On monia naisia, jotka pitävät vihreästä teestä ja juovat sitä joka päivä. On ihmisiä, jotka sanovat, että se on terveellisempää kuin kahvi ja että se myös herättää ja tuntuu hyvältä keholle.
Vihreä tee on monien kiitosta sen terveysetuista ja sitä pidetään yhtenä terveellisimmistä teistä, joita voit juoda tänään. Vaikka se on turvallista pieninä määrinä, on muita vaihtoehtoja pysyä hydratoituneena imetyksen aikana.
Vesi on epäilemättä paras nesteytyksen lähde, kun imetät vauvaa, on normaalia, että haluat ajoittain vaihdella hieman. Vihreä tee voi tuntua terveelliseltä vaihtoehdolta koska sen lisäksi, että olet täynnä antioksidantteja, voit nauttia siitä sekä kuumana että jäätelönä, sillä on myös monia etuja terveydellesi, kuten: suojaa syöpää vastaan, auttaa hallitsemaan kolesterolitasoja ja säätämään ruoansulatusta.
(vastineeksikofeiinin lisäksi vihreät teet voivat sisältää lisäaineita, jotka eivät välttämättä ole turvallisia naisille imetyksen aikana) Päivitetyt tiedot: imetyksen / lääkkeiden yhteensopivuuden tieteellinen verkko e-lactancy.org"Yli 300 mg: n kofeiiniannokset päivässä (sisältyvät juomiin, kuten kahviin, teeseen ja muihin) voivat aiheuttaa hermostuneisuutta ja ärtyneisyyttä lapselle". Vastaava määrä olisi noin 3 kuppia tai enemmän päivässä, vaikka myös muut tekijät, kuten aineen puoliintumisaika kehossa, on otettava huomioon. Joka tapauksessa e-imetys luokittelee kofeiinin "todennäköisesti pieneksi riskiksi".
Vihreän teen nauttiminen imetyksen aikana
Päivitetyt tiedot: Ei ole totta, että vihreä tee liittyy äidinmaidon tuotantoon.
Kuinka paljon vihreää teetä on turvallista imetyksen aikana?
Viittaamme edellä esitettyihin tietoihin, koska tämä AEP: n imetyskomitean vastaus:
Itse asiassa kahvin ja kolajuomien sisältämä kofeiini siirtyy äidinmaitoon, mutta vain suurilla annoksilla (jos äiti syö kolme tai enemmän kupillista kahvia päivässä) syntyy unettomuutta tai ärtyneisyyttä vauvassa; jotkut imeväiset ovat herkempiä, ja pienemmillä annoksilla heillä on jo oireita. Ottamasi määrä ei tunnu aluksi liian suurelta.
Vihreä tee imetyksen aikana
Kuten me kaikki tiedämme, imetys on yksi tärkeimmistä osista sekä meille että vauvallemme. Hän ruokkii maitomme ravintoaineita. Tämä kertoo jo, että mitä terveellisempää syömme, sitä parempi se on. Siksi joskus tietyt epäilyt voivat hyökätä meihin. Onko hyvä juoda vihreää teetä imetyksen aikana?. Kuten olemme kommentoineet, vihreä tee on yksi parhaista juomistamme. Enemmän kuin mikään, koska se on täynnä antioksidantteja, se parantaa sydämen terveyttä ja estää tiettyjä muita sairauksia. Mutta elämämme tässä vaiheessa se ei ole täysin suositeltavaa.
Miksi en saa juoda vihreää teetä imetyksen aikana?
Eikä myöskään ole huolestuttavaa. Jos sinulla on ollut kuppi vihreää teetä, mitään ei tapahdu. Ongelma annetaan, jos sitä otetaan enemmän määriä. Silti estämiseksi on aina suositeltavaa valita muut terveellisemmät juomat.
Tärkein syy vihreän teen juomiseen imetyksen aikana on teiini. Vaikka tämä ei tule yksin, sillä sillä on myös muita ainesosia, jotka eivät välttämättä ole täysin terveellisiä pienellemme.
Kun juot kofeiinia tai teiiniä sisältäviä juomia, tämä voi stimuloida vauvaa. Huomaamme sen, koska se on levottomampaa tai ehkä, koska se nukkuu vähemmän aikaa. Mutta kyllä, kunhan näitä aineosia käytetään suurina annoksina. Vaikka, kuten aina sanotaan, on parempi olla turvassa.
Pullotettu vihreä tee
Epäilemättä tässä elämässämme on parasta pysyä aina sammutettuna. Vesi on paras ratkaisu, mutta on myös totta, että joskus tarvitsemme jotain erilaista. Kun puhumme vihreästä teestä, yritämme, että sitä ei myöskään pulloteta.
