Kesä on aika pitää hauskaa, irrottaa pitkästä talvesta ja ladata. Ja aurinko on myös D-vitamiinin lähde, joka on niin välttämätöntä kehossamme, mutta se voi myös olla erittäin vaarallista.
Kun lapset tulevat perheeseen, etenkin ensimmäiset, meillä on monia epäilyksiä siitä, miten vauvat viedään rannalle ja uima-altaalle. Haluamme ottaa heidät suojelluksi, mutta haluamme myös heidän nauttivan auringon eduista. Siksi annamme sinulle vinkkejä vauvan viemiseen rannalle, jotta voit nauttia kesävaiheestasi täysillä. Koska lasten saaminen ei ole ristiriidassa hauskanpidon ja auringosta nauttimisen kanssa.
Missä iässä on tarkoituksenmukaista viedä vauva rannalle?
Alle 6 kuukauden ikäisiä vauvoja ei saa missään tapauksessa altistaa suoralle auringonvalolle, ei edes suojattuna. Ne ovat liian pieniä, kehollasi ei ole kykyä erittää melaniinia, joka on pigmentti, joka suojaa sitä. Tämä tekee heidän ihostaan liian herkän, jolloin he ovat hyvin alttiita auringolle. Siksi ei ole suositeltavaa viedä heitä rannalle.
Jos haluat silti ottaa sen, heidän tulisi olla varjoisalla alueella tai sateenvarjon alla mukavien ja tuoreiden vaatteiden kanssa. Vaatteet ovat paras suoja auringolle. Kuudennesta kuukaudesta lähtien he voivat altistua auringolle lyhyeksi ajaksi, välttäen aina kuumin tuntia ja käyttämällä korkean tekijän aurinkovoidetta.
Alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille, joilla on kehonsa tarvitsema D-vitamiini, on suositeltavaa kävellä 5-20 minuuttia välttäen päivän pahin tunti klo 11–4 iltapäivällä.
Vältä lämpöhalvausta
Kehon lämpötilan säätö toimii vauvoilla rajoituksin. Tarjoa hänelle vettä niin usein, lämpöhalvauksen välttämiseksi. Vauvat eivät osaa kysyä vettä, joten on parasta tarjota sitä silloin tällöin vain siinä tapauksessa. Vauvat ne kuivuvat hyvin helposti.
Sopivimmat aurinkovoiteet
Myöskään niitä ei suositella ennen 6 kuukautta monista syistä. Ensinnäkin, koska ihosi on erittäin herkkä ja aurinkovoiteissa olevat kemikaalit voivat ärsyttää sitä. Lisäksi vauvat panevat yleensä kätensä suuhunsa voidakseen niellä ne. Kuuden kuukauden kuluttua niitä voidaan levittää herkimmille alueille.
Valitse yksi hypoallergeeninen aurinkovoide vauvoille ja lapsille, jolla on korkein mahdollinen suojakerroin ja joka kestää vettä. Se taistelee sekä UVB- että UVA-säteitä vastaan. Jos sinulla on herkkä iho, sen on oltava erityinen voide herkälle iholle. Sinun täytyy kaataa se puoli tuntia ennen rannalle menemistä ja sitten täydentää sitä kahden tunnin välein tai joka kerta, kun nouset vedestä. Älä unohda hattua ja T-paitaa jopa uimaan vedessä.
Vaikka se ei olisikaan rannalla. Yli 6 kuukauden ikäisille lapsille tulisi antaa aurinkovoidetta. Vaikka se on sameaa, aurinkosäteily vuotaa ja voi polttaa ihoa. Kun he menevät ulos, puistoon tai kävelylle, aurinkovoidetta suojataan heitä.
Mitkä ovat kehosi herkimmät alueet?
Kehosi herkimmät alueet auringolle ovat: korvat, nenä, hartiat, jalkapohjat ja jalkapohjat, niska, päänahka, poskipäät ja reiden yläosa. Meidän on vaikutettava näihin alueisiin kun laitamme niihin voiteita palovammojen välttämiseksi.
Ja kun tulet kotiin?
Kun tulet kotiin a kylpy haalealla vedellä se aiheuttaa klooria tai suolaa ulos ihostasi. Sitten voimme antaa sinulle kosteusvoide kosteuttaa ihoa. Markkinoilla on erityisiä lapsille tarkoitettuja jälkiauroja.
Pitäisikö lasten käyttää aurinkolaseja?
Lapsia suositellaan tuomaan mukaan aurinkolasit erityisesti korkean säteilyn alueilla (esimerkiksi alueilla, joilla on valkoista hiekkaa tai vettä, jossa aurinko heijastuu). Niiden on oltava erityisiä aurinkolaseja lapsille, joita he myyvät optikoissa.
Miksi muistaa ... Kesä on aika pitää hauskaa, mutta emme myöskään saa unohtaa sen vaaroja.