Vauvani ei nuku päivällä! Se on yksi eniten kuulemistamme huudoista. On sanottava, että kun hän on vastasyntynyt, hänellä on korkeampi keskimääräinen unituntimäärä. Koska he yleensä lepäävät 18 tuntia, kyllä, heräävät syömään ja vähän muuhun. Tämä on tietysti yleinen sääntö, ja kuten sanomme, sitä ei aina noudateta.
Mutta kun he kasvavat, se on vielä pahempaa. Koska joskus huomaamme, että vauvani ei nuku päiväsaikaan. Toki näin sanottuna se voi olla jotain täysin positiivista, jos nukut rauhassa koko yön. Mutta meillä ei myöskään ole sitä onnea, joten tänään aiomme löytää tekijöitä, jotka voivat muuttaa niitä ja mitä tehdä.
Päivän aikana nukkumisen edut vauvoille
Kuten olemme maininneet, vastasyntyneet nukkuvat yleensä paljon. Tietenkin tämän vaiheen ja 4 kuukauden välillä he nukkuvat 3 tai 4 päiväunet, mikä vähenee vähitellen. Koska he eivät enää herää niin paljon yöllä eivätkä tarvitse niin paljon lepoa päivällä, vaan enemmän intensiteettiä. Koska se on vaihe, jossa ärsykkeet viihdyttävät heitä paljon enemmän. Miksi päiväunista on hyötyä? Koska se saa heidät säilyttämään enemmän tietoa aivoissaan, mikä tukee oppimista. Sen lisäksi se on täydellinen tapa palauttaa voimia ja pysyä terveenä. Heidän fyysinen ja henkinen kehitys hyötyy näistä rauhallisuuden hetkistä.
Miksi vauvani ei nuku päiväsaikaan?
Sillä vaikka emme uskokaan niin, he alkavat myös asettaa uutta rytmiä ja jos he eivät nuku, sen ei tarvitse olla a priori ongelma. Mistä tiedämme? Koska Jos lapsesi nukkuu vähän, mutta herää enemmän kuin iloisena ja energisenä, se johtuu siitä, että pienet päiväunet ovat antaneet hänelle tarpeeksi energiaa. Muuten hänen heräämisensä on varmasti täysin erilainen ja hän on enemmän ahdistunut tai ärtynyt ja itkee lohduttomasti. Koska tiedämme, että kaikki ihmiset eivät ole samanlaisia ja unisyklissä, ei myöskään. Joten vaikka hän nukkuisi vain 10 tai 20 minuuttia, mutta se näyttää tulevan hänelle, sinun ei tarvitse enää huolehtia.
Syöminen ja nukkuminen ovat kaksi perustoimintoa syntymästä lähtien. Mutta kasvaminen on myös asioita heidän ympärillään. Tästä syystä ärsykkeet, kuten aiemmin mainitsimme, kiinnostavat myös pieniä. Pikkuhiljaa he omaksuvat uusia tapoja ja se heijastuu jopa unen muutokseen. Tietenkin on toinen seikka, joka on myös tärkeä, ja se on, joskus vauva haluaa nukkua, mutta ei pysty. Silloin voimme ajatella, että se voi olla jonkinlainen sairaus mitä sinulla on sillä hetkellä tai että saatat tuntea olosi ahdistuneeksi tai hyvin peloksi. On aika yrittää selvittää sen välttämiseksi ja levätä rauhassa.
Mitä voin tehdä saadakseni vauvani nukkumaan päiväsaikaan?
Yksi ensimmäisistä asioista, joihin meidän on turvauduttava, on aikataulujen laatiminen, koska rutiini saa heidät lopulta nukahtamaan. Mutta on totta, että sinun on myös vältettävä paikkoja, joissa on paljon ärsykkeitä. Koska tämä aktivoi heidät entisestään, eivätkä he halua sulkea silmiään ja missata sitä. Päiväsaikaan meillä on tavallista, että televisio tai ehkä radio on päällä. Siksi, kun näemme pienissämme merkkien, kuten haukottelun, tuijotuksen tai alkavan hieroa silmiään, se on On parempi viedä hänet hiljaisempaan paikkaan, jotta hän voi katkaista yhteyden. Ehkä vähän ajoa tai erittäin hellävaraista keinumista, puhuminen hänelle matalalla äänellä tai syliinsä ottaminen ja hänen kehtonsa voi olla parhaita vaihtoehtoja unohtamatta hierontaa, joka myös rentouttaa häntä. Tietenkin meidän on jälleen mainittava, että jokainen pärjää paremmin yhdellä toiminnolla kuin toisella.