Vaikka kommentoimme sitä on parempi olla valitsematta sitä, vielä vähemmän pullotettuna. Enemmän kuin mikään, koska tässä tapauksessa sillä on myös muita ainesosia, kuten suuria sokeriannoksia, jotka eivät sovi meille lainkaan. Emme myöskään hämätä näitä kevyempiä versioita, koska epäilemättä niillä on myös ainesosia, jotka eivät ehkä ole yhtä terveellisiä kuin luulemme.
Kofeiini imetyksen aikana
Vihreän teen puolustamiseksi on sanottava sisältää vähemmän kofeiinia kuin tavallinen kahvi. Sanotaan, että kupillisessa teetä voi olla noin 30 mg kofeiinia. On totta, että tämä on hyvin pieni määrä. Mutta jos voimme välttää sen, paljon paremmin. Joten, kuten näemme, kuppi tätä juomaa ei aiheuta suurta riskiä, mutta se on kuitenkin otettava huomioon.
Juomat imetyksen aikana
Haluamme pitää huolta itsestämme ja huolehdi vauvastamme täysillä. Joten tärkeintä on aina pysyä hydratoituna. He suosittelevat juomaan noin kaksi litraa vettä päivittäin. Mutta kyllä, välttämällä vihreää teetä, voimme valita luonnolliset mehut ilman sokereita. Vastaavasti hiilihapotettuja juomia ei suositella, mutta maito on. Tietenkin, jotta voit varmistaa, mikä on sinulle hyvää, on aina parasta kuulla lääkärisi kanssa.
Se on ensimmäinen kerta, kun otan enkä tiedä onko se huono, mutta haluan laihtua, mutta jos se on huono, lopetan sen tekemisen
Hei Mirian, on parasta olla juomatta vihreää teetä, jos olet raskaana tai imetät. Jos haluat laihtua, veden juominen ja tasapainoinen ruokavalio ovat paras vaihtoehto. Terveisiä!
Hei, lapseni on 16 kuukautta vanha ja imen edelleen hänen ikäisekseen, voiko se vaikuttaa häneen, jos otan vihreää teetä? Syö vain 2 kertaa päivässä kanssani ja 2-3 aamulla ja syö kaikenlaisia ruokia
Vauvani on 3 viikkoa vanha. 4 päivää sitten aloin juoda kuppi vihreää teetä päivässä. Voiko se vaikuttaa vauvaan?
Hei, haluaisin tietää, että olen äiti ja lanka on 8 kuukautta vanha, ja haluaisin tietää, vaikuttaako minuun vihreän teen ottaminen.
Hei, lapseni on 20 kuukautta vanha ja imen edelleen, vaikka hän jo syö kaiken, se voi vaikuttaa häneen jos juon vihreää teetä, vastaa minulle, minun täytyy tietää, kiitos
Tänään otin kaksi kupillista vihreää teetä ja vauva antoi hänelle unettomuuden, hän nukahti klo 122 suuresti, en juo enää, vauva on 8 kuukautta vanha
Ei !!!! Äidit, minulla on 16 kuukauden ikäinen. Imetin silti häntä, mutta en uskonut, että se voisi vahingoittaa häntä, jos hän otti vihreää teetä ja aloitti sen laihduttamiseksi.
Tuolloin olin ostanut poikalleni hammasharjan ja luulin vahingoittaneeni sitä sillä, koska ne alkoivat tulla ulos kuin haavaumat hänen suussaan ja kielellään ... vein hänet lastentautilääkärin luokse ja hän määräsi muutaman tipan , mutta olin jo lopettanut vihreän teen juomisen (minulla oli 4 päivää teetä), koska haavaumat eivät parantuneet, ja kun lopetin sen ottamisen, ne paranivat alle 4 päivässä, mutta ajattelin, että harja oli syy kaikesta, ... Joten 15 päivän kuluttua haavat paranivat, otin teetä taas ajattelemalla, että minulla ei todellakaan ole mitään tekemistä sen kanssa.
Kuluu 3 päivää, kun otan vihreää teetä tänään mñn: ssä. Tajusin, että poikani on taas haavaumia kielellä ja suussa ja kaikesta, mitä olen tänään lukenut aiheesta, epäilemättä. Tee syy ... NIIN MAMMITAS, En suosittele vihreää teetä imetyksen aikana.
Hei, lapseni on 19 kuukautta vanha. Haluaisin tietää, voiko se, että juot pari kupillista vihreää teetä, vaikuttaa häneen, vaikka hän ei enää imetä niin paljon.