Vauvan imetys on paras ruokintavaihtoehto hänelle. Se tarjoaa sinulle kaikki tarvitsemasi ravintoaineet, sen lisäksi, että se hyödyttää aivojen kehitystä ja ehkäisee infektioita ja liikalihavuutta. Sillä on myös etuja sinulle. Se auttaa kohtuasi parantumaan nopeammin, se auttaa palauttamaan painosi ja estää sinua tietyiltä sairauksilta.
Kesä tuo mukanaan erityispiirteensä sään takia, jolla on haittoja ja etuja. Jätämme sinulle vähän vinkkejä imetykseen kesällä parhaalla tavalla.
Älä odota, että vauva itkee voidakseen imettää
Vauvat kuivuvat aikaisemmin kesälämmössä. Kuinka he eivät tule puhumaan, he itkevät nälästä, kun ovat hyvin epätoivoisia. Älä odota, että nämä äärimmäisyydet tulevat ja laittaa hänet imemään pyytämättä vain siinä tapauksessa hydraation estämiseksi. Hän voi imeä enemmän pienemmässä määrin janonsa sammuttamiseksi.
La ensimmäinen osa äidinmaitoa on se, joka koostuu enemmän vedestä ja sokerista, siksi tyydyttää heitä enemmän. Tarjoa hänelle molemmat rinnat, jotta hän voi ottaa ensimmäisen osan maidosta molemmista rintoista, jos hän on hyvin janoinen. Jos olet alle 6 kuukautta vanha, sinun ei tarvitse juoda vettä ruokinnan välillä. Rinnan kanssa se on kätevästi kosteutettu. Sieltä voit antaa hänelle siemaillen vettä.
Lämmön torjumiseksi sinun on myös hydratoitava itsesi. Koska vauvat voivat imettää pitkään ja jano tunne lisääntyy, kun he tekevät sitä oksitosiinihormonin takia, on vesipullo kätevä. Tällä tavalla sinulla ei ole huono aika.
Mukavat vaatteet
Pelkästään imetyksen hyvä asia on muun muassa vapaus ruokkia häntä milloin tahansa ilman, että sinun tarvitsee kantaa mitään mukanasi. Ruoat kuljettavat sinua. Tämä antaa sinulle paljon vapautta tänä kesänä imettää, kun vauva on nälkäinen.
Jotta voimme tehdä paremmin, voimme käyttää Mukavat vaatteet, kuten puuvillapaidat tai paidat leveä V-muotoisella kaulalla tai ohuilla hihnoilla, jotka voidaan nostaa ongelmitta. Voit myös käyttää mekkoja tai haalareita, joissa on rako edessä. Jos olet epäröivä, voit ottaa a vauvan rintareppu tai suuri huivi peittää rintakehäsi. Voit myös ostaa erityisiä imetysvaatteita, vaikka niiden hinta on yleensä erittäin kallista.
Jos käytät vaatteita, joiden on laskettava pääntie, jonkin ajan kuluttua ne antavat periksi. Kesä pukeutua ja imettää on paljon helpompaa kuin talvella. Älä unohda lomallasi olla käsillä hoitolevyt maito ja hiki haasteisiin.
Lämpöongelma
Jonkin ajan kuluttua on normaalia, että molemmat tuntevat olosi lämpimäksi. Sen torjumiseksi voit laittaa a sideharso tai ohut pyyhe vauvan ja käsivarren välissä alentaa kehon lämpötilaa. Aseta itsesi viileään paikkaan, jos se on kotona, laske kaihtimet ja avaa ikkunat. Jos se on edelleen erittäin kuuma, voit laittaa tuulettimen, jota ei ole osoitettu suoraan sinua kohti.
Yksi temppu on käyttää yhtä märkä pyyhe kylmällä vedellä kaulassa pitää sinut viileänä.
Yläosaton imetys
Jos imetät voit mennä yläosattomiin, tietysti välttämällä kuumimmat tunnit ja suojaamalla. Kun levität aurinkovoidetta, vältä areola ja nänni. Jos olet ottanut sen, puhdista se hyvin ennen kuin otat sen.
Yritä jättää rinta vähän ulkona ruokinnan jälkeen halkeilun estämiseksi.
Matkustaa
Ei ole haittaa matkustaa imetys. Jos matkustat junalla tai lentokoneella, imetys on helppoa, koska se kulkee käsivarsissasi. Toisaalta, jos teet matkaa autolla, joudut lopettamaan muutaman, mikä tarkoittaa huomattavasti tiellä olevan ajan lisäämistä.
Ja nämä ovat vinkkejä, joiden avulla voit nauttia lomastasi imetyksen aikana.
Koska muista ... nauti tästä vaiheesta, se on monimutkaisempaa, kun aloitat syödä kiinteää ruokaa.