Laskuri alkaa, sinun on oltava innokas tapaamaan pikkuisesi. Mutta hänellä on edelleen tärkein asia; painonnousu ja keuhkojen kypsyminen. On normaalia, että tunnet itsesi väsyneeksi ja pelkäät hyökätä kehoosi. Olet jo aloittanut synnytyksen valmistelutunnit. Niissä opettamisesta vastaavat kätilöt opettavat sinulle kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää toimituspäivänä. Ne auttavat myös lievittämään ahdistusta, jota saatat tuntea suuresta päivästäsi. Monet näistä luokista puhuvat vanhemmuudesta. Nauti kaikki mitä voit näinä päivinä oppia!
Vauvasi on kooltaan noin ananas ja painaa noin kilo ja 1 grammaa. Ihon alle on alkanut muodostua rasva, joka auttaa häntä pysymään lämpimänä syntymänsä jälkeen. Tämä rasva antaa heille myös ruusumman värin ja tekee kaikki aiemmin näkyvät kapillaarit ja suonet suojattaviksi sen takana.
Munuaiset toimivat päivittäin ja pystyvät muodostamaan melkein puoli litraa virtsaa päivässä. Tämän virtsan koostumus on käytännössä sama kuin lapsivesin. Keuhkot ovat melkein täysin muodostuneet, mutta vasta noin 37 viikkoon asti ne eivät ole valmiita toimimaan yksin. Vauvalla on vähemmän ja vähemmän tilaa kohdussa. Tähän mennessä se olisi käännettävä ympäri. Tässä vaiheessa vauvat liikkuvat vain kääntämällä päähänsä pyöreällä tavalla.
Kuinka aion olla tällä viikolla?
Jos sinulla on ollut unettomuus ensimmäisen kolmanneksen aikana, ilmestyy varmasti uudelleen tällä vuosineljänneksellä. Unettomat yöt ovat normaaleja; hermot toimituspäivänä ja hormonit tekevät asian. Näyttää siltä, että kehomme haluaa tottua muutaman tunnin uneen muutaman viikon harjoittelulla.
Nesteen kertymisen välttämiseksi juo vettä koko päivän ajan (vältä juomista kerralla) Ja kysy synnytystunniltasi joitain harjoituksia turvotetuille käsille ja jaloille, jos sinulla on niitä. Saatat alkaa huomata maidon eritteitä nänneistäsi. Älä stimuloi rintaa poistamaan ternimaitoa, joka on muodostumassa, koska on mahdollista luoda infektio nännissä ja johtaa utaretulehdukseen.
Emättimen laskimot ovat alkaneet kantaa suurta painetta vauvan ja kohtu painon takia, joten on mahdollista, että vulvar-suonikohjuja esiintyy, mikä ärsyttävän lisäksi voi tulla erittäin tuskallista. Jos lääkäri näkee ongelman heidän kanssaan, hän voi lähettää sinulle esihoidon.
Mitä testejä aiot suorittaa?
Lääkäri voi päättää tehdä sinusta kolmas ultraääni tällä raskausviikolla. Siinä arvioidaan lapsiveden määrä ja varmista, että vauva on oikeassa asennossa. Suoritat myös joitain mittauksia kasvusi arvioimiseksi. Tämän ansiosta voimme tietää enemmän tai vähemmän vauvan painon ja myös arvioidun toimituspäivän.
Ja mikä vastaa viikkoa 31 hieman enemmän; Käytä tätä viimeistä vetoa järjestääksesi asiat ennen toimituspäivää. Saatat kokea niin sanotun "pesäoireyhtymän", josta puhumme seuraavien viikkojen aikana.