Protéger et prendre soin des dents des enfants est essentiel pour éviter les problèmes dentaires. D'une part, il faut leur apprendre à se brosser les dents, mais n'oubliez pas de leur apprendre que certains aliments sont à l'origine des caries. De bonnes habitudes sont essentielles pour une bonne santé à tous égards, et nous oublions souvent que les dents sont une partie très importante.
Avec l'excuse qu'il s'agit de dents de lait et que les derniers morceaux ne sont pas encore sortis, certains parents sont plus permissifs avec les choses que les enfants mangent. Cependant, la prothèse a de la mémoire et tout les mauvaises habitudes acquises dans l'enfance peuvent apparaître à l'âge adulte et conditionner une bonne santé dentaire.
Par conséquent, il est très important de ne pas perdre le contrôle avec les choses que les enfants mangent. Bien que rien ne se passe parce qu'ils prennent de temps en temps un bonbon, la vérité est que ce type de produit et d'autres ont plus d'inconvénients que d'avantages. Si tu veux savoir la liste des aliments qui causent le plus de caries sur les dents des enfants, on vous dit tout ci-dessous.
Les aliments qui causent des caries
Les caries sont causées par un certain nombre de facteurs et beaucoup d'entre eux ne peuvent pas être contrôlés. Cependant, de nombreux aliments couramment consommés par les enfants sont en grande partie responsables de ces problèmes dentaires. Voici quelques-uns des aliments qui causent le plus de caries et que par conséquent, ils devraient être exclus de l'alimentation des enfants.
Les friandises
Candy est sans aucun doute le plus grand coupable de la carie dentaire chez les jeunes enfants. Tout type de bonbon artificiel contient de grandes quantités de sucre et de dérivés tels que le saccharose. A l'intérieur des goodies, ceux qui passent le plus de temps en contact avec les dents sont les plus dangereux, comme des bonbons à mâcher, des sucettes ou des sucettes.
Sodas avec du sucre
Bien qu'une distinction soit faite entre les sodas avec du sucre et les non sucrés en termes de risque de carie dentaire, les sodas sont de toute façon peu bénéfiques pour les enfants. D'une part, à cause du sucre qui augmente le risque de caries. Mais une autre partie, parce que contiennent d'autres substances nocives telles que la caféine que les enfants ne devraient pas prendre.
Collations salées
Les frites et toute collation en forme de sac, ainsi que les craquelins, entre autres, provoquent la carie dentaire chez les enfants. C'est pourquoi les glucides peuvent être transformés en sucres et en étant en contact prolongé avec les dents, ils deviennent les ennemis d'une bonne santé dentaire.
Jus de fruits
Jus conditionnés et jus naturels, ils sont une source importante de sucre liquide. Cela signifie qu'il peut atteindre facilement n'importe quel coin des dents et qu'il est plus difficile à éliminer complètement avec le brossage. Par conséquent, les jus dans toutes leurs versions sont un facteur de risque de caries.
Les agrumes
Bien que les agrumes soient très bénéfiques pour leurs vitamines et nutriments, ils sont également un facteur de risque de problèmes dentaires chez les enfants. L'acide dans ces aliments peut éroder l'émail des dents des enfants, ce qui augmente le risque de caries. Ils peuvent prendre ces aliments, mais attention à ne pas les garder longtemps dans leur bouche.
Comment empêcher les enfants d'avoir des caries
Se brosser les dents régulièrement est le meilleur moyen d'éviter les caries et autres problèmes dentaires. En plus de éviter de manger des aliments qui causent des caries, Comme ceux de la liste précédente, il est essentiel que les enfants apprennent à prendre soin de leurs dents dès le plus jeune âge. Ils sont petits et il est normal qu'ils prennent parfois des bonbons ou quelque chose qui peut endommager leurs dents.
Pour éviter cela et pour qu'ils apprennent à bien prendre soin d'eux-mêmes, apprenez-leur à se brosser les dents après chaque repas, surtout s'ils ont une collation ou un jus. Et bien sûr, n'oubliez pas d'être le meilleur exemple pour vos enfants, évitez la consommation d'aliments nocifs et assurez-vous qu'ils vous voient vous brosser les dents tous les jours. Ainsi, en plus d'apprendre à vos enfants à prendre soin d'eux-mêmes, vous prendrez soin de votre propre santé.