistä on opettaa lapsille, miten tukea uhria ja varoittaa aikuista. Kotona keskustelemalla siitä, kuinka tärkeää on olla nauramatta nöyryytykselle, olla tallentamatta tai jakamatta aggressiota ja kertoa näkemästään, voidaan rikkoa kiusaamista ylläpitävää hiljaisuutta.

Paras tapa puuttua kiusaamiseen yhdistää ennaltaehkäisy, varhainen havaitseminen ja koordinoitu puuttuminen perheen, koulun ja tarvittaessa ulkopuolisten ammattilaisten ja viranomaisten välillä. Lapsen tarjoaminen kuuntelevalle korvalle, suojelulle, työkaluille puolustautua väkivallattomasti ja varmuuden siitä, ettei hän ole yksin, on ratkaiseva askel turvallisuuden ja emotionaalisen hyvinvoinnin palauttamisessa.